Comprendre les microbiotes

Saviez-vous que notre corps abritait plusieurs milliards de (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   )  notamment des bactéries, des virus et des champignons1 ?

Le microbiote humain joue un rôle essentiel dans notre santé : un microbiote équilibré contribue à rester en bonne santé. 
Vous avez sûrement déjà entendu parler du microbiote intestinal, ou « flore intestinale » ; c'est le plus connu.

Mais saviez-vous que d'autres microbiotes vivaient également dans votre corps ? Il y en a dans votre peau2, votre appareil urinaire3, votre vagin4, votre bouche5, vos oreilles6, etc.

Découvrez ces différents microbiotes!

    6 description de 6 microbiotes

    milliards le microbiote humain se compose de plusieurs milliards de micro-organismes (1)

    Qu'est-ce que le microbiote ?

    Le microbiote humain correspond à l'ensemble des (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) qui ont colonisé votre corps et avec lesquels vous cohabitez : des bactéries pour l'essentiel, mais également des virus, des champignons, des levures et des protozoaires. Sa composition diffère selon les surfaces colonisées : on distingue ainsi le microbiote cutané, le microbiote vaginal, le microbiote urinaire, le microbiote respiratoire, le microbiote ORL et le microbiote intestinal, autrefois appelé flore intestinale, de loin le plus important avec ses 100 000 milliards1 de germes.

    Approfondir

    Quels sont les microbiotes de notre corps ?

    Notre intestin est peuplé de trillions7 de bactéries qui exercent des pouvoirs fascinants sur le corps humain. Essayons de mieux comprendre comment fonctionne le microbiote intestinal et pourquoi il faut en prendre soin !

    L'essentiel

    • Il est composé de trillionsde (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) qui peuplent notre intestin, tels que des bactéries, des virus, des champignons (y compris des levures) et même des parasites.
    • Chacun de nous possède un microbiote unique, un peu comme une empreinte digitale7.
    • Le microbiote intestinal peut être considéré comme un organe fonctionnel du corps humain qui travaille en étroite collaboration avec les intestins.
    • Certains des troubles associés à une (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) intestinale sont : diarrhée post-antibiotiques8, coliques du nourrisson9, gastro-entérite10, maladies inflammatoires de l’intestin11 (syndrome de l’intestin irritable)…
    •  Il y a plusieurs façons d’exercer une influence positive sur l’équilibre et la diversité du microbiote intestinal: alimentation, probiotiques, prébiotiques, transplantation...

    Le vagin abrite des centaines de bactéries4. Penchons-nous sur leur fonctionnement et voyons pourquoi il est important de prendre soin de son microbiote !

    L'essentiel

    • Le microbiote vaginal est équilibré lorsqu’il montre une faible diversité4.
    • Toutes les femmes ont un microbiote vaginal, mais aucune n’a le même.
    • Le corps évolue tout au long de la vie et le microbiote vaginal ne fait pas figure d’exception.
    • Il est essentiel de prendre soin de son microbiote vaginal. L’hygiène intime quotidienne est primordiale pour éviter les (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) .

    Le microbiote cutané est un écosystème très complexe, composé d'un ensemble de (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) vivants (bactéries, champignons, virus et parasites), qui participe à la signature olfactive de la peau humaine.

    L'essentiel

    • La peau agit comme une triple barrière de protection4,12.
    • Le microbiote cutané est relativement stable au cours du temps4,13 et ne subit des changements que lors des grandes étapes de la vie. 
    • Le microbiote cutané intervient également dans l’immunité : il stimule les mécanismes de défense immunitaire de l’épiderme et du corps tout entier et il calme l’inflammation lorsque cela s’avère nécessaire14.
    • Une (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) est souvent associée à des troubles pathologiques de la peau tels que l’acné15, la dermatite atopique16, le psoriasis17, la dermatite séborrhéique18, la couperose19 ou encore le cancer de la peau20.

    On a longtemps cru que les poumons sains ne contenaient pas de (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) , ceci est remis en question depuis la découverte récente du microbiote pulmonaire.

    L'essentiel

    • La composition du microbiote pulmonaire est façonnée principalement par l'environnement.
    • De multiples facteurs peuvent appauvrir la diversité bactérienne et engendrer un déséquilibre du microbiote respiratoire.

    L’appareil urinaire humain abrite de nombreux (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) qui peuvent jouer un rôle protecteur pour notre santé21. Toute diminution de la diversité de la flore urinaire peut augmenter le risque de maladie22. Si l’on a longtemps cru que l’urine était stérile, les recherches scientifiques récentes ont montré qu’il n’en est rien22.

    L'essentiel

    Le microbiote ORL (oreille, nez, gorge) est constitué de trois flores bactériennes distinctes : le microbiote oral, le microbiote auriculaire, et le microbiote nasopharyngé.

    L'essentiel

    • Le microbiote oral fait cohabiter plus de 700 espèces bactériennes, qui contribuent à la bonne santé de la bouche (dents, gencives, langue...), et, plus globalement, de l'organisme.
    • Au niveau du conduit auditif externe, la composition du microbiote auriculaire est voisine de celle de la peau.
    • Bien que proche du microbiote oral, le microbiote nasopharyngé, qui tapisse les voies nasales et le pharynx, est composé de germes très différents.
    Sources

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