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¿Una microbiota intestinal de competición?

Cada vez más estudios muestran los beneficios del ejercicio físico sobre la composición y diversidad de la microbiota intestinal. Pero ¿qué ocurre con los deportistas profesionales? ¿Cómo influye este ecosistema en su rendimiento?   Aunque relativamente estable, la composición de la micro...
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Deporte y microbiota: todo es cuestión de equilibrio

¿Demasiado complicado practicar deporte durante el confinamiento? Con la desescalada se acabaron los pretextos. Ha llegado la hora de volver a la rutina pero con calma, sin sobrepasarse, porque al igual que el sedentarismo, el exceso de actividad física podría alterar la microbiota intestinal y perj...
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¿Tienen los deportistas de élite una microbiota excepcional?

Cuanto más elevado es el nivel de un deportista, mayores son los beneficios que produce la composición de su microbiota intestinal durante las competiciones. Las bacterias predominantes optimizan el metabolismo del huésped que realiza el esfuerzo físico y, de esta manera, estimulan su rendimiento. ...
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