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¿Comer más sano para reforzar la inmunidad?

Independientemente de si estamos en tiempos de epidemia o no, una dieta equilibrada refuerza nuestra inmunidad suministrando al sistema inmunitario todo lo que necesita para funcionar y modelando la microbiota intestinal para que produzca una respuesta inmunitaria adecuada.   En estos tie...
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¿Cuidar de su microbiota intestinal para prevenir complicaciones de la gripe?

Un equipo de investigadores franceses descubrió que la gripe puede alterar el equilibrio de la flora intestinal, debilitando las defensas inmunitarias pulmonares y favoreciendo el desarrollo de superinfecciones bacterianas.   Cada invierno, millones de franceses contraen la gripe1. A pesa...
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Microbiota y células inmunitarias: centinelas del intestino

Frente a la progresión inexorable de la CoVid-19, todos soñamos con tener armas para luchar contra la infección. La construcción del sistema inmunitario, que es el encargado de esta misión de defensa, comienza desde el nacimiento para toda la vida, gracias a una estrecha cooperación con la microbiot...
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