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La microbiota intestinal: un factor… de peso, en caso de dieta

Dime qué microbiota intestinal tienes y te diré si perderás peso: este es el resumen del mensaje emitido por un equipo de investigación chino, que indica que la propensión de los individuos a perder peso durante una dieta puede predecirse gracias a sus bacterias intestinales.   Unas perso...
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El aguacate, ¿mi mejor aliado para adelgazar?

¿Un fruto rico en grasa con virtudes dietéticas? Al modificar la microbiota intestinal, el aguacate, reconocido por sus virtudes cardiovasculares, podría ayudar a las personas con sobrepeso u obesas a eliminar la grasa ingerida.   A pesar de su alto contenido de grasa y su aporte calórico...
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Cómo evitar recuperar los kilos perdidos después de la dieta: el efecto anti-rebote de la microbiota

Para cualquiera que haya seguido una dieta, evitar recuperar los kilos perdidos puede convertirse en una obsesión. Para reducir este efecto de rebote o de “yoyó”, unos gramos de la microbiota intestinal adquirida durante la dieta podrían mostrarse eficaces.   Para evitar el famoso efecto ...
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Alimentación y salud : el papel de la microbiota intestinal en las enfermedades metabólicas

Recientes publicaciones hacen énfasis en la relación que existe entre la microbiota intestinal y la alimentación y algunas enfermedades, como la diabetes (tipo 1 y 2); también insinúan los posibles beneficios de terapias basadas en la utilización de probióticos y prebióticos. Por ejemplo, se ente...
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