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Virtudes del pescado durante el embarazo

Se sabe que la dieta materna durante el embarazo influye considerablemente en la salud del futuro bebé. Lo que no se sabía es que el consumo de pescado modula directamente su microbiota intestinal...   Disminución del riesgo de prematuridad, mejora del estado de ánimo materno, mejor desar...
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Embarazo y lactancia: consumir más omega 3 para evitar el sobrepeso en la infancia

La flora intestinal del bebé podría tener una influencia en su sobrepeso y depender de los hábitos alimentarios de su madre. El riesgo de sobrepeso del niño puede variar considerablemente en función del equilibrio entre el consumo de omega 3 y omega 6 durante el embarazo y la lactancia.   ...
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Las nueces: un prebiótico natural con numerosas ventajas

Las nueces son ricas en omega-3, fibra y vitaminas, y podrían reducir el riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares y cáncer de colon. Las bacterias intestinales contribuyen a esta protección.   Las nueces, las avellanas o las almendras ofrecen numerosas ventajas. El consumo cotidi...
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