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Cómo evitar recuperar los kilos perdidos después de la dieta: el efecto anti-rebote de la microbiota

Para cualquiera que haya seguido una dieta, evitar recuperar los kilos perdidos puede convertirse en una obsesión. Para reducir este efecto de rebote o de “yoyó”, unos gramos de la microbiota intestinal adquirida durante la dieta podrían mostrarse eficaces.   Para evitar el famoso efecto ...
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¡El té verde es bueno para mi microbiota!

Según los resultados de un estudio... británico, of course, beber té, tanto verde como negro, podría preservar la microbiota intestinal o ayudar a restablecer su equilibrio, compensando así algunos aspectos de la disbiosis provocada por la obesidad o por una alimentación excesivamente rica en grasas...
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