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Le microbiote au quotidien

Porque é que não combinamos rotineiramente antibióticos com probióticos?

Durante a terapêutica antibiótica em crianças ou adultos, o médico deve recomendar tomar probióticos para a prevenção da diarreia.

Porque não generalizar a toma de probióticos preventivamente?

O conhecimento científico atual não permite que o uso preventivo de probióticos seja sistematicamente generalizado. Contudo, em certos casos é possível recomendar a administração de probióticos específicos como medida preventiva (diarreia associada a antibióticos, diarreia do viajante, cistite recorrente, rinite alérgica, etc.).

Pode proteger a sua microbiota intestinal?

O equilíbrio da flora intestinal está, em parte, relacionado com hábitos alimentares. Uma boa dieta (rica em fibra, pobre em gordura) ajuda a manter uma microbiota diversa e com elevada qualidade, o que é benéfico para o seu bom funcionamento.

Os probióticos podem prevenir a diarreia?

Os probióticos contribuem para manter o equilíbrio da microbiota intestinal e atuam na prevenção da diarreia associada a antibióticos e diarreia do viajante. Promovem também a restituição deste equilíbrio, ajudando assim no tratamento das gastroenterites infeciosas. O seu uso de seguir as recomendações de um profissional de saúde.

Como podem as alergias alimentares ser prevenidas?

Atualmente, a principal forma de prevenir o aparecimento de uma alergia alimentar é evitando o alimento em causa. Investigadores têm sugerido um possível papel preventivo dos probióticos no desenvolvimento de alergias.

Existem alimentos favoráveis à microbiota intestinal?

Para a manutenção da microbiota intestinal, alguns alimentos trazem benefícios. Além disso, alimentos fermentados como chucrute e produtos lácteos fermentados são fontes de probióticos. Endívias, bananas, alho-francês, leguminosas, alcachofras, etc. oferecem vantagens pela sua riqueza em fibras alimentares, benéficas para o ecossistema dos intestinos.

Amamentar é benéfico na prevenção de algumas doenças?

Reconhece-se que amamentar afeta de forma positiva o desenvolvimento da flora intestinal. A aquisição de uma microbiota equilibrada desde o nascimento ajuda, como tal, a prevenir algumas doenças (asma, alergias, etc.).

É possível analisar a microbiota para prevenir problemas?

Atualmente não existem testes de rotina para a prevenção de doenças relacionadas com a microbiota.

Informação

A informação disponível neste site não substitui o aconselhamento médico. Se tem alguma questão adicional, por favor, consulte um profissional de saúde.