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PENDANT LE CONFINEMENT, MANGEZ DES POMMES !

Saviez-vous que vous consommez 100 millions de bonnes bactéries en croquant une pomme ? Durant le confinement et tout au long de l’année, ces micro-organismes viennent enrichir votre microbiote intestinal et préserver votre santé. Surtout si vous choisissez des fruits bio...   « Une pomme...
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Les effets du jeûne séquentiel sur le microbiote intestinal

Qu’il soit religieux ou pour suivre la tendance du «fasting», le jeûne intermittent a probablement des effets sur notre microbiote intestinal. Démontré chez la souris, aucune étude n’avait, jusqu’alors, été menée chez l’Homme et encore moins lors du jeûne du Ramadan. C’est chose faite ! &nbs...
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Le microbiote intestinal, la clé d’un sommeil de qualité ?

Votre sommeil est agité durant ce confinement ? C’est normal lors d’une période de stress, la qualité de notre sommeil peut être perturbée. Ne sous-estimez pas l’axe intestin-cerveau : prendre soin de son microbiote intestinal (ou flore intestinale) influerait sur la santé mentale et physique. Pl...
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Alimentation et métabolisme

Le microbiote intestinal ne nous a pas encore révélé tous ses secrets, notamment lorsqu'il s'agit de comprendre les causes et/ou conséquences qu'il pourrait avoir sur la nutrition et le métabolisme.
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Publications

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Alimentation et santé : le rôle du microbiote intestinal dans les maladies métaboliques

De récentes publications soulignent le lien que le microbiote intestinal entretient avec l’alimentation et certaines maladies comme le diabète (de types 1 et 2) ; elles laissent également entrevoir les éventuels bénéfices des thérapeutiques basées sur l’utilisation de probiotiques et de prébiotiques...
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Gastroentérites et autres diarrhées infectieuses, quand votre microbiote bat de l’aile

On y apprend par exemple que les antibiotiques ne ciblent pas que les agents pathogènes. S'ils éradiquent les germes pathogènes responsables d’une infection, les antibiotiques peuvent également détruire certaines bactéries bénéfiques du microbiote intestinal et provoquer un déséquilibre pouvant cond...
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