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Mangez des noix, c’est bon pour votre microbiote !

Qualifiées de "super-aliments", les noix nous permettraient de vivre plus longtemps et en bonne santé. Par quels mécanismes ? Probablement en modifiant la composition du microbiote intestinal.   Riches en omega-3, en fibres et antioxydants, la consommation de noix réduirait le risque de m...
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Les noix, un prébiotique naturel aux nombreuses vertus

Riches en oméga-3, fibres et vitamines, les noix permettraient de réduire le risque d’obésité, de maladies cardiovasculaires et de cancer du côlon. Une protection à laquelle contribuent les bactéries intestinales.   Les noix, noisettes ou encore amandes sont parées de nombreuses vertus. L...
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