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Un microbiote intestinal de compète ?

De plus en plus d’études attestent des bienfaits de l’exercice physique sur la composition et la diversité du microbiote intestinal. Mais qu’en est-il chez les sportifs professionnels ? Et comment cet écosystème influence-t-il leurs performances ?   Bien que relativement stable, la compos...
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Sport et microbiote : une question d’équilibre !

Pas facile de faire du sport en restant confiné ? Avec le déconfinement, fini les excuses ! Il est temps de vous y remettre. Mais restez prudent : tout comme la sédentarité, l’excès d’activité physique pourrait perturber votre microbiote intestinal et nuire à vos muscles.   De nombreux tr...
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À sportif d’élite, microbiote d’exception ?

Plus le niveau d’un athlète est élevé, plus la composition de son microbiote intestinal est bénéfique pour la compétition. Les bactéries prédominantes optimisent le métabolisme de l’hôte impliqué dans l’effort physique, participant ainsi à la qualité des performances.   Un microbiote sain...
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