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Sport et microbiote : une question d’équilibre !

Pas facile de faire du sport en restant confiné ? Avec le déconfinement, fini les excuses ! Il est temps de vous y remettre. Mais restez prudent : tout comme la sédentarité, l’excès d’activité physique pourrait perturber votre microbiote intestinal et nuire à vos muscles.   De nombreux tr...
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À sportif d’élite, microbiote d’exception ?

Plus le niveau d’un athlète est élevé, plus la composition de son microbiote intestinal est bénéfique pour la compétition. Les bactéries prédominantes optimisent le métabolisme de l’hôte impliqué dans l’effort physique, participant ainsi à la qualité des performances.   Un microbiote sain...
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Ces bactéries qui dopent les chronos des marathoniens

Et si les performances des marathoniens étaient aussi une question de microbiote intestinal ? Telle est la conclusion d’une étude nord-américaine qui observe un lien entre la présence de bactéries du genre Veillonella, et les résultats des sportifs.   Au regard de récents travaux, il semb...
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