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Sport et microbiote : une question d’équilibre !

Pas facile de faire du sport en restant confiné ? Avec le déconfinement, fini les excuses ! Il est temps de vous y remettre. Mais restez prudent : tout comme la sédentarité, l’excès d’activité physique pourrait perturber votre microbiote intestinal et nuire à vos muscles.   De nombreux tr...
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Athlètes, pensez à protéger votre flore buccale !

Caries et gingivites plus fréquentes, dépôts bactériens, maladies dentaires chroniques… La bouche des sportifs de haut niveau serait-elle plus fragile ? L’étude du microbiote buccal de rugbymen professionnels par une équipe française semble le confirmer.   Depuis certaines observatio...
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Sport et microbiote, un cercle vertueux ?

Faire du sport de haut niveau enrichirait le microbiote intestinal qui, à son tour, pourrait influencer les performances sportives.   Qu'est-ce qu'un microbiote "sain" et comment l'activité physique influence-t-elle sa composition ? Pour le savoir, des chercheurs ont mené une étude auprè...
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