Беременность и грудное вскармливание: омега-3 для профилактики избыточного веса у детей?

Ученые полагают, что кишечная флора детей влияет на появление у них избыточного веса и зависит от пищевых привычек матери. На риск избыточного веса у ребенка может в значительной степени влиять баланс между поступлением омега-3 и омега-6 во время беременности и грудного вскармливания.

 

А что, если бы борьба с детским ожирением включала питание матери? Равновесие кишечной флоры зависит от того, что в меню. Однако согласно исследованию, проведенному американскими и ирландскими учеными, риск появления избыточного веса закладывается еще в период беременности. Этот вывод ученые сделали, проведя эксперименты с мышами разных линий и их потомством. Цель состояла в том, чтобы понять пользу поступления в материнский организм омега-3 (жирная рыба, орехи...) и омега-6 (растительные масла, авокадо...) для кишечной флоры мышат и увеличения их массы.

Особи мужского пола меньше набирали массу

В рационе материнских особей первой группы было равное содержание омега-6 и омега-3. Рацион второй группы соответствовал нашей западной диете с существенным преобладанием омега-6. После рождения некоторых мышат давали выкармливать материнским особям из другой группы, чтобы посмотреть, влияет ли это на состав микробиоты детеныша. Результат: поступление омега-3 от материнского организма в период вынашивания и выкармливания значительно снижало прибавку в массе у особей мужского пола с течением времени. У женских особей, напротив, никакого влияния не выявили.

Выкармливание имеет ключевое значение для процесса

Выкармливание считается ключевым этапом в формировании кишечной флоры. Среди животных, которым «подменили» материнскую особь, те, которых выкармливали мыши, получавшие равное количество омега-3 и омега-6, имели наиболее сбалансированную микробиоту. Ученые полагают, что это можно объяснить прямой передачей полезных бактерий с материнским молоком. Чем объясняется влияние этих жирных кислот на прибавку массы тела? Питательные вещества, поступающие через пуповину и материнское молоко, могут ограничивать накопление жиров. Также считается, что омега-3 уменьшает воспаление – хорошо известный фактор риска развития ожирения. Поэтому она оказывает долгосрочное благотворное действие, способствуя целостности кишечного барьера, присутствию «хороших» бактерий и отсутствию воспаления. А это может стать для нас хорошим стимулом есть больше лосося, кедровых и лесных орехов!

 

Источники :

Robertson RC, Kaliannan K, Strain CR, Ross RP, Stanton C, Kang JX. Maternal omega-3 fatty acids regulate offspring obesity through persistent modulation of gut microbiota. Microbiome. 2018 May 24;6(1):95