Жить здоровее и дольше, благодаря бактериям!

Сможем ли мы когда-нибудь затормозить эффекты старения? Появилась надежда благодаря результатам исследования, в котором говорится, что это лишь зависит от восстановления нашей кишечной флоры.

Все мы хотим увеличить нашу продолжительность жизни и сохранить при этом крепкое здоровье. Во многих исследованиях было показано, что определенные гены и другие маленькие молекулы связаны с продолжительностью жизни. Однако увеличение продолжительности жизни не равнозначно укреплению здоровья. Напротив, создается впечатление, что некоторые мутации, которые приводят к увеличению продолжительности жизни, связаны с более слабым здоровьем. Могут ли эти механизмы, которые, видимо, действуют согласованно, работать независимо? А участвует ли в них микробиота? Мы знаем, что микробиота способствует здоровью организма, особенно улучшению иммунной системы и защите от патогенов. Разумно предположить, что старение нарушает эту экосистему, что будет способствовать ухудшению здоровья.

Группа американских ученых изучала определенные маленькие молекулы (индол и его производные), выделяемые бактериями кишечной флоры, которые влияют на укрепление здоровья. Индол может участвовать в защите хозяина от инфекции. Для изучения взаимосвязи между микробиотой и укреплением здоровья исследователи кормили пожилых животных (червей, мух и мышей) бактериями, которые образуют и не образуют индол. Они измеряли некоторые параметры, которые свидетельствуют о хорошем здоровье (перистальтику, отсутствие пареза, устойчивость к факторам стресса). У животных, получавших индол, отмечалось укрепление здоровья, включая повышение способности переносить некоторые виды стресса.

А что же насчет людей? Разумно ожидать схожие результаты – старение приводит к снижению образования индола. В результате авторы предположили, что диета с большим содержанием овощей (кабачков, брокколи и т. д.), использование добавок с бактериями, образующими индол, в виде пробиотиков, пребиотиков или трансплантации фекальной микробиоты, а также непосредственное введение индола могут стать эффективным способом противодействия влиянию дисбиоза, обусловленного возрастом, и замедлить старение.

Источник литературы:

Sonowal, Swimm et al. Indoles from commensal bacteria extend healthspan. Pnas, published online, August 21, 2017.