Bir kadın olarak mikrobiyotam (test)
Vajinal mikrobiyotanın, vajinanın sağlıklı bir ortamda kalmasına yardımcı olan yüzlerce bakteriden oluştuğunu biliyor muydunuz¹?
Her kadının vajinal florası (diğer adıyla vajinal mikrobiyota) kendine özgüdür. Bağırsak mikrobiyotası gibi diğer mikrobiyotalardan farklı olarak, vajinal mikrobiyota çeşitliliği düşük olduğunda dengede kabul edilir². Kadının yaşamı boyunca yapısı değişir¹ ve hamilelikte de önemli bir rol oynar³.
The impact of puberty on girl's microbiota
Bir kız büyürken mikrobiyotasında neler olur? Erken çocukluktan ergenliğe kadar bağırsak, cilt ve vajinal mikrobiyota sürekli olarak değişir. Beslenme, çevre, hijyen alışkanlıkları ve hormonlar bu süreçte önemli rol oynar.
Ergenliğin kızların mikrobiyotası üzerindeki etkisini keşfet.
Microbiota changes in womanhood
Bağırsak-beyin eksenini, vajinal mikrobiyotayı, doğurganlığı ve iltihaplanmayı keşfet. Mikrobiyotayı desteklemenin, her yaşta iyi hissetmene, hastalıkları önlemene ve yaşam kaliteni artırmana nasıl yardımcı olabileceğini öğren.
Hayatın boyunca dengeli bir mikrobiyotayı nasıl koruyabilirsin?
Microbiota in motherhood: fertility to postpartum
Hamile bir annenin mikrobiyotası, bebeğininkiyle nasıl etkileşir? Gebeliğin her aşamasında ve hatta doğumdan sonra bile, annenin ve bebeğin mikrobiyotası birbirleriyle sürekli etkileşim halindedir.
Mikrobiyota ile annelik arasındaki bağlantıları keşfet.
Microbiota changes in senior woman
Mikrobiyota, kadınların yaş aldıkça sağlığını nasıl etkiler? Menopozdan uzun ömre kadar, bağırsak, vajinal, idrar yolları ve cilt mikrobiyotası zamanla değişir ve sindirim, bağışıklık, ruh hali, kemik sağlığı gibi birçok süreci etkiler.
Mikrobiyota ve sağlıklı yaşlanma arasındaki bilimsel bağlantıları keşfet.
Öne çıkan makaleler
Mikrobiyotayı desteklemenin, yaşamın her aşamasında refahı nasıl artırabileceğini, rahatsızlıkları nasıl önleyebileceğini ve yaşam kalitesini nasıl iyileştirebileceğini anlayın.
İyi bir vajinal sağlık rutini, vajinal mikrobiyotanın dengesini korumana yardımcı olabilir⁴. Çünkü mikrobiyota dengesinin bozulması (vajinal disbiyozis), örneğin bakteriyel vajinoz¹ ve vajinal mantar enfeksiyonu (vajinal kandidiyazis)⁶ gibi bazı hastalıklarla ilişkilendirilmiştir.
Vajinal mikrobiyotanın dengesini korumak için neler yapabileceğini öğrenmek üzere okumaya devam et.
Ve ayrıca...
Ne kaçırmış olabilirsiniz
Dışkı nakli
Dışkı nakli bağırsak florasını tekrar oluşturmak ve patojenik bakteriler ile savaşmalarına yardımcı olmak ü...
Daha fazlasını bulÜriner hastalıklar
İdrar enfeksiyonları hem kadınları hem de erkekleri etkileyebilir. Bağırsak-idrar yolu bağlantısını derinle...
Daha fazlasını bulVajinal mantar enfeksiyonu
Kadınların %70 ile 75'i yaşamları boyunca en az bir kere vajinal mantar enfeksiyonu olur. Kaşıntı veya anor...
Daha fazlasını bulPrebiyotikler
Prebiyotikler kişinin mikrobiyotasındaki faydalı kolon bakterilerinin çoğalmasını selektif olarak stimüle e...
Daha fazlasını bul