Апное сну: виявлено зв’язок із бактеріями кишкової мікробіоти
Припущення про те, що кишкова мікробіота пов'язана з виникненням апное сну, знаходить нові підтвердження. Дослідження за методом Менделівської рандомізації вказує на її ймовірну причинно-наслідкову роль у цьому процесі. Зокрема, науковці виокремили певні види бактерій, які можуть сприяти збільшенню частоти зупинок дихання, а також інші мікроорганізми, що, ймовірно, здатні захищати наш організм від цього стану.
Про цю статтю
За терміном «апное сну» ховається патологічний стан, що характеризується аномально частими зупинками дихання під час сну. Хоча цей розлад часто виявляють як у дітей, так і у дорослих, він може бути пов'язаний із певними ризиками — як у короткостроковій перспективі (наприклад, підвищена втомлюваність), так і в довгостроковій (зокрема, когнітивні порушення, серцево-судинні захворювання тощо).
Цей стан має багато причин: у дітей це може бути гіпертрофія (збільшення) мигдаликів, у дорослих — надмірна маса тіла чи ожиріння. Науковці також розглядали ймовірний вплив кишкової мікробіоти, проте її причинно-наслідкова роль досі потребувала доведення. Утім, дослідження, опубліковане у 2023 році, дозволило зробити крок уперед у підтвердженні цього зв'язку. Яким чином? Завдяки використанню методу Менделівської рандомізації, який дає змогу виключити вплив багатьох супутніх факторів та можливих похибок.
Мікробіота кишківника
Шкідливі та корисні бактерії
У межах дослідження науковці відстежували потенційні чинники ризику (види бактерій, що можуть підвищувати ймовірність виникнення апное сну), а також умовних «захисників», які допомагають запобігти появі нічних зупинок дихання. Наприклад, вважається, що бактерії з родини Ruminococcaceae можуть сприяти спокійному сну без порушень дихання.
1 мільярдів людей у світі мають обструктивне апное сну
Як можна пояснити такий потужний вплив на наше здоров'я? Безумовно, це пов'язано зі здатністю цих бактерій виробляти корисні молекули, які називаються (sidenote: Короткоацетатні жирні кислоти Короткоацетатні жирні кислоти є джерелом енергії (паливом) для клітин організму. Вони взаємодіють з імунною системою та беруть участь у комунікації між кишківником і мозком. Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) . Вони допомагають підтримувати організм завдяки тому, що сприяють зменшенню запалення, зміцнюють захисний бар'єр кишечника та стримують розмноження хвороботворних (патогенних) бактерій. Крім того, ці мікроорганізми залучені в обмін жовчних кислот, які відомі своєю роллю в регуляції сну та біологічних ритмів (циклів сну та неспання).
Молекули, які виробляються бактеріями, та їхній потенційний вплив
У межах дослідження науковці також відстежували різні інші молекули, що виробляються бактеріями нашого травного тракту, аби виявити ті, які можуть бути пов'язані з виникненням нічних зупинок дихання. Результати виявилися точними: деякі з цих сполук, як-от лейцин (або інші зі складнішими назвами, наприклад, епіандростерон сульфат), ймовірно, сприяли підвищенню ризику розвитку апное сну. Такі молекули часто вже мають неоднозначну репутацію в медичній спільноті. Наприклад, підвищений рівень лейцину раніше вже спостерігався у дітей з апное сну. З іншого боку, у людей, яким для зменшення проявів апное сну було призначено використання спеціальної дихальної маски (СІПАП-терапія), рівень цієї амінокислоти швидко знижувався.
Таким чином, зміни у складі кишкової мікробіоти та коливання рівня речовин (метаболітів), які виробляються бактеріями травного тракту, залежно від їхнього профілю можуть мати як позитивний, так і несприятливий вплив на перебіг апное сну. Наукові дослідження у цьому напрямку тривають, щоб у майбутньому кожен мав можливість насолоджуватися міцним, спокійним та здоровим сном.
Дивіться також
