Чи можуть біфідобактерії в ранньому віці знижувати ризик алергії?

Алергічні захворювання (екзема, астма, харчова алергія) часто проявляються дуже рано в житті дитини, і їхня поширеність зростає. Це порушує важливе питання: як саме розвивається схильність до алергії? І що можна зробити, щоб їй протистояти?

Питання біфідобактерій

Дослідження¹, опубліковане на початку 2026 року в журналі Nature Microbiology, припускає, що частина цієї історії розгортається дуже рано — через бактеріальну колонізацію кишківника малюків. Зокрема, певні біфідобактерії несуть специфічний ген (ALDH), який дозволяє їм перетворювати ароматичні амінокислоти з грудного молока на відповідні ароматичні лактати.

Ці лактати позитивно впливають на імунну систему дитини, яка в цей час активно формується. Один із них, 4-OH-PLA — ароматичний лактат, який, схоже, знижує вироблення антитіл під назвою IgE (імуноглобулін E), що беруть участь у розвитку алергії. Його також пов'язують із нижчою частотою атопічного дерматиту у дворічному віці.

Дуже коротке "вікно можливостей"

Усі ці процеси відбуваються рано і швидко минають: захисний ефект ALDH-позитивних біфідобактерій у кишковій мікробіоті, як вважають дослідники, існує лише протягом дуже обмеженого періоду — приблизно до 5–6 місяців життя. Саме в цей період, який зазвичай збігається з грудним вигодовуванням, біфідобактерій у травній системі найбільше, а вироблення 4-OH-PLA досягає піку. Розширення раціону (введення прикорму) після цього все змінює.

Тож, імовірно, в імунному розвитку малюка існує своєрідне "критичне вікно", протягом якого кишкова мікробіота, багата на ALDH-позитивні біфідобактерії, може мати тривалий вплив на ризик алергії в дитинстві та в дорослому віці.

Фактори, що підтримують цей захисний механізм

Згідно з дослідженням, кілька ранніх факторів, схоже, пов'язані з кращим закріпленням цих корисних бактерій, а отже — з вищим рівнем 4-OH-PLA:

• природні пологи, що дозволяють дитині отримати частину материнської мікробіоти, включно з біфідобактеріями;
• наявність старших братів і сестер — ще одне джерело "веселого" (і корисного!) обміну бактеріями;
• і, найголовніше, виключно грудне вигодовування у перші два місяці, яке підтримує формування природних механізмів захисту від алергії.

Важливо розуміти: це описує спостережений у дослідженні зв'язок, а не клінічну рекомендацію щодо способу пологів чи відмови від прикорму у визначені терміни. Рішення щодо способу народження, грудного вигодовування та введення прикорму варто ухвалювати разом із лікарем, орієнтуючись на індивідуальну ситуацію та чинні педіатричні рекомендації.