Чи можуть біфідобактерії в ранньому віці знижувати ризик алергії?
Певні біфідобактерії, що оселяються в кишківнику малюка — особливо завдяки грудному вигодовуванню — можуть забезпечувати довготривалий захист від алергії, обмежуючи вироблення антитіл, які беруть участь в алергічних реакціях.
Про цю статтю
Алергічні захворювання (екзема, астма, харчова алергія) часто проявляються дуже рано в житті дитини, і їхня поширеність зростає. Це порушує важливе питання: як саме розвивається схильність до алергії? І що можна зробити, щоб їй протистояти?
16 % сенсибілізація до харчових алергенів торкається до 16% усіх малюків як у країнах з низьким, так і з високим рівнем доходу.
Питання біфідобактерій
Дослідження1, опубліковане на початку 2026 року в журналі Nature Microbiology, припускає, що частина цієї історії розгортається дуже рано — через бактеріальну колонізацію кишківника малюків. Зокрема, певні біфідобактерії несуть специфічний ген (ALDH), який дозволяє їм перетворювати ароматичні амінокислоти з грудного молока на відповідні ароматичні лактати.
Ці лактати позитивно впливають на імунну систему дитини, яка в цей час активно формується. Один із них, 4-OH-PLA — ароматичний лактат, який, схоже, знижує вироблення антитіл під назвою IgE (імуноглобулін E), що беруть участь у розвитку алергії. Його також пов'язують із нижчою частотою атопічного дерматиту у дворічному віці.
x14 природні пологи асоціювалися з у 14 разів вищою ймовірністю колонізації мікробіоти дитини материнськими штамами бактерій, порівняно з кесаревим розтином.
Дуже коротке "вікно можливостей"
Усі ці процеси відбуваються рано і швидко минають: захисний ефект ALDH-позитивних біфідобактерій у кишковій мікробіоті, як вважають дослідники, існує лише протягом дуже обмеженого періоду — приблизно до 5–6 місяців життя. Саме в цей період, який зазвичай збігається з грудним вигодовуванням, біфідобактерій у травній системі найбільше, а вироблення 4-OH-PLA досягає піку. Розширення раціону (введення прикорму) після цього все змінює.
Тож, імовірно, в імунному розвитку малюка існує своєрідне "критичне вікно", протягом якого кишкова мікробіота, багата на ALDH-позитивні біфідобактерії, може мати тривалий вплив на ризик алергії в дитинстві та в дорослому віці.
Дисбаланс мікробіоти у віці одного року пророкує алергію у віці п’яти років
Фактори, що підтримують цей захисний механізм
Згідно з дослідженням, кілька ранніх факторів, схоже, пов'язані з кращим закріпленням цих корисних бактерій, а отже — з вищим рівнем 4-OH-PLA:
- природні пологи, що дозволяють дитині отримати частину материнської мікробіоти, включно з біфідобактеріями;
- наявність старших братів і сестер — ще одне джерело "веселого" (і корисного!) обміну бактеріями;
- і, найголовніше, виключно грудне вигодовування у перші два місяці, яке підтримує формування природних механізмів захисту від алергії.
Важливо розуміти: це описує спостережений у дослідженні зв'язок, а не клінічну рекомендацію щодо способу пологів чи відмови від прикорму у визначені терміни. Рішення щодо способу народження, грудного вигодовування та введення прикорму варто ухвалювати разом із лікарем, орієнтуючись на індивідуальну ситуацію та чинні педіатричні рекомендації.
Ці результати показують, наскільки важливими є перші місяці життя для формування взаємозв'язку між мікробіотою та імунітетом — ключового процесу в перші 1000 днів життя дитини.
1. Myers PN, Dehli RK, Mie A et al. Early-life colonization by aromatic-lactate-producing bifidobacteria lowers the risk of allergic sensitization. Nat Microbiol. 2026 Feb;11(2):429-441.
