Повітря, яким ви дихаєте, змінює мікробіом вашого рота
Забруднене повітря зазвичай асоціюють зі шкодою для легень. Але нове дослідження свідчить, що озон спершу переписує крихітну спільноту мікробів, які живуть у вашому роті, — а ці оральні бактерії можуть тихо керувати тим, наскільки добре ви дихаєте
Джерела
Ця стаття базується на науковій інформації en_sources_text_end
Про цю статтю
Автор
У роті людини мешкають сотні видів бактерій — жваве невидиме «місто», яке робить значно більше, ніж просто освіжає подих. Воно впливає на реакції імунної системи, а оскільки рот безпосередньо переходить у дихальні шляхи, впливає й на легені, що розташовані одразу під ним. Китайські вчені¹ вирішили з'ясувати, що відбувається з цим «містом», коли в нього потрапляє озон — різкий забруднювач, що утворюється під сонячним промінням над нашими містами.
Дві години озону — і все змінюється
Двадцять дев'ять здорових молодих дорослих провели по дві години в герметичній камері, дихаючи або очищеним повітрям, або озоном приблизно на рівні поганого літнього смогу. Через два тижні умови мінялися місцями. Жоден з учасників не знав, яким повітрям дихає в певний момент.
Різниця виявилася разючою: після сеансу з озоном легенева функція різко падала — об'єм повітря, який учасники могли форсовано видихнути, зменшувався приблизно на 12%, а швидкість видиху — на 14%.
Це не абстрактні цифри. Це те відчуття, коли підіймаєшся сходами і вперше помічаєш, що рахуєш сходинки.
Озон
Невидимий, хімічно активний газ, який утворюється, коли сонячне світло взаємодіє з вихлопами автомобілів і промисловими викидами. Високо в атмосфері він захищає нас від УФ-випромінювання; на рівні вулиці він стає подразливим забруднювачем, здатним проникати в рот і легені та спричиняти пошкодження.
Підказка ховається у роті
Далі вчені взяли мазки зі щік і горла учасників. Озон зменшив різноманітність оральної мікробної спільноти більш ніж на п'яту частину — цілі види бактерій просто зникали вже після одного епізоду впливу.
Одна бактерія, Treponema medium, подвоїла свою чисельність і стала найчіткішим «відбитком пальців» озонового пошкодження. Її зростання тісно корелювало зі зниженням дихальної функції, що свідчить: рот — не пасивний спостерігач, а скоріше передавач, який несе сигнали забруднення далі, в легені.
Оральний мікробіом
Жива спільнота бактерій, грибів і вірусів, що вкриває щоки, ясна, язик і горло. Це не випадкові «гості» — вони допомагають формувати наш імунітет і розташовані прямо біля входу в легені, тому зміни тут можуть поширюватися далі вниз, на дихання.
Чому чоловіки відчули це сильніше
Цікаво, що в дослідженні саме чоловіки зазнали більшого впливу. Показники їхньої легеневої функції падали помітніше; у жінок вони майже не змінювалися.
Їхня оральна мікробіота також перебудовувалася драматичніше. Причини поки що з'ясовуються, але дослідження на тваринах натякають на статеві відмінності в роботі імунної системи, через які чоловічі дихальні шляхи можуть бути більш чутливими до окислювальних газів. Утім, оскільки підгрупа жінок у дослідженні була меншою, ці статеві відмінності потребують підтвердження.
Висновок тут не привід для паніки — радше привід замислитися.
Повітря, яке ви не бачите, веде «розмову» з організмами, яких ви не відчуваєте, — і ця розмова переписує ваше дихання.
