Сонячне світло змінює склад мікробіому вашої шкіри

Ваша шкіра — це не просто бар'єр, а жива екосистема. Мільярди мікроорганізмів, переважно бактерій та грибів, утворюють мікробіом шкіри. Разом вони допомагають регулювати імунний захист, посилюють протидію інфекціям та підтримують баланс шкірного бар'єра. Порушення балансу цієї спільноти може бути пов'язане з розвитком або загостренням запальних станів шкіри, таких як атопічний дерматит, а також із підвищенням вразливості до інших дерматологічних проблем.

УФ-випромінювання: проблема не лише на поверхні шкіри

Ми знаємо, що ультрафіолетове (УФ) випромінювання пошкоджує шкіру: прискорює її старіння, викликає сонячні опіки, а за тривалого хронічного впливу підвищує ризик розвитку раку шкіри. Проте значно менше уваги зазвичай приділяють тому, як саме ультрафіолет впливає на мікробну спільноту, що живе на її поверхні. Науковці з Дослідницького інституту екологічної медицини імені Лейбніца (Дюссельдорф, Німеччина) вирішили безпосередньо знайти відповідь на це питання.

Порушення мікробіому починаються вже через 30 хвилин

У межах контрольованого клінічного дослідження 30 здорових чоловіків-добровольців піддали впливу ультрафіолетового випромінювання спектрів UVA та UVB, що імітувало сонячне світло. Опромінення проводили у трьох різних дозах — 0,5, 0,7 та 1,0 мінімальної еритемної дози (МЕД) — на визначених ділянках нижньої частини спини.

Мазки зі шкіри збирали через:

• 30 хвилин,

• 24 години,

• та 4 дні після опромінення, а потім порівнювали їх із контрольними ділянками, які не піддавалися впливу УФ-променів.

Результати були очевидними: помітні зміни в мікробіомі шкіри виявлялися вже через 30 хвилин навіть за найнижчої суберитемної дози — рівня ультрафіолету, який не викликає видимого почервоніння чи сонячного опіку. Масштаб мікробного порушення залежав від дози: що вищою була доза УФ-випромінювання, то помітнішими ставали зрушення. Часткове відновлення спостерігалося через 24 години, проте певні зміни зберігалися і на 4-й день після опромінення. Це свідчить про те, що постраждала шкіра може тривалий час зберігати відкладений «слід» мікробних змін.

Що це означає для здоров'я вашої шкіри

Ці результати є дуже важливими, адже суберитемні дози ультрафіолету — це не якась рідкість, а наше звичайне, повсякденне перебування на сонці. Коротка прогулянка, час біля вікна або перебування на вулиці у похмурий день — усе це може забезпечити такий рівень випромінювання. Дослідження порушує важливе питання щодо фотозахисту: якщо сонцезахисний крем захищає шкіру від клітинних пошкоджень, спричинених ультрафіолетом, то чи здатний він також зберегти цілісність мікробіому шкіри та її імунний захист?