Через алкогольний запій кишкова мікробіота молоді страждає з похмілля
Binge drinking (алкогольний запій) – це вживання великої кількості алкоголю за короткий проміжок часу, щоб швидко сп'яніти. Це найпоширеніший спосіб пити серед підлітків. На жаль, кишкова мікробіота тих, хто практикує binge drinking, зовсім цьому не рада: дисбаланс кишкової мікробіоти потенційно може сприяти розвитку алкогольної залежності в майбутньому.¹
Джерела
Ця стаття базується на науковій інформації en_sources_text_end
Про цю статтю
Алкогольний запій призводить до гострої інтоксикації. Молоді люди віком від 15 до 25 років найбільш схильні до цієї практики. Вона має шкідливий вплив на здоров'я в підлітковому віці, оскільки організм у цей період ще перебуває на стадії розвитку. При регулярній практиці алкогольний запій змінює структуру та функціонування мозку й підвищує ризик розвитку розладу вживання алкоголю, тобто алкоголізму, у майбутньому.
Що таке алкогольний запій?
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) визначає алкогольний запій як вживання щонайменше 60 г чистого алкоголю (приблизно 3 пінти пива), що призводить до рівня алкоголю в крові щонайменше 0,8 г алкоголю на літр крові.²
Хронічні алкоголіки демонструють дисбаланс кишкової мікробіоти (дисбіоз), і чим сильніший їхній потяг до алкоголю, тим тяжчий дисбаланс. Вважається, що ці дисбаланси спричиняють запалення мозку, яке, своєю чергою, впливає на регуляцію емоцій і соціальне пізнання. Крім того, дослідження нині свідчать, що дисбіоз і порушення осі «кишківник–мозок» також можуть бути причетні до розвитку алкогольної залежності.
Виявлення ознак схильності до алкоголізму в молодих людей, які практикують вживання алкоголю.
Ірландські дослідники прагнули дослідити зв'язки між дисбіозом, запаленням, компульсивним вживанням алкоголю та розладами емоційного контролю в молодих людей, які практикують алкогольний запій. Для цього вони залучили 71 чоловіка та жінку віком від 18 до 25 років, не залежних від алкоголю. Учасників піддали нейропсихологічній оцінці, проаналізували зразки їхніх біологічних рідин на маркери запалення та зібрали зразки калу для аналізу кишкової мікробіоти. Учасники фіксували своє споживання алкоголю та потяг до алкоголю протягом трьох місяців.
Кожен третій європеєць алкогольний запій є найпоширенішим розладом вживання алкоголю в західних країнах, і кожен третій молодий європеєць чи північноамериканець регулярно практикує його.
Когнітивні проблеми та перехід до алкогольної залежності
Наприкінці дослідження дослідники виявили, що молоді люди, які практикують алкогольний запій, демонстрували дисбіоз, специфічно пов'язаний з когнітивними розладами. Порушене розпізнавання емоцій та імпульсивність були пов'язані зі змінами в наявності специфічних бактеріальних груп. Непереборний потяг до алкоголю був пов'язаний зі зниженням чисельності ще одного бактеріального виду та підвищенням маркерів запалення. Як і очікували дослідники, більша кількість епізодів алкогольного запою підвищувала імпульсивність, яка, як відомо, прискорює перехід до алкогольної залежності.
Вони дійшли висновку, що алкогольний запій супроводжується змінами кишкової мікробіоти, які передвіщають початок алкогольної залежності. Дослідники дивляться на це оптимістично й впевнені, що їхні висновки сприятимуть розробці нових харчових чи пре-/пробіотичних втручань для покращення пов'язаного з алкоголем дисбіозу в підлітків.
Мікробіота кишківника
Попередження
Зловживання алкоголем небезпечне для здоров'я, споживайте відповідально.
2. Road safety: “Hard liquor raises blood alcohol levels more quickly.” True or false? https://www.securite-routiere.gouv.fr/etudes-et-medias/info-intox/un-verre-represente-10-g-dalcool-pur
Дивіться також