Зелені стіни: рослини в офісі корисні для шкіри
Чи корисні рослини для шкіри та імунітету? Ми не маємо на увазі крем з гамамелісу або олію солодкого мигдалю: ми говоримо про зелені стіни в приміщенні! Дослідження показало, що зелені стіни на робочому місці мають не тільки екологічні переваги. Вони допомагають збалансувати мікробіоту шкіри та регулюють імунну систему працівників.
Про цю статтю
За десятиліття урбанізація та сучасна інфраструктура зменшили вплив мікроорганізмів навколишнього середовища. Поліпшення гігієни захистило нас від багатьох інфекційних захворювань.
Однак відсутність контакту з природними бактеріальними екосистемами в рослинах, ґрунті, воді тощо є шкідливою для нашої мікробіоти. Більше того, ця відсутність природи має наслідки для нашого здоров’я: на думку вчених, міський спосіб життя (розпорядок поїздки, роботи, сну) сприяє алергіям і захворюванням з аутоімунним компонентом. Наша шкіра не постраждала, оскільки урбанізація змінює її мікробний баланс.
Все ж, дотик природи може допомогти відновити баланс. Мікробіота нашої шкіри збагачується, коли ми гуляємо міськими зеленими насадженнями, а мікробіота наших дітей стає більш різноманітною, якщо вони відвідують зелені дитячі центри. Але яку користь ми можемо отримати від рослин, якщо сидимо в офісі вісім годин на день?
Зелені стіни для оновлення мікробіоти шкіри...
Команда фінських дослідників1 встановила зелені стіни з циркуляцією повітря в офісах університетів. Ідея полягала в тому, щоб повітря в приміщенні циркулювало через зелені рослини (філодендрони, драцени, папороті та інші) за допомогою вентиляторів. Команда порівняла зразки шкіри та крові персоналу, який працює в цих офісах із зеленими стінами, зі зразками працівників, які не працюють між зеленими стінами.
Результати? Велика кількість лактобактерій і різноманітність протеобактерій шкіри, які, як відомо, допомагають збалансувати мікробіоту шкіри та захищають її від шкідливих мікроорганізмів, швидко зросли серед персоналу, який працює в офісах із зеленими стінами. У крові цих співробітників вчені також виявили зниження рівня прозапального цитокіну та підвищення рівня (sidenote: Cytokine A small protein involved in communication between cells, especially in the immune system. Cytokines: Introduction_British Society for Immunology ) який бере участь у регуляції імунної відповіді.
...та кращої якості життя на роботі
За словами авторів дослідження, циркуляція повітря між зеленими стінами балансує вологу повітря і вивільнює спори рослин або бактерії (включаючи протеобактерії), які осідають на шкірі. Здатність рослин фільтрувати забруднення повітря також може мати позитивний вплив на мікробіоту шкіри. У будь-якому випадку зелені стіни гарно виглядають і потенційно корисні для нашого здоров'я. Тож поки ми очікуємо на результати нових досліджень, чи варто нам брати з собою улюблені горщикові рослини на робоче місце?
Продовження буде...
Мікробіота шкіри
Наша спільнота рекомендує
«Цікаво» – Френсіс Елейн Бабб Латоне
«Люблю цю ідею» - Діанна Рейд
«Приємно, що вони пояснили це краще, я думав, що все, що вам потрібно зробити, це пофарбувати стіни в зелений колір, дякую за решту інформації» - Пол Стірма
«Дуже цікаво. Кольори справді створюють настрій, тому це добре звучить для мене» – Керол Ренч
