Comprendre les microbiotes : leur rôle dans le corps humain

L'essentiel

• Il est composé de trillions⁷ de micro-organismes (sidenote: Micro-organismes Organismes vivants qui sont trop petits pour être vus à l'œil nu. Ils incluent les bactéries, les virus, les champignons, les archées, les protozoaires, etc… et sont communément appelés "microbes". What is microbiology? Microbiology Society.   ) qui peuplent notre intestin, tels que des bactéries, des virus, des champignons (y compris des levures) et même des parasites.
• Chacun de nous possède un microbiote unique, un peu comme une empreinte digitale⁷.
• Le microbiote intestinal peut être considéré comme un organe fonctionnel du corps humain qui travaille en étroite collaboration avec les intestins.
• Certains des troubles associés à une dysbiose (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) intestinale sont : diarrhée post-antibiotiques⁸, coliques du nourrisson⁹, gastro-entérite¹⁰, maladies inflammatoires de l’intestin¹¹ (syndrome de l’intestin irritable)…
•  Il y a plusieurs façons d’exercer une influence positive sur l’équilibre et la diversité du microbiote intestinal: alimentation, probiotiques, prébiotiques, transplantation...

L'essentiel

• Le microbiote vaginal est équilibré lorsqu’il montre une faible diversité⁴.
• Toutes les femmes ont un microbiote vaginal, mais aucune n’a le même.
• Le corps évolue tout au long de la vie et le microbiote vaginal ne fait pas figure d’exception.
• Il est essentiel de prendre soin de son microbiote vaginal. L’hygiène intime quotidienne est primordiale pour éviter les dysbioses (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) .

L'essentiel

• La peau agit comme une triple barrière de protection^4,12.
• Le microbiote cutané est relativement stable au cours du temps^4,13 et ne subit des changements que lors des grandes étapes de la vie. 
• Le microbiote cutané intervient également dans l’immunité : il stimule les mécanismes de défense immunitaire de l’épiderme et du corps tout entier et il calme l’inflammation lorsque cela s’avère nécessaire¹⁴.
• Une dysbiose (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) est souvent associée à des troubles pathologiques de la peau tels que l’acné¹⁵, la dermatite atopique¹⁶, le psoriasis¹⁷, la dermatite séborrhéique¹⁸, la couperose¹⁹ ou encore le cancer de la peau²⁰.

L'essentiel

• La composition du microbiote pulmonaire est façonnée principalement par l'environnement.
• De multiples facteurs peuvent appauvrir la diversité bactérienne et engendrer un déséquilibre du microbiote respiratoire.

L'essentiel

• La composition du microbiote urinaire des femmes semble être différente de celle des hommes²³.
• Le microbiote urinaire agit comme une barrière contre les pathogènes (sidenote: Pathogène Un pathogène est un microorganisme qui cause, ou peut causer, une maladie. Pirofski LA, Casadevall A. Q and A: What is a pathogen? A question that begs the point. BMC Biol. 2012 Jan 31;10:6. ) ²¹.
• Les études publiées à ce jour ont montré que le microbiote urinaire joue un rôle indiscutable dans les infections urinaires^24,25.

L'essentiel

• Le microbiote oral fait cohabiter plus de 700 espèces bactériennes, qui contribuent à la bonne santé de la bouche (dents, gencives, langue...), et, plus globalement, de l'organisme.
• Au niveau du conduit auditif externe, la composition du microbiote auriculaire est voisine de celle de la peau.
• Bien que proche du microbiote oral, le microbiote nasopharyngé, qui tapisse les voies nasales et le pharynx, est composé de germes très différents.

L'essentiel

• L’exposome regroupe l’ensemble des expositions environnementales auxquelles nous sommes confrontés de la conception à la mort : alimentation, air, eau, médicaments, stress, environnement social et professionnel.
• Il interagit étroitement avec nos microbiotes, influençant leur équilibre et leur diversité tout au long de la vie.
• Lorsqu’il est perturbé, l’exposome peut favoriser les maladies chroniques, les allergies ou les troubles mentaux via un déséquilibre du microbiote (dysbiose (sidenote: Dysbiose La « dysbiose » n’est pas un phénomène homogène : elle varie en fonction de l’état de santé de chaque individu. Elle est généralement définie comme une altération de la composition et du fonctionnement du microbiote, provoquée par un ensemble de facteurs environnementaux et liés à l’individu, qui perturbent l’écosystème microbien. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ).
• Mais l’exposome n’est pas qu’une menace : l’exposition à la nature, à la biodiversité ou encore au régime méditerranéen favorise l’équilibre du microbiote et celui du système immunitaire.