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IBS and microbiota

A propos de cet article

Publié le 29 janvier 2025
Mis à jour le 29 janvier 2025

Découvrez rapidement et en images comment le Pr. Sokol répond à ses patients lorsqu'ils lui posent cette question

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Pour reconstituer votre microbiote intestinal après une prise d'antibiotiques, vous pouvez :

  • Consommer des probiotiques pendant et après la prise d’antibiotiques : Seuls quelques probiotiques ont montré un effet sur la diarrhée induite par les antibiotiques, Saccharomyces boulardii et Lactobacillus GG. C’est donc ces deux-là qu’il faut privilégier.
  • Augmenter les apports en fibres alimentaires qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote. Intégrez une variété de fruits, légumes, céréales complètes et légumineuses dans l’alimentation.
  • Limiter la consommation d'aliments ultra transformés qui sont délétères pour le microbiote.

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    Publié le 29 janvier 2025
    Mis à jour le 29 janvier 2025

    A propos de cet article

    Ce contenu fait référence à plusieurs sujets clés. Découvrez-les ci-dessous :

    Sujet principal

    Santé intestinale

    Spécialité médicale

    Gastroentérologie

    Type de contenu

    Détail du dossier
    Quels aliments manger pour avoir un transit intestinal plus régulier ?
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