Alimentación psico biótica: modular la microbiota intestinal para reducir el estrés
Una dieta que privilegie los alimentos que actúan sobre los procesos cerebrales a través de la microbiota intestinal reduciría la percepción del estrés en apenas 4 semanas, según revela un estudio publicado en Molecular Psychiatry. Los autores ven en estos resultados el potencial de los enfoques nutricionales destinados a modular la microbiota intestinal para mejorar la salud mental.
