Отсутствие всего одной бактерии способно ввергнуть вас в пучину усталости

Сон

Может ли уменьшение содержания всего одного вида кишечных бактерий, производящих молекулы, полезные для нашего здоровья, быть причиной синдрома хронической усталости (СХУ), также известного как миалгический энцефаломиелит (МЭ)? Группа ученых внимательно изучила этот вопрос. ¹

Fatigue chronique : une seule bactérie vous manque, et tout votre corps est épuisé

Об этой статье

публикация 08 мая 2023

Обновлять 08 мая 2023

В последнее время одним из побочных эффектов Covid, точнее, длительного Covid, является развитие заболевания со сходными [c Covid] симптомами, синдрома хронической усталости (также известного как миалгический энцефаломиелит).

Определение

Синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит — хроническое и инвалидизирующее заболевание, причины которого до сих пор неизвестны. Заболевание характеризуется целым рядом симптомов, включая усталость, недомогание после физической работы, проблемы с памятью, боль, желудочно-кишечные расстройства, иммунные нарушения и ухудшение сна.

Это хроническое заболевание в основном распространено среди женщин в возрасте от 20 до 40 лет, а его симптомы включают изнурительную усталость, недомогание после физической работы, проблемы с памятью, желудочно-кишечные расстройства, иммунные нарушения и ухудшение сна. Два исследования, опубликованные в журнале Cell Host & Microbe, проливают некоторый свет на эту загадочную болезнь и, в частности, ее связь с микробиотой кишечника.

В возрасте от 20 до 40 лет Болезнь преимущественно начинается у взрослых в возрасте 20-40 лет.

Истощение микробиоты и синдром хронической усталости

Оба исследования показали уменьшение содержания кишечной бактерии под названием Faecalibacterium prausnitzii у пациентов с СХУ. Более того, степень истощения популяции F. prausnitzii положительно коррелировала с выраженностью синдрома. Но это еще не все! Бактерия продуцирует бутират — короткоцепочечную жирную кислоту (КЦЖК) (sidenote: КЦЖК короткоцепочечные жирные кислоты являются источником энергии (топливом) для клеток человека. Они взаимодействуют с иммунной системой и участвуют в коммуникации между кишечником и мозгом Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) , которая полезна для нашего здоровья. Бутират защищает кишечный барьер и модулирует иммунную систему, а также, попадая в кровоток, вызывает полезные эффекты по всему организму.

От 0,4% до 2,5% мирового населения Глобальная распространенность МЭ/СХУ колеблется от 0,4% до 2,5%.

Нарушение иммунной системы

Результаты второго исследования показали, что эта КЦЖК может влиять на отдаленные клинические последствия заболевания. У пациентов, страдающих СХУ более десяти лет, микробиота кишечника возвращалась к относительному равновесию, хотя и с некоторыми различиями по сравнению со здоровыми людьми. Но у таких пациентов наблюдались более тяжелые симптомы, а их иммунная система казалась более нарушенной, чем у пациентов с продолжительностью болезни менее четырех лет. По мнению исследователей, начальные нарушения микробиоты кишечника и снижение продукции бутирата в некоторых случаях могут привести к необратимым изменениям в организме, в свою очередь вызывая долгосрочные изменения состояния здоровья. ²