Узнайте все о микробиоте

Известно ли вам, что в вашем теле живут триллионы (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) , включая бактерии, вирусы и грибы1?

Человеческая микрофлора играет важнейшую роль в состоянии вашего организма: здоровье человека напрямую зависит от того, в балансе ли находятся его микроорганизмы. 
Вы, наверное, уже слышали о кишечной микробиоте, или «микрофлоре кишечника» — о ней говорят больше всего.

Но известно ли вам, что в вашем теле также есть другие микрофлоры? Они расположены в коже2, в мочевых путях3, во влагалище4, во рту5, в ушах6... 

Узнайте больше о каждом из этих видов микрофлоры.

en_view Источники

    6 видов микрофлоры, описанных на этой странице

    триллионы Человеческая микрофлора включает триллионы микроорганизмов

    Что такое микробиота?

    Микробиота (или микрофлора) человека представляет собой все микроорганизмы, которые населяют наш организм и с которыми мы сосуществуем: это, в основном бактерии, а также вирусы, грибы, дрожжи и простейшие. Ее состав различается в зависимости от органов и систем, которые колонизированы: микробиота кожи, микробиота влагалища, микробиота мочевыделительной системы, микробиота дыхательных путей, микробиота ЛОР-органов и микробиота кишечника, также называемая микрофлорой кишечника, безусловно, самая объемная, содержащая 100 триллионов микроорганизмов.

    Подробнее

    Какая микробиота есть в человеческом теле?

    В нашем кишечнике живут триллионы бактерий, которые выполняют множество удивительных функций1.  
    Давайте разберемся, как работает наша кишечная микробиота и почему мы должны о ней заботиться.

    В двух словах

    • Она состоит из триллионов (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) 1, обитающих в кишечнике, таких как бактерии, вирусы, грибы (в том числе дрожжи) и даже паразиты.
    • Каждый из нас обладает своей уникальной микробиотой, такой же неповторимой, как, например, отпечатки пальцев7.
    • Ряд ученых считает микробиоту кишечника одним из функциональных органов человеческого организма. Этот орган работает в тесной взаимосвязи с кишечником
    • Рассмотрим несколько заболеваний, связанных с дисбиозом кишечника: диарею, вызванную применением антибиотиков8, детскую колику9, гастроэнтерит10, воспалительные заболевания кишечника11 (синдром раздраженного кишечника, или СРК)...
    • Есть несколько способов положительно повлиять на баланс и разнообразие микробиоты кишечника, и каждый из них имеет свои особенности: ДиетаПробиотикиПребиотикиТрансплантация.

    Во влагалище обитают сотни видов бактерий.4 Давайте посмотрим, как они работают и почему мы должны заботиться о нашей микробиоте!

    В двух словах

    • Mикробиота влагалища сбалансирована, когда ее разнообразие низкое.4
    • Микробиота влагалища есть у каждой женщины, однако ее состав индивидуален.
    • Наше тело развивается на протяжении всей жизни, как и микробиота влагалища!
    • Заботиться о микробиоте влагалища очень важно. Ежедневная интимная гигиена — ключевое условие для профилактики (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) .

    Микробиота кожи (или микрофлора кожи) представляет собой очень сложную экосистему, состоящую из совокупности живых (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) (бактерий, грибов, вирусов и паразитов), которые вносят вклад в уникальность кожи каждого человека.

    В двух словах

    • Это первая линия защиты организма, действующая как тройной барьер.4,12
    • Микробиота кожи относительно стабильна с течением времени4,13 и изменяется только на основных этапах жизненного пути.
    • Микробиота кожи также очень важна для иммунной системы: она стимулирует механизмы иммунной защиты эпидермиса и организма в целом и, при необходимости, борется с воспалением.14
    • (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) часто сочетается с такими кожными заболеваниями, как акне,15 атопический дерматит,16 псориаз,17 себорейный дерматит,18 розацеа19 или рак кожи20

    Долгое время считалось, что здоровые легкие не содержат микроорганизмов. Это было поставлено под сомнение после недавнего открытия микробиоты легких.

    В двух словах,

    • Состав легочной микробиоты формируется в основном окружающей средой.
    • Дисбаланс ( (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ) в легочной микробиоте может вызывать появление (sidenote: Pathogen A pathogen is a microorganism that causes, or may cause, disease. Pirofski LA, Casadevall A. Q and A: What is a pathogen? A question that begs the point. BMC Biol. 2012 Jan 31;10:6. ) бактерий или грибов и способствовать развитию хронических респираторных заболеваний.

    В мочевыводящих путях человека живет много (sidenote: Microorganisms Living organisms that are too small to be seen with the naked eye. They include bacteria, viruses, fungi, archaea and protozoa, and are commonly referred to as “microbes”. What is microbiology? Microbiology Society. ) , которые могут играть защитную роль.21 Уменьшение разнообразия микрофлоры мочевыводящих путей также может быть фактором риска развития заболеваний.22 Когда-то считалось, что моча человека стерильна, но результаты последних научных исследований показали обратное.22

    В двух словах,

    • Что состав микробиоты мочевыводящих путей у женщин и мужчин отличается от такового у мужчин.23
    • Действует как барьер против (sidenote: Pathogen A pathogen is a microorganism that causes, or may cause, disease. Pirofski LA, Casadevall A. Q and A: What is a pathogen? A question that begs the point. BMC Biol. 2012 Jan 31;10:6. ) .21
    • Опубликованные на сегодняшний день результаты исследований доказывают роль микробиоты мочевыводящих путей при развитии инфекций мочевыводящих путей.24,25

    Микробиота ЛОР-органов (уха, носа, горла) состоит из трех разновидностей микрофлоры: микробиоты полости рта, микробиоты уха и микробиоты носоглотки.

    В двух словах,

    • Оральная микробиота (или микробиота полости рта) объединяет более 700 бактериальных видов, которые способствуют поддержанию здоровья полости рта (зубов, десен, языка и т. д.) и в целом общему состоянию здоровья.
    • Состав микробиоты в наружном слуховом проходе тесно связан с составом микробиоты кожи.
    • Несмотря на близость к микробиоте полости рта, состав микробиота носоглотки, которая покрывает носоглотку и глотку, представлен другими микроорганизмами.
    Источники
    1. Kho ZY, Lal SK. The Human Gut Microbiome - A Potential Controller of Wellness and Disease. Front Microbiol. 2018 Aug 14;9:1835
    2. Bay L, Barnes CJ, Fritz BG, et al. Universal Dermal Microbiome in Human Skin. mBio. 2020 Feb 11;11(1):e02945-19.
    3. Neugent ML, Hulyalkar NV, Nguyen VH, et al. Advances in Understanding the Human Urinary Microbiome and Its Potential Role in Urinary Tract Infection. mBio. 2020 Apr 28;11(2):e00218-20.
    4. Greenbaum S, Greenbaum G, Moran-Gilad J, et al. Ecological dynamics of the vaginal microbiome in relation to health and disease. Am J Obstet Gynecol. 2019 Apr;220(4):324-335.
    5. Radaic A, Kapila YL. The oralome and its dysbiosis: New insights into oral microbiome-host interactions. Comput Struct Biotechnol J. 2021 Feb 27;19:1335-1360.
    6. Xu Q, Gill S, Xu L, et al. Comparative Analysis of Microbiome in Nasopharynx and Middle Ear in Young Children With Acute Otitis Media. Front Genet. 2019;10:1176.
    7. Ley RE, Peterson DA, Gordon JI. Ecological and evolutionary forces shaping microbial diversity in the human intestine. Cell. 2006 Feb 24;124(4):837-48.
    8. McFarland LV. Antibiotic-associated Diarrhea: Epidemiology, Trends and Treatment. Future Microbiol. 2008 Oct;3(5):563-78.
    9. Perceval C, Szajewska H, Indrio F, et al. Prophylactic use of probiotics for gastrointestinal disorders in children. Lancet Child Adolesc Health. 2019 Sep;3(9):655-662
    10. Stuempfig ND, Seroy J. Viral Gastroenteritis. [Updated 2020 Nov 19]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-
    11. Oka P, Parr H, Barberio B, et al. Global prevalence of irritable bowel syndrome according to Rome III or IV criteria: a systematic review and meta-analysis. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2020 Oct;5(10):908-917
    12. Petrova MI, Lievens E, Malik S, Imholz N and Lebeer S (2015) Lactobacillus species as biomarkers and agents that can promote various aspects of vaginal health. Front. Physiol. 6:81.
    13. Reid G, Bruce AW, Fraser N, Heinemann C, Owen J, Henning B. Oral probiotics can resolve urogenital infections. FEMS Immunol Med Microbiol 2001;30: 49–52.
    14. Petricevic L, Domig KJ, Nierscher FJ, et al. Characterisation of the oral, vaginal and rectal Lactobacillus flora in healthy pregnant and postmenopausal women. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol 2012;160:93–9.
    15. Gupta P, Singh MP, Goyal K. Diversity of Vaginal Microbiome in Pregnancy: Deciphering the Obscurity. Front Public Health. 2020 Jul 24;8:326.
    16. Petrova MI, van den Broek M, Balzarini J, Vanderleyden J, Lebeer S. Vaginal microbiota and its role in HIV transmission and infection. FEMS Microbiol Rev. 2013;37(5):762-792.
    17. Younes JA, Lievens E, Hummelen R, van der Westen R, Reid G, Petrova MI. Women and Their Microbes: The Unexpected Friendship. Trends Microbiol. 2018 Jan;26(1):16-32.
    18. Kovachev S. Defence factors of vaginal lactobacilli. Crit Rev Microbiol. 2018 Feb;44(1):31-39.
    19. Riepl M. Compounding to Prevent and Treat Dysbiosis of the Human Vaginal Microbiome. Int J Pharm Compd. 2018 Nov-Dec;22(6):456-465.
    20. Torcia MG. Interplay among Vaginal Microbiome, Immune Response and Sexually Transmitted Viral Infections. Int J Mol Sci. 2019;20(2):266.
    21. Whiteside SA, Razvi H, Dave S, et al. The microbiome of the urinary tract--a role beyond infection. Nat Rev Urol. 2015 Feb;12(2):81-90.
    22. Morand A, Cornu F, Dufour JC, et al. Human Bacterial Repertoire of the Urinary Tract: a Potential Paradigm Shift. J Clin Microbiol. 2019 Feb 27;57(3).
    23. Lewis DA, Brown R, Williams J, et al. The human urinary microbiome; bacterial DNA in voided urine of asymptomatic adults. Front Cell Infect Microbiol. 2013 Aug 15;3:41.
    24. Aragón IM, Herrera-Imbroda B, Queipo-Ortuño MI, et al. The Urinary Tract Microbiome in Health and Disease. Eur Urol Focus. 2018 Jan;4(1):128-138.
    25. Antunes-Lopes T, Vale L, Coelho AM, et al. The Role of Urinary Microbiota in Lower Urinary Tract Dysfunction: A Systematic Review. Eur Urol Focus. 2020 Mar 15;6(2):361-369.