Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish
  • Turkish

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Истории пациентов: жизнь с синдромом раздраженного кишечника (СРК)
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Тематические выпуски
    • Новости
    • Истории пациентов
    • Пресс-комната
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo
Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Истории пациентов: жизнь с синдромом раздраженного кишечника (СРК)
Сила вашего кишечника

Истории пациентов: жизнь с синдромом раздраженного кишечника (СРК)

CPK
Кишечная микробиота Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта

ИСТОРИИ ПАЦИЕНТОВ: Институт микробиоты «Биокодекс» предоставляет пациентам платформу, где они могут рассказать о своем заболевании, поделиться опытом и дать советы другим пациентам..

Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Тематические выпуски
    • Новости
    • Истории пациентов
    • Пресс-комната
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших друзей. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail

Разделы

Patients stories - logo

Об этой статье

публикация 29 марта 2023
Обновлять 13 апреля 2023

Новая статья посвящена синдрому раздраженного кишечника (СРК). Подсчитано, что 10% людей страдают СРК, при этом 75% из них не знают о своем диагнозе, так как он не сопровождается какими-либо заметными изменениями в организме.

Первые эпизоды серии были выпущены при поддержке Французской ассоциации пациентов с синдромом раздраженного кишечника (APSSII)..

Jennifer & Irritable Bowel Syndrome (IBS) - EN

История Дженнифер

Дженнифер, 32 года, продакт-менеджер в индустрии моды. Диагноз синдрома раздраженного кишечника был поставлен в возрасте 29 лет, спустя 21 год безрезультатных обследований.

Изображение
Дженнифер и синдром раздраженного кишечника

Я Дженнифер, мне 32 года, и я работаю продакт-менеджером в индустрии моды.

Можете рассказать, что такое синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника — это хроническое заболевание, его часто понимают неправильно, потому что симптомы нельзя увидеть.

Какие у вас были симптомы?

У меня были запоры, они сопровождались острой болью в животе, спазмами, тошнотой и иногда диареей. Я страдала от хронической усталости.

Первые симптомы, на удивление, были похожи на пищевую аллергию. Еще развился синдром Рейно — кровь не поступает к конечностям (кистям и стопам) и они становятся очень холодными.

Была боль в спине, из-за чего в 25 лет я стала носить корсетный пояс.

Сколько времени потребовалось для постановки диагноза?

Симптомы сохранялись 21 год, а диагноз мне поставили в 29 лет.

Что заставило вас обратиться за медицинской помощью?

Однажды утром я проснулась сильно разбитой, опоздала на работу. А затем внезапно упала в обморок.

Где вы искали информацию о своих симптомах?

Сначала я обращалась к семейным врачам и гастроэнтерологам, но все действовали одинаково: так как у меня обычно все начиналось с острого запора, они назначали много слабительных и забывали обо мне. Я ходила к ревматологам, но ничего не добилась. Наконец, последний гастроэнтеролог рассказал мне о СРК и FODMAP.

Что такое FODMAP?

FODMAP — это ферментируемые сахара, которые содержатся в пищевых продуктах. У людей, страдающих СРК, именно они могут вызывать проблемы со здоровьем.

Знаете ли вы, что микробиота кишечника может быть вовлечена в развитие СРК?

Я поняла, что микробиота может быть связана с заболеванием, когда гастроэнтеролог предположил связь между моей проблемой и питанием. Начала придерживаться диеты с низким содержанием FODMAP — и микробиота восстановилась, все симптомы исчезли.

Каково это — постоянно жить с СРК?

Я борюсь со своим заболеванием ежедневно, поддерживая здоровый образ жизни. Стараюсь хорошо спать, внимательно слежу за питанием, стараюсь по возможности избегать ненужного стресса, который может повлиять на мой желудок и, следовательно, на мою голову.

Что вы знаете о связи между кишечником и головным мозгом при СРК?

СРК показывает, что голова и желудок неразрывно связаны. Для меня кишечник — это своего рода орган чувств. Когда что-то не так с желудком, это обязательно отразится на голове.

Что бы вы сказали пациентам с СРК?

У меня так много советов для людей с СРК, что я создала блог foodmapers.com, где можно найти все, чем я хочу поделиться.

Прислушивайтесь к своему телу, доверяйте себе. Проблема не в голове. Если вы чувствуете, что что-то не так, это может быть связано с микробиотой и тем, как организм переваривает пищу.

Я это знаю не понаслышке. Двадцать лет вы постоянно делаете рентген и ультразвуковые исследования и постоянно слышите, что с вами все в порядке. Но должно же быть объяснение. Когда вы его находите, становится понятно, что нужно изменить: питание, уровень стресса и тревоги, сон.

В заключение

Прежде всего, не теряйте надежды, продолжайте искать и не сдавайтесь! Найдите того врача, который поймет и поддержит вас, и поможет понять причину проблемы.

Следите за блогом и подкастами Дженнифер, посвященным СРК
  • Блог Дженнифер FOODMAPERS

  • Подкаст Дженнифер LES DIGÉRABLES

История Михая

После острого аппендицита у Михая в 25 лет развился синдром раздраженного кишечника. Он расскажет, как его жизнь перевернулась с ног на голову после постановки диагноза, а также об ограничениях, с которыми вынужден жить.

Изображение
Михай и синдром раздраженного кишечника

Привет, меня зовут Михай, мне 25 лет. Я работаю секретарем в доме престарелых и у меня синдром раздраженного кишечника.

Можете ли вы описать синдром раздраженного кишечника?

СРК — это болезнь пищеварительной системы,жизни она не угрожает.  

Какие у вас были симптомы?

Боль в животе, вздутие, отеки. Я больше не мог есть и пить то, что люблю. Еще эти урчащие звуки и ощущение, будто в животе постоянно вибрирующий телефон. За шесть или семь месяцев я сбросил 35 килограммов.

Что заставило вас обратиться за медицинской помощью?

СРК развился после острого аппендицита. Внезапно у меня начались боли в животе. Я сдал много анализов, побывал в отделении неотложной помощи. Меня лечили разными методами, но ни один из них не сработал.

Сколько времени потребовалось для постановки диагноза?

С 2016 по 2022 год я побывал у шести гастроэнтерологов, а затем в отделении неотложной помощи стажер сказал мне: «Я знаю, в чем дело — у вас синдром раздраженного кишечника».

Где вы искали информацию о своих симптомах?

Я искал информацию на сайтах ассоциаций, например, Французской ассоциации пациентов с синдромом раздраженного кишечника (APSSII), в которой сейчас состою, а также в Instagram и других социальных сетях.

Какова роль микробиоты?

Я узнал о роли микробиоты из тематических видеороликов и на сайтах ассоциаций, таких как APSSII. Общался с людьми, у которых та же проблема — они рассказали мне о роли кишечной микрофлоры.

Каково это — постоянно жить с СРК?

СРК — не самый приятный спутник жизни. Например, я не могу пользоваться общественным транспортом. Приходится отменять вечеринки с друзьями, потому иногда мне не до веселья. Бывают дни, когда я хочу что-то сделать, но не могу из-за обострившихся симптомов. Я работаю и пытаюсь жить нормально, но это сложно.

Что бы вы сказали пациентам с СРК?

Ищите информацию и старайтесь питаться как можно лучше. Я научился жить со стрессом.

Сейчас я расслаблен, но нужно прислушиваться к своему телу и ощущениям. Слушать свое тело — это самое главное.

Подписаться на Михая в Instagram

https://www.instagram.com/micolopathie/

История Алины 

Алина, 50 лет, с детства страдает синдромом раздраженного кишечника. Несмотря на трудности в повседневной жизни, она научилась жить с болезнью и изо всех сил старается вести нормальную жизнь.

Изображение
Алина и синдром раздраженного кишечника

Меня зовут Алина, мне 50 лет. Я работаю специалистом по  охране окружающей среды, и у меня синдром раздраженного кишечника.

Можете ли вы описать синдром раздраженного кишечника?

СРК - это группа симптомов, которые  влияют на работу кишечника, и особенно на толстую кишку. Эти симптомы  включают в себя боль, вздутие живота, запор или диарею, а также чередование этих двух  симптомов, в зависимости от состояния пациента. Для меня это, прежде всего,  гиперчувствительность внутренних органов.

Что вызывает приступы?

Какой-либо стресс или беспокойство, любой психологический дискомфорт часто приводят к коликам, спазмам или боли, и вы должны научиться адаптироваться к этому и жить с такими симптомами, насколько это возможно.

Можете поделиться каким-нибудь случаем из жизни?

Однажды, увидев меня, кассир в  магазине без тени сомнения сказал: "Пожалуйста, пропустите  беременную женщину". Этой беременной женщиной была я.

Как вам поставили диагноз?

Врачи не были уверены в диагнозе и лечении. Все мое детство и юность врачи говорили о том, что у меня чувствительный кишечник, колопатия или спастический колит. Но термин "синдром раздраженного кишечника" появился очень поздно. 

Где вы искали информацию о своих симптомах?

Мне, наверное, было около тридцати,  если я правильно помню. Я многому научилась сама, благодаря Французской ассоциации пациентов с синдромом раздраженного кишечника (APSSII), ее конференциям и ежегодным мероприятиям. Даже если я не могу получить  ответы на все вопросы, мне действительно нужно понять эту болезнь и играть активную роль в ее преодолении.

Какова роль микробиоты?

Микробиота — это сообщество из 10 триллионов бактерий, грибов и архей, которые оказывают многочисленные услуги кишечнику. Она также помогает организму в целом, благодаря своей роли в пищеварении. В частности, начиная от переваривания клетчатки до выработки некоторых витаминов  и развития иммунной системы. Кишечник и мозг общаются через блуждающий нерв. В моем случае, я думаю, что это экспресс-маршрут, потому что  информация распространяется очень, очень быстро. Поэтому микробиота играет действительно важную роль в здоровье кишечника, и в здоровье человека в целом.

Каково это — постоянно жить с СРК?

Как вы справляетесь с этим на ежедневной основе? Не буду врать, это не всегда легко. Я стараюсь вести нормальный образ жизни. Я не хочу из-за этой болезни проводить свою жизнь в одиночестве дома, что, конечно, было бы ужасно.

Что бы вы сказали пациентам с СРК? 

Прежде всего, пациенты с СРК должны избегать изоляции, не стесняться своей болезни, и обращаться за помощью к врачам и специалистам. Они должны жить нормальной жизнью, с наименьшим количеством запретов.

Что такое СРК?

Узнайте больше о болезни

Обратите внимание

Цель Института микробиоты «Биокодекс» — информирование широкой общественности и медицинских работников о микробиоте человека. Институт не дает медицинских рекомендаций. С любыми вопросами или пожеланиями следует обращаться к медицинскому работнику.

BMI 23.03

теги
СРК Синдром раздражённого кишечника Кишечная микробиота

en_view Источники

    Читайте также

    Axe intestin cerveau Bandeau Как наша кишка постоянно общается с нашим мозгом
    Gut microbiota: still many things to be discovered
    публикация 29 марта 2023
    Обновлять 13 апреля 2023

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    CPK

    Связанная микробиота

    Кишечная микробиота

    похожие темы

    Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта
    Сила вашего кишечника

    Антибиотико-ассоциированная диарея

    Антибиотики — мощное средство для борьбы с бактериальными инфекциями. На первый взгляд, антибиотикоте...

    Узнать больше

    Заболевания ЖКТ

    Узнать больше

    Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта

    Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта (ФЗ ЖКТ) – это наиболее распространенные расстр...

    Узнать больше

    Пробиотики

    Что такое пробиотики? Они не имели «официального» определения вплоть до XXI века. Однако употребление...

    Узнать больше

    Детские болезни

    Узнать больше

    Кишечная микробиота

    Почему кишечная микробиота так важна для нашего здоровья? В нашем кишечнике живут триллионы бактерий...

    Узнать больше

    Трансплантация фекальной микробиоты

    Трансплантация фекальной микробиоты представляет собой введение стула здорового человека в пищеварите...

    Узнать больше

    Рацион питания

    Состав нашей кишечной микрофлоры определяется, вероятно, генами и окружающей средой, при этом, нет со...

    Узнать больше

    Последние посты

    Новости
    Photo: Une « super bactérie » pour combattre les effets de la dénutrition ?
    05/11/2023

    «Супербактерия», которая борется с последствиями недоедания?

    Читать статью
    Allergies : et si tout venait du microbiote ?
    04/24/2023

    Аллергии: а что, если это все начинается с микробиоты?

    Читать статью
    Photo: Fatigue chronique : une seule bactérie vous manque, et tout votre corps est épuisé
    05/08/2023

    Отсутствие всего одной бактерии способно ввергнуть вас в пучину усталости

    Читать статью
    04/28/2023

    Почему бег может вызвать улыбку у подростков, находящихся в депрессии... и их кишечная микробиота

    Читать статью
    04/28/2023

    Синдром раздраженного кишечника и микробиота: имеется ли связь?

    Читать статью
    Photo: Quand la migraine prend aux tripes
    04/11/2023

    Мигрень: внутреннее предчувствие?

    Читать статью
    03/29/2023

    Жиры, сахар и метаболические заболевания: связи между микробиотой кишечника и иммунитетом

    Читать статью
    Periods and endometriosis: what is the role of the microbiota?
    03/23/2023

    Есть ли связь между микробиотой, менструациями и эндометриозом?

    Читать статью
    Мое здоровье, моя микробиота
    Подписывайтесь на нас в Facebook
    Наша чудесная микробиота
    Понять микробиоту и роль, которую она играет в нашем организме
    Выберите раздел
    Специалисты здравоохранения
    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo
    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish
    • Turkish

    просматривать сайт

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    Photo: Une « super bactérie » pour combattre les effets de la dénutrition ?
    05/11/2023

    «Супербактерия», которая борется с последствиями недоедания?

    Читать статью
    Photo: Fatigue chronique : une seule bactérie vous manque, et tout votre corps est épuisé
    05/08/2023

    Отсутствие всего одной бактерии способно ввергнуть вас в пучину усталости

    Читать статью
    05/08/2023

    Как предотвратить аллергические реакции со стороны дыхательных путей у моего ребенка?

    Читать статью

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    © 2022 Biocodex. Все права защищены

    • Политика в отношении файлов cookie
    • Политика в отношении защиты данных
    • Общие условия использования
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    Biocodex logo