Пробиотики

По данным ВОЗ, пробиотики являются живыми микроорганизмами, которые при введении в достаточном количестве оказывают благотворное влияние на здоровье. Их можно найти в некоторых продуктах питания, а также в медикаментах и пищевых добавках.

Lactobacillus, Bifidobacterium, Saccharomyces... Эти названия, звучащие по-латыни, ничего не значат для вас? Но вы, вероятно, потребляете их, не зная об этом, особенно когда едите йогурт, сыр, квашеную капусту или колбасу. При приеме внутрь в высоких концентрациях эти «полезные» бактерии и дрожжи оказывают благотворное воздействие на здоровье и приобретают статус пробиотиков.

Пробиотики не одинаковы, и каждый из них оказывает свое собственное воздействие. Некоторые из них живут в пищеварительном тракте очень недолго и разрушаются в желудке, в то время как другие живыми выходят со стулом. Пробиотики не удерживаются в бактериальной микрофлоре (кишечной или вагинальной) – их воздействие по сути носит временный характер. Чтобы воздействие продолжалось, их нужно регулярно употреблять в пищу. 

Расстройства пищеварения – основное доказанное показание для пробиотиков

Пробиотики имеют большое значение: они могут предотвратить дисбиоз в некоторых клинических ситуациях и способствовать реконструкции микробиоты во время и после дисбиоза.

На данный момент расстройства пищеварения являются первичными показаниями, для которых отдельные пробиотики продемонстрировали свою эффективность. Пробиотик Saccharomyces boulardii снижает в 2 раза риск диареи, связанной с приемом антибиотиков, и может уменьшить продолжительность и тяжесть гастроэнтерита, тогда как пробиотик Bifidobacterium infantis успокаивает кишечник при синдроме раздраженного кишечника. Другие штаммы изучают в плане использования при других показаниях.

ДРУГИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ