Strefa
entuzjastów
DOSTĘP PRO

Probiotyki

Według WHO „probiotyki to żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach dają gospodarzowi korzyści zdrowotne”. Są naturalnie obecne w niektórych produktach spożywczych i są również dostępne w postaci leków i suplementów diety. Ich rolą jest rozpieszczanie naszej mikrobioty lub bezpieczne korygowanie zaburzeń ich równowagi (dysbioza).

Jakie są ich zalety?

Probiotyki działają na ekosystem jelitowy, aby go poprawić, wzmocnić jego funkcję barierową, wzmocnić odpowiedź immunologiczną i zmniejszyć stan zapalny. W gastroenterologii probiotyki stosuje się do:

  • zmniejszenia częstotliwości i nasilenia biegunki (biegunka Clostridium difficile, biegunka związana z antybiotykami lub zapalenie żołądka i jelit ...),
  • znacznego zmniejszenia ryzyka nawrotu w przypadku zapalenie zbiornika jelitowego, przewlekłej zapalnej choroby jelit (CIBD),
  • poprawienia komfortu jelitowego w przypadku zespołu jelita drażliwego ...

Ale kilka szczepów jest również badanych w celu przywrócenia innej mikrobioty (skóry, pochwy…) w chorobach takich jak wyprysk alergiczny, trądzik lub waginoza.

Gdzie znajdują się probiotyki?

Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium infantis… te łacińskie nazwy oznaczają probiotyki, które są korzystne dla twojego samopoczucia. Prawdopodobnie spożywasz je nieświadomie w jogurtach, serze, kiszonej kapuście… i wielu innych produktach codziennego użytku. Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowej i zbilansowanej diety.

 

probiotyku

 

Identyfikacja probiotyku: niemały wyczyn!

Który spośród miliardów istniejących mikroorganizmów wybrać? Jest to żmudne zadanie dla badaczy, którzy przechodzą krok po kroku, próba po próbie, najpierw u zwierząt, a później u ludzi. Stopniowo sprawdzają potencjalnych kandydatów, wybierając mikroorganizmy na podstawie

  1. ich właściwości (antypatogenne, obniżające poziom cholesterolu…);
  2. ich odporność na ekosystem jelitowy (temperatura, pH, kwasy żółciowe…) i ich bezpieczeństwo.

Poznaj świat mikrobiotów!