Сила вашего кишечника

Известно ли вам, что в кишечном тракте человека обитают триллионы микроорганизмов1?

Да, это огромнейшая экосистема внутри вашего тела, состоящая из крошечных живых микроорганизмов — бактерий, вирусов, грибов (включая дрожжевые) и паразитов. Их совместная работа помогает поддерживать баланс вашей кишечной микробиоты (также известной как микрофлора кишечника).

Так что же именно делает кишечная микрофлора? Помимо прочего, содействует пищеварению2, выступает барьером для болезнетворных микроорганизмов и токсинов3, играет защитную роль в развитии вашей иммунной системы4, создает условия для надлежащего созревания и работы желудочно-кишечного тракта5.

Узнайте больше о микрофлоре кишечника, ее влиянии на ваше здоровье и том, как о ней позаботиться!

И еще...

Возможно, вы пропустили

Источник

1 Ley RE, Peterson DA, Gordon JI. Ecological and evolutionary forces shaping microbial diversity in the human intestine. Cell. 2006 Feb 24;124(4):837-48.

2 Jandhyala SM, Talukdar R, Subramanyam C, et al. Role of the normal gut microbiota. World J Gastroenterol. 2015 Aug 7;21(29):8787-803

3 Sokol H. Microbiota and barrier effect. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:65-71.

4 Brandtzaeg  P. Role of the Intestinal Immune System in Health. In:  Baumgart, Daniel C, eds. Crohn's Disease and Ulcerative Colitis: From Epidemiology and Immunobiology to a Rational Diagnostic and Therapeutic Approach. Springer International Publishing; 2017

5 Tomas J, Wrzosek L, Bouznad N, B, et al. Primocolonization is associated with colonic epithelial maturation during conventionalization. FASEB J. 2013 Feb;27(2):645-55