Le pouvoir de votre intestin

Saviez-vous que notre intestin était composé de plusieurs milliards de micro-organismes1 ?

C'est le plus grand écosystème de notre corps et il contient de minuscules micro-organismes vivants, tels que des bactéries, des virus, des champignons (y compris des levures) et des parasites. Ils travaillent tous ensemble afin de vous permettre de conserver une flore intestinale (ou microbiote intestinal) équilibrée.

À quoi sert exactement le microbiote intestinal ? Entre autres choses, il facilite la digestion2. Mais il sert également de barrière contre les agents pathogènes et les toxines3, il joue un rôle défensif dans le développement du système immunitaire4 et il facilite la protection et la maturation de l'appareil digestif.5

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Sources

1 Ley RE, Peterson DA, Gordon JI. Ecological and evolutionary forces shaping microbial diversity in the human intestine. Cell. 2006 Feb 24;124(4):837-48.

2 Jandhyala SM, Talukdar R, Subramanyam C, et al. Role of the normal gut microbiota. World J Gastroenterol. 2015 Aug 7;21(29):8787-803

3 Sokol H. Microbiota and barrier effect. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:65-71.

4 Brandtzaeg  P. Role of the Intestinal Immune System in Health. In:  Baumgart, Daniel C, eds. Crohn's Disease and Ulcerative Colitis: From Epidemiology and Immunobiology to a Rational Diagnostic and Therapeutic Approach. Springer International Publishing; 2017

5 Tomas J, Wrzosek L, Bouznad N, B, et al. Primocolonization is associated with colonic epithelial maturation during conventionalization. FASEB J. 2013 Feb;27(2):645-55