Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish
  • Ukrainian

Строка навигации

  1. Главная
  2. Моя женская микрофлора
  3. Месячные и микробиота влагалища: наука не стоит на месте…
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo
Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора

Строка навигации

  1. Главная
  2. Моя женская микрофлора
  3. Месячные и микробиота влагалища: наука не стоит на месте…
Моя женская микрофлора

Месячные и микробиота влагалища: наука не стоит на месте…

Менструация
о Вагинальной микробиоте Грибковая Вагинальная Инфекция БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ Кишечная микробиота Рацион питания

Из последних научных публикаций мы получили новые данные о ключевой роли микробиоты влагалища в сохранении женского здоровья. Институт микробиоты «Биокодекс» начинает серию интервью с экспертами, посвященных микробиоте, женщинам и здоровью. Что мы уже знаем о здоровье женщины и микробиоте? Что нам еще предстоит выяснить?

Второе действие: менструальный цикл и микробиота влагалища. Проф. Ина Шуппе Койстинен, исследовательница микробиома, расскажет нам все!

Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших друзей. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail
Periods & vaginal microbiota: Science in progress…

Об этой статье

Автор

Pr. Ina Schuppe Koistinen проф. Ина Шуппе Койстинен
публикация 29 марта 2023
Обновлять 14 марта 2025

Содержание

ru_chapters_mobile

52% лишь 1 из 2 женщин знает, что влагалище самоочищается

Узнайте больше:
Что женщины знают (и не знают) о вагинальной микробиоте

Что такое микробиота влагалища и какова ее роль?

Проф. Ина Шуппе Койстинен: Вагинальная микробиота определяется как сложная экосистема (sidenote: Микроорганизмы очень мелкие живые организмы, неразличимые невооруженным глазом. К ним относятся бактерии, вирусы, грибы, археи и простейшие, обычно называемые «микробами». What is microbiology? Microbiology Society. ) , включая бактерии, вирусы и грибы, которые живут во влагалище и биологически эволюционировали, чтобы помочь защитить женскую репродуктивную систему.

Вагинальная микробиота

Узнать больше

В отличие от кишечника, здоровая микробиота влагалища отличается низким разнообразием и преобладанием видов Lactobacillus (лактобактерии). Лактобактерии защищают влагалище от чрезмерного роста других микроорганизмов, поддерживая низкий уровень рН во влагалище благодаря производству молочной кислоты и антимикробных препаратов, таких как H2O2 и бактериоцины. Они также конкурируют за питательные вещества, находятся в тесном физическом контакте со слизистой оболочкой и модулируют местную иммунную систему.

17.09.2021 Кишечная микробиота Подробнее

Как вагинальная микробиота меняется во время менструального цикла?  

И. Ш-К: Мы знаем, что менструации, сексуальные контакты и гормональные колебания не влияют на здоровую микробиоту влагалища. У большинства (но не всех) женщин микробиота влагалища остается относительно стабильной во время месячных. Менструальная кровь повышает pH и добавляет новые питательные вещества вагинальным бактериям, таким как Gardnerella или Prevotella, которые ассоциируются с несбалансированной микробиотой влагалища (то, что мы называем (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) ).

16.12.2021 Дисбиоз Подробнее

Поэтому во время кровотечения микробиота влагалища становится более разнообразной1, но возвращается к нормальному состоянию, когда менструальная фаза заканчивается (то, что мы называем «устойчивостью»).

Влияют ли особенности гигиены на микробиоту влагалища?

И. Ш-К: Научные данные о связи между менструацией, методами гигиены и микробиотой влагалища ограничены. На данный момент мы не знаем, влияют ли гигиенические средства на ее состав. Это крайне важный вопрос, касающийся половины женского населения (около 26% мирового населения2), которые находятся в репродуктивном возрасте. Однако ни в одном крупном когортном исследовании не сравнивали влияние различных гигиенических средств (тампоны, гигиенические прокладки, менструальные чаши или абсорбирующие трусики) на микробиоту. В текущем исследовании, которое проводится в Швеции, мы изучаем влияние средств гигиены на микробиоту влагалища 2000 женщин. И мы очень ждем его результатов.

Месячные: не стоит недооценивать возможности диеты!

Многие женщины отмечают симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) во время месячных (вздутие живота, боль в животе, диарея...). Вы знали, что здоровая диета может облегчить боли, связанные с системой пищеварения, при месячных? Овощи, фрукты и ферментированные продукты, богатые бифидобактериями и лактобактериями, продукты, богатые клетчаткой и обладающие противовоспалительными свойствами, могут быть полезны для микробиоты кишечника. Идеальный момент для кимчи и квашеной капусты, если вы все еще сомневаетесь!

Существует ли связь между болезненными месячными и микробиотой?

И. Ш-К: К сожалению, этой теме посвящено крайне мало исследований. В исследовании, проведенном в Швеции3, 50% девочек-подростков сообщили о болях во время месячных, из них почти 40% — о сильной боли. Исследования показали, что в организме женщин с менструальной болью отмечается высокий уровень простагландинов, гормонов, которые, как известно, вызывают боли в животе.

50% девочек-подростков сообщили о болях во время месячных.

На данный момент мы не знаем, связано ли это с микробиотой. Нам нужно больше исследований, потому что девушкам всегда говорили, что это нормально — испытывать боль во время месячных. Но это ненормально! Мы должны изучить факторы, связанные с менструальной болью, чтобы улучшить здоровье женщин, а также диагностику эндометриоза. По данным Forbes, только 4% от всех средств, инвестируемых в фармацевтические исследования и разработки, тратятся на изучение проблем женского здоровья, что весьма обескураживает… Я убеждена, что нам нужно больше освещать эту тему, это моя миссия!

Повышается ли риск вагинальной инфекции во время менструального цикла? Имеется ли связь с микробиотой?

И. Ш-К: Риск вагинальных инфекций (инфекций, вызванных Candida или бактериального вагиноза) увеличивается во время месячных, и это связано с микробиотой влагалища. Как я уже объясняла, менструальная кровь образует среду, благоприятствующую росту патогенных бактерий, что ведет к (sidenote: Дисбиоз Изменение состава и функции микробиоты, вызванное сочетанием экологических и индивидуальных факторов. Дисбиоз не является четко очерченным состоянием и варьируется в зависимости от состояния здоровья каждого человека. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nat Rev Immunol. 2017;17(4):219-232. ) .

72 миллиона женщин во всем мире не имеют возможности совершать адекватный туалет половых органов во время месячных.

По данным (sidenote: Источники ) , 72 миллиона женщин во всем мире не имеют возможности совершать адекватный туалет половых органов во время месячных. Кроме того, женщины могут быть не в состоянии обеспечить себя средствами гигиены и подвергаются повышенному риску заражения. Для улучшения ситуации необходимы как ресурсы, так и образование.

Влияет ли секс во время месячных на микробиоту влагалища и риск инфекций?

И. Ш-К: Заниматься сексом во время месячных абсолютно нормально, но если ваша вагинальная микробиота более подвержена дисбиозу, рекомендуется использовать презервативы. Любой вид секса, при котором происходит обмен биологическими жидкостями, может усугубить дисбиоз влагалища. Дисбиотическая микробиота влагалища делает нас более восприимчивыми к инфекциям, передаваемым половым путем, таким как хламидиоз и гонорея, а также к вирусам, таким как папилломавирус человека (ВПЧ) или ВИЧ4-6. 

Есть ли рекомендации по уходу за микробиотой влагалища во время менструаций?  

И. Ш-К: Первый совет, который я дам — каждая женщина должна выбрать продукт, который ей нравится. Это поможет справляться с месячными, чувствовать себя комфортно и безопасно. Важно выбрать продукт, который соответствует вашему уровню кровопотери.

Далее следуют очень простые правила: меняйте тампон или менструальную чашу (необходимо стерилизовать ее перед введением) каждые 4-6 часов, чтобы уменьшить риск возникновения (sidenote: инфекционно-токсического шока Это редкое, но опасное для жизни состояние, вызванное попаданием бактерий в организм и выделением вредных токсинов, и связанное с использованием тампонов или чашек. Источники. ) 7. Мойте руки перед введением средства гигиенической защиты, не используйте тампоны или прокладки с ароматизаторами и другими химическими веществами. Ваше влагалище очищается благодаря собственным выделениям, поэтому в спринцевании влагалища нет абсолютно никакой необходимости. Подмывайте вульву теплой водой, очищающими средствами без мыла или не содержащими отдушек маслами и не используйте антимикробные средства, способные нарушить вашу микробиоту. Безопасный секс и заботливое обращение с вульвой и вагиной, минимальное количество мыла и парфюмерии — это лучший совет, который я могу дать!

BMI 22.55

Рекомендовано нашим сообществом 

"Я думаю, что это хорошая идея - разместить эту статью, потому что вы можете прочитать ее в уединении у себя дома, без посторонних". - Louise Strong (From my health, my microbiota)

Источники

1. Krog MC, Hugerth LW, Fransson E, et al. The healthy female microbiome across body sites: effect of hormonal contraceptives and the menstrual cycle. Hum Reprod. 2022 Jun 30;37(7):1525-1543.

2. FAST FACTS: Nine things you didn't know about menstruation_Unicef_25 May 2018.

3. Söderman L, Edlund M, Marions L. Prevalence and impact of dysmenorrhea in Swedish adolescents. Acta Obstet Gynecol Scand. 2019 Feb;98(2):215-221.

4. Buder S, Schöfer H, Meyer T, et al. Bacterial sexually transmitted infections. J Dtsch Dermatol Ges. 2019 Mar;17(3):287-315.

5. Tuddenham S, Hamill MM, Ghanem KG. Diagnosis and Treatment of Sexually Transmitted Infections: A Review. JAMA. 2022 Jan 11;327(2):161-172.

6. Montalto GJ. Sexually Transmitted Infections: Prevention, Diagnosis, and Treatment in Primary Care. Pediatr Ann. 2019 Sep 1;48(9):e370-e375.

7. Shands KN, Schmid GP, Dan BB, et al. Toxic-shock syndrome in menstruating women: association with tampon use and Staphylococcus aureus and clinical features in 52 cases. N Engl J Med. 1980 Dec 18;303(25):1436-42.

теги
Период Дисбиоз Влагалище Инфекции, передающиеся половым путём Женское здоровье Микробиом Флора

    Читайте также

    Actu GP : Règles douloureuses : et si le microbiote vaginal était en cause ? В болезненности менструаций виновата микробиота влагалища?
    Существует ли связь между эндометриозом и микробиотой?
    публикация 29 марта 2023
    Обновлять 14 марта 2025

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    Менструация

    Связанная микробиота

    о Вагинальной микробиоте

    похожие темы

    Грибковая Вагинальная Инфекция БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ Кишечная микробиота Рацион питания

    Автор

    Pr. Ina Schuppe Koistinen проф. Ина Шуппе Койстинен
    Моя женская микрофлора

    о Вагинальной микробиоте

    Как позаботиться о микробиоте влагалища? Во влагалище обитают сотни видов бактерий.1 Давайте посмотр...

    Узнать больше

    Кишечная микробиота

    Почему кишечная микробиота так важна для нашего здоровья? В нашем кишечнике живут триллионы бактерий...

    Узнать больше

    Трансплантация фекальной микробиоты (Тфм)

    Трансплантация фекальной микробиоты представляет собой введение стула здорового человека в пищеварите...

    Узнать больше

    Пребиотики

    Пребиотики – это неперевариваемые пищевые волокна, которые избирательно стимулируют рост полезных бак...

    Узнать больше

    Цистит и микробиота

    Цистит – это воспаление мочевого пузыря, чаще всего вызванное инфекцией мочевых путей. Основной причи...

    Узнать больше

    Предрасположены ли некоторые женщины к ИППП?

    Согласно некоторым эпидемиологическим исследованиям, обнаружена корреляция между бактериальным вагино...

    Узнать больше

    Пробиотики

    Что такое пробиотики? Они не имели «официального» определения вплоть до XXI века. Однако употребление...

    Узнать больше

    Является ли бактериальный вагиноз заболеванием?

    Микробиота влагалища играет важную роль в здоровье женщины. Она состоит главным образом из ...

    Узнать больше

    Последние посты

    Новости
    Allergies : et si tout venait du microbiote ?
    04/24/2023

    Аллергии: а что, если это все начинается с микробиоты?

    Читать статью
    Photo LP: Infertilité : des bactéries et des virus vaginaux co-impliqués
    04/16/2025

    Бесплодие: связь с вагинальными бактериями и вирусами

    Читать статью
    Actu GP : Vaginose bactérienne : les hommes seraient-ils impliqués ?
    12/11/2020

    Бактериальный вагиноз: в его развитии участвуют мужчины?

    Читать статью
    05/20/2021

    Микробиота пыли в городе и деревне: какая из них способствует развитию атопического дерматита?

    Читать статью
    03/04/2025

    Интимная гигиена и женская микробиота: вульва, влагалище, мочевой пузырь и перианальная область

    Читать статью
    02/14/2020

    Инфекции мочевыводящих путей: клюква может оказывать прямое воздействие на микробиоту кишечника

    Читать статью
    01/15/2025

    Крошечные бактерии, большие риски: как вагинальная микрофлора влияет на здоровье во время беременности

    Читать статью
    12/12/2024

    Трансгендерные женщины: особенности микрофлоры неовлагалища

    Читать статью
    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo
    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish
    • Ukrainian

    просматривать сайт

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    04/16/2025

    Революционное исследование: уникальный водный микробиом в каждом доме

    Читать статью
    Photo LP: Infertilité : des bactéries et des virus vaginaux co-impliqués
    04/16/2025

    Бесплодие: связь с вагинальными бактериями и вирусами

    Читать статью
    04/08/2025

    Может ли лекарство, применяемое при болезни Паркинсона, изменить бактерии кишечника?

    Читать статью

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    © 2025 Biocodex. Все права защищены

    • ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
    • Общие условия использования
    • ПОЛИТИКА ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    • цифровая доступность : Частично соответствующим
    Biocodex logo
    Информация
    18+
    На сайте Института Микробиоты Biocodex представлены статьи и материалы, подготовленные экспертным сообществом медработников (в том числе на их основе) со ссылкой на такие источники и исключительно для доведения информации о микробиоте только до сведения совершеннолетней аудитории. Если Вы совершеннолетний (-яя), то Вы вправе ознакомиться с изложенной информацией.
    Вам уже есть 18 лет?
    Если вам нет 18 лет, вы не можете получить доступ к содержимому этого сайта.