Mikrobiota jelitowa a zaburzenia snu: czy modulacja mikrobioty może stać się nową terapią?
Badania wykazują, że mikrobiota jelitowa wpływa na sen poprzez modulację produkcji maślanu – metabolitu oddziałującego na aktywność neuronów w podwzgórzu. Czy równowaga bakteryjna może stać się kluczem do nowych metod leczenia zaburzeń snu?
Sekcja dla ogółu społeczeństwa
Znajdź tutaj swoją dedykowaną przestrzeń
O tym artykule
Powiedzenie „Sen jest lepszy niż jedzenie” nie bez powodu sugeruje powiązanie między układem trawiennym a mózgiem. W rzeczywistości istnieje wzajemna zależność między snem a mikrobiotą, oparta na osi jelita-mózg. Jak mikrobiota jelitowa wpływa na sen? Na to pytanie postanowił odpowiedzieć zespół badaczy. 1
Rola mikrobioty i maślanu u myszy
W pierwszym etapie badań naukowcy analizowali sen dwóch grup myszy: z mikrobiotą wolną od patogenów oraz całkowicie pozbawionych mikrobioty.
Wyniki wykazały, że brak mikrobioty zaburza cykl czuwania i snu, zarówno w fazie światła, jak i ciemności. Co więcej, wcześniejsze badania tego samego zespołu pokazały, że deprywacja snu wiąże się z obniżonym poziomem maślanu (zarówno w kale, jak i w podwzgórzu), ale tylko u myszy z mikrobiotą.
Kolejny etap badań pokazał, że maślan produkowany przez bakterie jelitowe moduluje funkcję neuronów i sprzyja zasypianiu u gryzoni. Jak to możliwe? Maślan hamuje aktywność neuronów (sidenote: Oreksyna To neuroprzekaźnik regulujący wiele różnych funkcji biologicznych, w tym cykl snu i czuwania, reakcję na nagrodę i stres, czujność oraz funkcje poznawcze. Zmiany poziomu oreksyny w ośrodkowym i obwodowym układzie nerwowym są powiązane z takimi schorzeniami jak narkolepsja, anoreksja psychiczna, związany z wiekiem spadek funkcji poznawczych oraz choroby neurodegeneracyjne. ) w bocznym obszarze podwzgórza.
40% Bezsenność jest często schorzeniem przewlekłym, przy wskaźniku utrzymywania się na poziomie 40% w okresie 5 lat. ²
10-20% Około 10% dorosłych cierpi na zaburzenia bezsenności, a kolejne 20% doświadcza jej objawów okazjonalnie. ²
Bezsenność Kobiety, osoby starsze i osoby w trudnej sytuacji społeczno-ekonomicznej są bardziej narażone na bezsenność. ²
Wyniki potwierdzone w badaniach na ludziach
Ponieważ brak mikrobioty jelitowej wpływa na sen poprzez mechanizmy metaboliczne, naukowcy postanowili sprawdzić, czy osoby cierpiące na bezsenność wykazują zaburzenia mikrobioty i metabolizmu maślanu. W kolejnej fazie badań przeanalizowano próbki kału osób cierpiących na bezsenność oraz zdrowych: u cierpiących na bezsenność zaobserwowano zmniejszoną (sidenote: Zróżnicowanie alfa Liczba gatunków koegzystujących w danym środowisku ) oraz znaczący spadek 39 szczepów bakterii produkujących maślan. Wyjaśnia to niższy poziom maślanu w surowicy krwi osób źle śpiących.
Przeszczepianie mikrobioty… i snu
Aby wykazać związek przyczynowo-skutkowy między mikrobiotą a snem, naukowcy przeszczepili mikrobiotę pacjentów z bezsennością myszom pozbawionym flory jelitowej. W wyniku tego działania stężenie maślanu we krwi spadło, nastąpiła aktywacja neuronów oreksyny w podwzgórzu bocznym, co z kolei spowodowało bezsenność u gryzoni. Co ciekawe, doustne podanie maślanu sodu poprawiło jakość snu u myszy.
Badania te potwierdzają przyczynową rolę osi mikrobiota jelitowa-mózg w regulacji snu. Zrozumienie mikrobiologicznych szlaków metabolicznych w regulacji snu otwiera drogę dla nowych terapii – poprzez stosowanie probiotyków lub maślanu.
