Do czego służy mikrobiota?

Oto szybki przegląd najlepszych wskazówek prof. Sokola dotyczących udanej konsultacji medycznej

Zazwyczaj uważa się, że bakterie są zawsze szkodliwe i są źródłem infekcji oraz innych chorób.

Ale najczęściej, a szczególnie w przypadku mikrobioty jelitowej, tak nie jest. Bakterie zasiedlają przewód pokarmowy zwierząt od zarania dziejów, ustanawiając korzystną relację zarówno dla bakterii, jak i dla zwierząt.
Mówimy o "symbiozie".

W naszym przewodzie pokarmowym bakterie korzystają z darmowego schronienia i pożywienia! W zamian pomagają nam utrzymać zdrowie.

Mikrobiota pełni wiele kluczowych ról, z których główne to:

• Trawienie błonnika: błonnika roślinnego (jak inulina, którą można znaleźć m.in. w cebuli i porach). Nasze komórki ludzkie nie są w stanie trawić błonnika obecnego w owocach i warzywach. Po spożyciu trafiają one do jelita grubego, gdzie bakterie "trawią" je za nas. Bakterie pobierają to, czego potrzebują, i w zamian produkują bardzo ważne cząsteczki dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.
• Mikrobiota produkuje również witaminy, takie jak witamina K, która jest niezbędna do prawidłowej krzepliwości krwi.
• Mikrobiota odgrywa kluczową rolę w edukacji naszego układu odpornościowego. Pomaga w dojrzewaniu i rozwijaniu układu odpornościowego, szczególnie u małych dzieci. Bakterie jelitowe pomagają formować i regulować odpowiedzi immunologiczne wrodzone i adaptacyjne.
• Mikrobiota odgrywa rolę w walce z patogennymi mikroorganizmami, czyli szkodliwymi, które mogą powodować infekcje jelitowe.
• Mikrobiota wzmacnia również tzw. "barierę jelitową", czyli dobrą "szczelność" jelita.. To pozwala nie wpuszczać do organizmu wszystkiego, co dostaje się przez jelita.

Istnieje wiele innych funkcji mikrobioty, które są obecnie przedmiotem intensywnych badań.

Powiązana zawartość