Bezsenność u osób starszych: powiązanie z mikrobiotą jelitową

Trudności w zasypianiu, zaburzenia snu, przedwczesne budzenie się… Bezsenność to problem co drugiej osoby dorosłej w wieku powyżej 65 lat. Ma to poważne konsekwencje dla zdrowia, gdyż tej przewlekłej chorobie często towarzyszy pogorszenie funkcji poznawczych i zwiększona śmiertelność. Chociaż mechanizmy bezsenności są wciąż słabo poznane, jednym z wyjaśnień związku między bezsennością a spadkiem zdolności poznawczych może być oś mikrobiota jelitowa-mózg. Zespół naukowców zbadał powiązania między mikrobiotą jelitową a sprawnością poznawczą 72 osób cierpiących na chroniczną bezsenność (56 z nich to kobiety) o średniej wieku 73,2 lat. Analizowano dwa czynniki, które przeważnie wskazują na przyspieszony spadek funkcji poznawczych w trakcie starzenia się: jakość snu (pomiar obiektywny za pomocą aktygrafii (sidenote: Aktygrafia Metoda obiektywnego pomiaru snu oparta na urządzeniu przypominającym zegarek, noszonym na nadgarstku lub kostce, które wykrywa ruchy ciała, a więc aktywność podczas czuwania. Urządzenie mierzy czas potrzebny do zaśnięcia, długość okresów przebudzenia itp. ) przez 2 tygodnie i pomiar subiektywny za pomocą kwestionariusza oceny własnej) oraz sprawność poznawcza (zmierzono 15 zmiennych, z których 2 ostatecznie zachowano jako bardziej wyróżniające).

Jakość snu związana z dysbiozą jelitową

Analiza poprzez sekwencjonowanie genu 16S rRNA w próbkach kału pacjentów wykazała obecność 45 różnych typów. Dominowały Bacteroidetes (48%), następnie Firmicutes; dużo mniej stwierdzono Proteobacteria (6%), co oznacza spadek liczby Firmicutes i Proteobacteria na rzecz Bacteroidetes w porównaniu z pacjentami niemającymi problemów ze snem².

Co najważniejsze, u 72 osób cierpiących na bezsenność efektywność snu (tj. sen obiektywny, a nie odczuwany) i funkcje poznawcze wyjaśniały 7,5–7,9% całkowitej zmiany składu mikrobioty jelitowej (pod względem wariantów i rodzajów bakterii (sidenote: Wariant sekwencji amplikonu Termin oznaczający pojedyncze sekwencje DNA odzyskane w wyniku analizy genu markerowego (sekwencje „pasożytnicze” wywołane przez amplifikację genu i sekwencjonowanie są usuwane przez tę technikę). Metoda ta różni się zatem od częściej stosowanej metody OTU liczenia jednostek taksonomicznych (Operational Taxonomic Unit), w której bakterie są grupowane na podstawie podobieństwa w danym genie służącym jako marker taksonomiczny.   ) ). To znaczący wpływ, porównywalny z wpływem spowodowanym przez leki, parametry krwi, tranzyt jelitowy, dietę, stan zdrowia i dane antropometryczne, jak wynika z wcześniejszych badań³.

Wpływ Lachnoclostridium i Blautia?

Ponadto analiza korelacji wykazała, że wysoka obecność rodzaju Lachnoclostridium wiązała się z efektywnym snem i wyższą sprawnością poznawczą (krótszy czas reakcji). Natomiast niższa sprawność poznawcza była związana z wyższą liczebnością rodzaju Blautia.

Badanie dostarcza nowych danych dotyczących związku między bezsennością, funkcjami poznawczymi i mikrobiotą jelitową. Choć nie można z niego wywnioskować jakiejkolwiek przyczynowości, wskazuje ono na mikrobiotę jelitową jako potencjalną pomoc diagnostyczną dla osób starszych cierpiących na zaburzenia snu i pogorszenie funkcji poznawczych, a nawet jako nowy cel terapeutyczny w dziedzinie starzenia się.

Polecane przez naszą społeczność