Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish

Строка навигации

  1. Домашняя страница
  2. гастроэнтерология
  3. Зеленая средиземноморская диета: каковы связи между кардио-метаболическим здоровьем и микробиотой кишечника?
  • Наши публикации
    • Новости
    • Вестник Микробиоты
    • Тематические выпуски
    • Обзоры - Вестник Микробиоты
  • Об институте
    • Партнерство
    • Пресс-комната
  • Конгрессы
    • Календарь
    • Обзор Конгресса
  • Инфографика
    • Инфографика
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube
  • Непрерывного Медицинского Образования
    • Аккредитация
    • Приложение Xpeer

Раздел для широкой публики

Найдите здесь свое выделенное место
гастроэнтерология
гинекология
педиатрия
дерматология

Строка навигации

  1. Домашняя страница
  2. гастроэнтерология
  3. Зеленая средиземноморская диета: каковы связи между кардио-метаболическим здоровьем и микробиотой кишечника?
гастроэнтерология

Зеленая средиземноморская диета: каковы связи между кардио-метаболическим здоровьем и микробиотой кишечника?

Pацион питания
Гастроэнтерология

Хорошо известное благоприятное влияние средиземноморской диеты на здоровье человека и функцию сердечно-сосудистой системы может быть связано с кишечной микробиотой. В исследовании израильских ученых, опубликованном в журнале Геномная медицина1, показано влияние диеты с преобладанием продуктов растительного происхождения на микробный состав и ферментативную активность микробиоты кишечника, снижение массы тела и ряд кардио-метаболических маркеров.

гастроэнтерология
гинекология
педиатрия
дерматология
  • Наши публикации
    • Новости
    • Вестник Микробиоты
    • Тематические выпуски
    • Обзоры - Вестник Микробиоты
  • Об институте
    • Партнерство
    • Пресс-комната
  • Конгрессы
    • Календарь
    • Обзор Конгресса
  • Инфографика
    • Инфографика
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube
  • Непрерывного Медицинского Образования
    • Аккредитация
    • Приложение Xpeer

Раздел для широкой публики

Найдите здесь свое выделенное место

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших коллег. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail
Photo: Régime méditerranéen « vert » : quels liens entre santé cardiométabolique et microbiote intestinal ?

Об этой статье

публикация 15 августа 2022
Обновлять 15 августа 2022

Именно эта диета теперь единогласно рекомендуется международными научными обществами кардиологов и диабетологов.2,3,4 Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что Средиземноморская диета ассоциируется с благоприятным влиянием на здоровье людей, а также – со снижением риска кардиологических и метаболических нарушений. Исследования продолжаются, и при соблюдении Средиземноморской диеты предполагается дополнительно снижение общей заболеваемости и смертности при условии сокращения потребления животных белков и жиров, их заменой на пищу растительного происхождения (орехи, семечки, оливковое масло и т.д).

Диета Green-Med, основанная на растительной пище и полифенолах

Было проведено исследование, подтверждающее эти результаты, обеспечивая при этом лучшее понимание роли микробиоты в достижении этих эффектов. В исследование вошли 294 участника из когорты DIRECT-PLUS5 в возрасте старше 30 лет (88% мужчин) с абдоминальным ожирением и/или дислипидемией и были рандомизированы в 3 группы: стандартные рекомендации по здоровому питанию, средиземноморская диета и «оптимизированная» средиземноморская диета "Green-Med". В состав диеты «Green-Med» входит ряска Манкай (100 г в сутки), являющаяся азиатским растением, богатым волокнами и белком, за счет него уменьшается количество мяса, и зеленый чай (3-4 чашки в день). Авторы подчеркивали высокое содержание полифенолов в употребляемых продуктах, которые способны изменять таксономическую структуру микробиоты кишечника и оказывать влияние на жировой обмен.6 Дополнительно обе диеты включали орехи (28 г в сутки), и были ограничительными и низкокалорийными (1500-1800 ккал для мужчин и 1200-1400 ккал для женщин). Участники всех трех групп сочетали диету с умеренной физической нагрузкой.

Изменение структуры и ферментной активности микробиоты

Образцы кала последовательно отбирались у всех участников исходно и через 6 месяцев, и изучались методом секвенирования. У всех наблюдались изменения в структуре кишечной микробиоты. Диета «Green-Med» приводила к даже более стойким изменениям отдельных видов бактерий, преимущественно в отношении редких (<50%), специфичных для определенных лиц и индуцированных диетой. В частности, отмечено увеличение бактерий рода Prevotella, что cигнализирует о приверженности к "вегетарианской" диете, снижение видов Bifidobacteria, которые, как известно улучшают гликемический индекс при соблюдении диеты и способствуют снижению массы тела. Исследователи также обнаружили снижение биосинтеза аминокислот с разветвленной цепью, метаболитов, участвующих в ожирении и резистентности к инсулину.

Превосходные результаты по весу и кардиометаболическим показателям

Диета «Green-Med» оказалась более эффективной в отношении снижения массы тела (-6.5% против -5.4% Средиземноморской и -1.58% - стандартной). Кроме этого, улучшение в виде аналогичной тенденции наблюдались в отношении маркеров сердечно-сосудистого риска, со снижением оценки риска Фремингема, объема окружности талии, среднего артериального давления, резистентности к инсулину и уровня лептина в плазме.

-6,5 % Green-Med

-5,4 % Средиземноморская диета

-1,58 % Стандартная диета

Согласно моделированию исследователей, преимущества частично связаны с изменениями в микробиоте под влиянием диеты Green-Med, приводящими, например, к снижению массы тела на 12% и на 18% - оценки риска Фремингема.

По мнению авторов, исследование подчеркивает взаимодействия пища – микробиота – хозяин и подтверждает преимущества диеты «Green-Med» по отношению к кардио-метаболическому здоровью, чьи эффекты частично опосредованы изменением состава и функции кишечного микробиома хозяина.

Источники

1. Rinott E, Meir AY, Tsaban G et al. The effects of the Green-Mediterranean diet on cardiometabolic health are linked to gut microbiome modifications: a randomized controlled trial. Genome Med. 2022 Mar 10;14(1):29

2. Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021 Sep 7;42(34):3227-3337

3. Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC/AHA Guideline on the Primary Prevention of Cardiovascular Disease: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines, Circulation. 2019 Sep 10;140(11):e596-e646

4. American Diabetes Association AD. 4. Lifestyle management: standards of medical care in diabetes-2018. Diabetes Care. 2018;41(Suppl 1):S38–50.

5. Tsaban G, Meir AY, Rinott E, et al. The effect of green Mediterranean diet on cardiometabolic risk; a randomised controlled trial Cardiac risk factors and prevention. Heart. 2020;0:1–8.

6. Huang J, Wang Y, Xie Z et al. The anti-obesity effects of green tea in human intervention and basic molecular studies. Eur J Clin Nutr. 2014 Oct;68(10):1075-87

теги
Диета Сердечно-сосудистые заболевания

en_view Источники

    Читайте также

    Могут ли пищевые волокна модифицировать микробиоту?
    Как избавиться от воспаления желудочно- кишечного тракта — с помощью диеты
    публикация 15 августа 2022
    Обновлять 15 августа 2022

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    Pацион питания

    Реальная практика

    Гастроэнтерология

    Тип контента

    Новости
    гастроэнтерология

    Связь между взк и наличием микропластика в стуле

    Д-р Альберто Каминеро (Alberto Caminero)Факультет медицинских наук, Университет МакМастер, Научно-исследова...

    Узнать больше

    Микробиота кишечника # 16

    Проф. Сату Пеккала (Satu Pekkala)Научный сотрудник Академии Финляндии, Факультет спорта и здравоохранения, ...

    Узнать больше

    Основные новости 54-го конгресса ESPGHAN

    ОБЗОР КОНГРЕССА Проф. Коэн Хьюсентруйт (Koen Huysentruyt)Отделение детской гастроэнтерологии, гепатологии ...

    Узнать больше

    Связь между нейроразвитием у детей и интеграцией bacteroidota и lachnospiraceae в кишечный микробиом в определенные моменты раннего периода жизни

    КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ - РАЗДЕЛ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ДЕТЯМ Проф. Э...

    Узнать больше

    Иммуннорегулирующие эффекты разнообразия грибковых штаммов при воспалительных заболеваниях кишечника

    КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ - РАЗДЕЛ, ПОСВЯЩЕННЫЙ ВЗРОСЛЫМ Проф...

    Узнать больше

    Связь между микробиотой полости рта и инфекцией sars-cov-2

    Обзорная статья Д-р Джей Пател (Jay Patel)Ашерский институт медико-санитарных наук и информатики, Эдинбург...

    Узнать больше

    Микробиота кишечника и стрессовые расстройства

    Обзорная статья Проф. Шан М. Дж. Хеммингс (Sian M. J. Hemmings)Кафедра психиатрии медицинского факультета ...

    Узнать больше

    АНТИБИОТИКОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ: МИКРОБИОТА ЛЕГКИХ ПЛАТИТ ВЫСОКУЮ ЦЕНУ

    Антибиотики широкого спектра действия, используемые для лечения инфекций легких, считаются одним из основны...

    Узнать больше

    Продолжить чтение

    Новости
    Everything you need to know about Microbiota & Dysbiosis
    09/11/2022

    Все, что нужно знать о дисбиозе

    Читать статью
    Photo: Antibiotic resistance is a web of several problems (HCPs)
    11/27/2022

    Антибиотикорезистентность — это целый комплекс проблем

    Читать статью
    03/10/2022

    Фаготерапия инфекций с множественной лекарственной устойчивостью

    Читать статью
    Actu PRO : Dysbiose intestinale en soins intensifs : un facteur de risque d'antibiorésistance
    02/13/2019

    Дисбактериоз кишечника у пациентов отделения интенсивной терапии: фактор риска в отношении антибиотикорезистентности

    Читать статью
    Photo: Neonatal sepsis: the microbiota pays a heavy price for antibiotic use
    08/15/2022

    Неонатальный сепсис: антибиотикотерапия обходится микробиоте слишком дорого

    Читать статью
    02/24/2022

    «Серая зона» между бактериостатическими и бактерицидными антибиотиками

    Читать статью
    03/10/2022

    Антибиотики и кесарево сечение: как они влияют на микробиоту новорожденных?

    Читать статью
    04/19/2021

    ВОЗДЕЙСТВИЕ АНТИБИОТИКОВ В ПЕРВЫЕ ШЕСТЬ ЛЕТ ЖИЗНИ РЕБЕНКА НАРУШАЕТ МИКРОБИОТУ КИШЕЧНИКА И ОТРИЦАТЕЛЬНО СКАЗЫВАЕТСЯ НА ЕГО ФИЗИЧЕСКОМ РАЗВИТИИ

    Читать статью
    Что стоит почитать о микробиоте
    Следите за нашими новостями в Twitter
    Ознакомьтесь с нашей тематической подборкой
    Двуликие антибиотики: спасители жизни и разрушители микробиоты
    Познакомьтесь с последними новостями
    Иммунитет, микробиота и Covid-19
    • Наши публикации
      • Новости
      • Вестник Микробиоты
      • Тематические выпуски
      • Обзоры - Вестник Микробиоты
    • Об институте
      • Партнерство
      • Пресс-комната
    • Конгрессы
      • Календарь
      • Обзор Конгресса
    • Инфографика
      • Инфографика
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube
    • Непрерывного Медицинского Образования
      • Аккредитация
      • Приложение Xpeer

    Раздел для широкой публики

    Найдите здесь свое выделенное место
    гастроэнтерология
    гинекология
    педиатрия
    дерматология
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish

    просматривать сайт

    • Наши публикации
      • Новости
      • Вестник Микробиоты
      • Тематические выпуски
      • Обзоры - Вестник Микробиоты
    • Об институте
      • Партнерство
      • Пресс-комната
    • Конгрессы
      • Календарь
      • Обзор Конгресса
    • Инфографика
      • Инфографика
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube
    • Непрерывного Медицинского Образования
      • Аккредитация
      • Приложение Xpeer

    Раздел для широкой публики

    Найдите здесь свое выделенное место

    Обнаружить

    гастроэнтерология
    гинекология
    педиатрия
    дерматология

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    Раздел для широкой публики

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу медицинских работников и исследователей микробиоты и получайте «Дайджест микробиоты» и «Журнал микробиоты», чтобы быть в курсе последних новостей о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    Xpeer: Обоснование причин и способы выбора пробиотика

    Узнать больше

    Связь между взк и наличием микропластика в стуле

    Д-р Альберто Каминеро (Alberto Caminero)Факультет медицинских наук, Университет МакМастер, Научно-исследова...

    Узнать больше

    Вагинальная микробиота # 16

    Проф. Сату Пеккала (Satu Pekkala)Научный сотрудник Академии Финляндии, Факультет спорта и здравоохранения, ...

    Узнать больше

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу медицинских работников и исследователей микробиоты и получайте «Дайджест микробиоты» и «Журнал микробиоты», чтобы быть в курсе последних новостей о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Наши публикации
      • Новости
      • Вестник Микробиоты
      • Тематические выпуски
      • Обзоры - Вестник Микробиоты
    • Об институте
      • Партнерство
      • Пресс-комната
    • Конгрессы
      • Календарь
      • Обзор Конгресса
    • Инфографика
      • Инфографика
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube
    • Непрерывного Медицинского Образования
      • Аккредитация
      • Приложение Xpeer

    Раздел для широкой публики

    Найдите здесь свое выделенное место

    Обнаружить

    гастроэнтерология
    гинекология
    педиатрия
    дерматология

    Раздел для широкой публики

    Найдите здесь свое выделенное место

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    © 2022 Biocodex. Все права защищены

    • Политика в отношении файлов cookie
    • Политика в отношении защиты данных
    • Общие условия использования
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    Biocodex logo