Общий доступ

Диарея путешественников

Диарея путешественников (или «болезнь туристов») – это, как правило, неопасная инфекция, чаще всего вызываемая бактериями, которые временно нарушают баланс микробиоты кишечника.

Вопреки распространенному мнению, диарея путешественников не имеет отношения к непривычной экзотической пище, которую не может переварить желудок; это настоящая инфекция, чаще всего бактериальная, иногда паразитарная и реже – вирусная.

Диарея путешественников является очень распространенным заболеванием, она развивается у 40 % туристов, посещающих развивающиеся страны. Приблизительно 160 млн человек заболели диареей путешественников в 2009 г.!

Основные гигиенические меры

Основные переносчики бактерий, которые вызывают диарею путешественников, – это зараженная пища, особенно сырые овощи, недостаточно приготовленное мясо или рыба, неочищенные фрукты и водопроводная вода. Следовательно, профилактика заболевания диареей путешественников в значительной степени основана на соблюдении мер гигиены: частом мытье рук и обработке пищевых продуктов.

Обезвоживание – основной риск для пациентов

Симптомы диареи путешественников обычно появляются в первые дни пребывания за рубежом: многократный жидкий стул (не менее 3 раз в день), который часто сопровождается тошнотой, болью в животе и потерей аппетита. Обезвоживание является главным осложнением у таких пациентов.

Обильное питье и немного еды

Восполнение водного баланса является основой лечения диареи путешественников: чистая вода (бутилированная вода) и травяной чай, которые следует пить часто и в небольших количествах. Рекомендуется потребление любой воды: слегка сладкой или соленой. В то же время в течение нескольких дней следует соблюдать специальную диету: исключить из рациона богатые клетчаткой фрукты и овощи (за исключением яблок и бананов), но включить в меню рис. 

Антибиотики следует принимать только для лечения тяжелой формы диареи.

Пробиотики (например, Saccharomyces boulardii) могут служить в качестве профилактической меры и для облегчения тяжести диареи путешественников.