Выставка: «Микробиота — невидимый тренер»
Чтобы отпраздновать богатый спортивными событиями 2024 год Институт «Биокодекс» организовал фотовыставку с целью еще раз подчеркнуть важную роль микробиоты для здоровья и спортивных достижений. Брейк-данс, баскетбол, регби, серфинг и дзюдо... Давайте узнаем больше об этих видах спорта и микробиоте!
Раздел специалистов здравоохранения
Найдите здесь свое выделенное место
Об этой статье
Содержание
ru_chapters_mobile
Информация о выставке
Фотовыставка
Институт микробиоты «Биокодекс» поручил фотографу Лорану Хини деликатную задачу — показать работу спортсмена и... его организма.
Проект отображает контраст между широкоугольной фотографией спортсмена и изображением, представляющим его «тренера-микробиоту». Для визуализации функции микробиоты использовали метод генерации изображений на основе искусственного интеллекта. Итоговое изображение создавали с помощью «классических» фотографических приемов. Искусственный интеллект не заменяет фотографию, а дополняет ее. Благодаря этому удалось создать материальный образ «тренера-микробиоты». Вся экспозиция основана на балансе между реальным и осязаемым (спортсмен), и скрытым и воспринимаемым (микробиота).
Каждый диптих имеет свой цветовой акцент: красный для энергии, оранжевый для баланса, белый для защиты... Цвет играет важную роль на выставке: он связывает два раздела каждого диптиха и выступает в качестве указателя, направляя посетителя через выставку. Это подчеркивает погружение в мир каждой микробиоты.
Перед нами 5 крупноформатных диптихов, связывающих 5 видов спорта с 5 функциями микробиоты. Погрузитесь в сердце микробиоты!
Брейк-данс, баланс
Паола Соареш да Силва
Знаете ли вы, что... Наша микробиота состоит из сотен миллиардов живых микроорганизмов, невидимых для глаза. Эти микроорганизмы, такие как бактерии, дрожжи, вирусы, грибы и паразиты, сосуществуют в симбиозе с нашим организмом, работая вместе для поддержания сбалансированной кишечной микробиоты (или кишечной флоры). Сбалансированная микробиота характеризуется разнообразием и количеством микроорганизмов. Разнообразие микробиоты — ключевой показатель нашего здоровья. Это хрупкий баланс, о котором следует заботиться. Многочисленные научные исследования показывают, что регулярная физическая активность увеличивает разнообразие кишечных бактерий в пользу полезных видов. Поэтому занятия спортом способствуют поддержанию баланса микробиоты, сохраняя этот симбиоз, необходимый для нашего здоровья и благополучия.
Будучи ярким представителем танцевального направления брейк-данс, Паола Соареш да Силва является кумиром и источником вдохновения для других спортсменов. Она стала вице-чемпионкой Иль-де-Франс и Центра Валь-де-Луар 2021 года, а затем чемпионкой Центра Валь-де-Луар 2024 года. Помимо спортивной карьеры она также является основателем и менеджером Breaking Journey, ассоциации, которая занимается распространением и продвижением городской культуры и брейк-данса во Франции.
Баскетбол, выносливость
Сидни Аттиогбе
Маленькие, невидимые... но очень стойкие! Пища с высоким содержанием жиров, стресс, инфекции... Различные факторы могут нарушить баланс кишечной микробиоты (известный как дисбиоз). Хорошая новость заключается в том, что кишечная микробиота устойчива, то есть способна восстанавливаться после нарушения. Другая хорошая новость — физические упражнения, как показали исследования, повышают эту устойчивость. Интенсивная физическая активность коррелирует с окислительным стрессом (естественный процесс образования свободных радикалов в организме). Устойчивость микробиоты важна во многих отношениях: она способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, помогает бороться с окислительным стрессом и воспалением, укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить некоторые заболевания. Согласны? Тогда доставайте спортивный костюм!
Сидни Аттиогбе, бывший игрок сборной Франции до 23 лет, задался целью помочь как можно большему количеству людей открыть для себя его вид спорта — баскетбол на инвалидных колясках. Этот профессиональный спортсмен помогает увеличить популярность и доступность спорта для людей с ограниченными возможностями, участвуя в проектах и мероприятиях в сотрудничестве с различными компаниями.
Регби, энергетика
Джонатан Логель и Максим Франсуа
Ищете хорошее тонизирующее средство? Как насчет кишечной микробиоты! Бактерии кишечной микробиоты играют важную роль в производстве энергии для спортсменов. Как они это делают? Кишечная микробиота ферментирует сложные углеводы из рациона, в результате чего также образуются (sidenote: КЦЖК короткоцепочечные жирные кислоты являются источником энергии (топливом) для клеток человека. Они взаимодействуют с иммунной системой и участвуют в коммуникации между кишечником и мозгом Silva YP, Bernardi A, Frozza RL. The Role of Short-Chain Fatty Acids From Gut Microbiota in Gut-Brain Communication. Front Endocrinol (Lausanne). 2020;11:25. ) (КЦЖК), признанные жизненно важным источником энергии для клеток кишечника и других тканей организма. Они также способствуют увеличению выносливости во время и скорейшему восстановлению после тренировок. Добродетельный круг!
Джонатан Логель, член национальной сборной по регби, на протяжении 12 лет является профессиональным регбистом и рекордсменом Франции по количеству матчей за свою команду (93 турнира и более 450 матчей). Участвовал в Олимпийских играх в Рио в 2016 году, завоевал различные медали на этапах чемпионата мира, в том числе серебряную медаль в Гонконге в 2024 году. Двукратный золотой медалист на чемпионате Европы по регби 7s.
Максим Франсуа, его тренер, — бывший борец мирового уровня. В своей дисциплине шесть раз выигрывал титул чемпиона Франции индивидуально и трижды в составе команды. Также занял 5-е место на Средиземноморских играх 2018 года по борьбе и 3-е место на чемпионате мира по грэпплингу в 2014 году. Теперь он тренер по борьбе в ММА и передает свой опыт и знания Джонатану. Благодаря работе Максима Джонатан улучшил свои спортивные результаты на порядок. Отношения, выкованные годами дружбы и общими спортивными ценностями.
Серфинг и гидратация
Айноа Лейсеага
Вода, источник жизни. Вода необходима всем, особенно спортсменам, чья работоспособность и восстановление зависят от оптимальной гидратации. Кишечная микробиота транспортирует воду и электролиты (минералы, которые помогают стабилизировать уровень гидратации организма) через стенку кишечника. Научные исследования показали, что состав кишечной микробиоты влияет на всасывание натрия и других растворенных веществ, необходимых для гидратации крови и организма. Спортсмены подвергаются большему риску обезвоживания из-за сильного потоотделения во время физических упражнений. Таким образом, сбалансированная микробиота способствует поддержанию целостности кишечного барьера и хорошей гидратации организма, что очень важно для хороших спортивных результатов.
Член национальной команды по серфингу, Айнхоа Лейсеага — французский серфер высшего уровня. Ее карьера была отмечена многими успехами, включая третье место в европейском юниорском рейтинге и 4-е место в европейском чемпионате 2022-2023 годов. Кроме спортивных достижений и участия в движении по защите и сохранению океанов, Айноа изучает физику и химию.
Дзюдо, защита
Раймон Демоньер
Атака и контратака! Кишечная микробиота действует как щит от атак (sidenote: Патоген микроорганизм, который вызывает или может вызвать заболевание Pirofski LA, Casadevall A. Q and A: What is a pathogen? A question that begs the point. BMC Biol. 2012 Jan 31;10:6. ) бактерий. Каким образом? Бактерии непрерывно взаимодействуют с кишечной иммунной системой, что позволяет ей быть в постоянной готовности и, при необходимости, защищать кишечный барьер. Активация иммунного ответа очень важна для хорошей выносливости. Организм, работающий на пределе возможностей, нуждается в хорошей защите! Существует связь между интенсивностью занятий спортом и иммунным ответом. Недавние исследования показывают, что кишечная микробиота помогает противостоять воспалительным реакциям, вызванным интенсивными физическими упражнениями. У спортсменов с определенным составом кишечной микробиоты наблюдается более низкий уровень воспаления. Противовоспалительные эффекты кишечной микробиоты помогают отсрочить наступление усталости во время упражнений на выносливость. Это интересно!
Раймон Демоньер — французский дзюдоист с черным поясом 6-го дана. Уважаемая фигура в мире дзюдо, сейчас он — сертифицированный тренер. Его влияние выходит за рамки собственной карьеры, так как он тренирует своего сына Ромена, обладателя Кубка европейских чемпионов 2024 года в кадетской категории. Их дуэт воплощает в себе силу и стойкость, а также уважение и дисциплину, — фундаментальные ценности в дзюдо.
Микробиота и спорт: соревнующиеся микроорганизмы
Слово научного руководителя института
Этот проект родился из простого вопроса... и благодаря стечению обстоятельств: крупные спортивные события в Париже в 2024 году! Мы погрузились в научные исследования, демонстрирующие двунаправленную связь между микробиотой и физической активностью. Гидратация, защита, баланс, энергия и устойчивость: в этих пяти ключевых функциях нашего организма микробиота играет роль невидимого тренера. Имея научные основы, мы хотели на наглядном примере сделать невидимое видимым. Реальные фотографии в сочетании с искусственным интеллектом показались нам лучшим способом проиллюстрировать огромный потенциал микробиоты. Невидимые, но очень важные!
Спасибо всем спортсменам, принявшим участие в проекте.
«Как и спорт, микробиота очень важна для правильного функционирования и защиты нашего организма».
Фотографии : Laurent Hini.
Изображения созданы Лораном Хини с помощью искусственного интеллекта.
Mach N, Fuster-Botella D. Endurance exercise and gut microbiota: A review. J Sport Health Sci. 2017 Jun;6(2):179-197.
Pекомендовано нашим сообществом
"Потрясающая работа и видео, которое действительно показывает хорошее настроение проекта и выставки. 🙏🏼" - Ainhoa Leiceaga (из Biocodex Microbiota Institute на LinkedIn)
"Супер интересно 🤩❤️" - Paola Soares (из Biocodex Microbiota Institute на LinkedIn)
