Здоровые ощущения вашей кожи... и микробиота вашей кожи
Может ли секрет нашего благополучия скрываться где-то на коже? Новое британское исследование позволяет предположить наличие взаимосвязи между микробиотой кожи и эмоциональным равновесием: люди с более высоким уровнем бактерий Cutibacterium в меньшей степени подвержены стрессу и чувствуют себя более счастливыми.
Раздел специалистов здравоохранения
Найдите здесь свое выделенное место
Об этой статье
Вместо фразы «хорошее самочувствие благодаря здоровой коже», должны ли мы говорить «хорошее самочувствие благодаря микробиоте кожи»?
К такому заключению пришли британские исследователи, установившие взаимосвязь между психическим здоровьем и определенными микроорганизмами, живущими на нашей коже, в частности на коже лица, волосистой части головы, предплечий и в области подмышечных ямок, на основании результатов исследования с участием 53 жителей Великобритании, средний возраст которых составлял 63 года.
Чем больше содержание Cutibacterium, тем выше уровень благополучия?
Исследование впервые показало повышенное содержание определенных видов бактерий у тех, кто имеет хорошее состояние кожи, как с точки зрения общего самочувствия, так и в отношении состояния соответствующих участков кожи. Наиболее часто у жителей Великобритании, имеющих здоровую кожу, встречается Cutibacterium. Много ли этой бактерии у вас на коже лица? Если так, вы должны быть более стрессоустойчивы. Если этих бактерий много на коже в подмышечной области, скорее всего, у вас хорошее настроение и низкий уровень стресса.
И наоборот, меньшее количество Cutibacterium может способствовать возникновению таких расстройств, как стресс, тревога или депрессия.
Это несколько удивительно, поскольку присутствие Cutibacterium обычно ассоциируется с бактерий C. acnes и сопутствующими ночными кошмарными сновидениями в период полового созревания, а не с пожилыми британцами, наслаждающимися лучшеми годами своей жизни. Данная бактерия также может способствовать здоровому состоянию кожи, подавляя патогенные микроорганизмы и регулируя кислотность кожи, благодаря способности превращать кожное сало в свободные жирные кислоты.
Причина или результат?
Основной вопрос, как всегда, заключается в том, что присутствие Cutibacterium – это причина или результат благополучия. Иными словами, способствует ли присутствие Cutibacterium тому, чтобы мы были счастливы, или хорошее настроение привлекало Cutibacterium в нашей коже? Возможно, имеет место и третий фактор, в равной мере относящийся к обоим предыдущим, и это образ жизни, физическая нагрузка и диета.
В настоящее время невозможно определенно сказать. Нам известно, что кожа и ее микробиота выполняют роль защитного барьера для тела, подавляя патогены, обеспечивая безопасность и частично связь с мозгом. Наоборот, показано, что стресс, тревога и депрессия могут влиять на нашу кожу, приводя к нарушениям ее состояния, включая экзему (или атопический дерматит), псориаз, акне, неприятный запах кожи в области подмышек.
17% Only 17% of those surveyed said they knew exactly what the skin microbiota is. ²
Мы слышали о функции оси кишечник-головной мозг, сейчас нам также известно о двунаправленной оси кожа – головной мозг, причем предшествующая влияет на последнюю и наоборот. Впервые выявлена связь между кишечной микробиотой и физиологическим благополучием. Это должно стимулировать психо-дерматологические исследования для дальнейшего изучения вовлеченных бактерий и их потенциального влияния на нашу кожу и общее состояние здоровья.
Сухая, влажная или жирная: каждая область тела имеет свою собственную микробиоту
В то время как кожа на наших руках часто бывает слишком сухой — из-за того, что мы увлажняем их зимой, - кожа подмышек, складок (локтей, задней поверхности коленей) и паха влажная.
Третий тип - жирная кожа, которая часто встречается на определенных участках лица, груди и спины. Эти три среды (сухая, влажная и жирная) являются домом для трех различных микробиомов, каждый из которых адаптирован к особенностям своей конкретной среды.
Следует отметить, что микробиота кожи также варьируется во всех слоях кожи, от эпидермиса (на поверхности) до подкожной клетчатки (под дермой): чем глубже вы проникаете, тем меньше бактерий и тем больше они похожи друг на друга у разных людей.
