Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Отказ от курения и набор веса: микробиота кишечника – мой помощник в похудении!
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo
Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Отказ от курения и набор веса: микробиота кишечника – мой помощник в похудении!
Сила вашего кишечника

Отказ от курения и набор веса: микробиота кишечника – мой помощник в похудении!

Кишечная микробиота Ожирение Трансплантация фекальной микробиоты (Тфм) Рацион питания

Обратной стороной хорошего решения бросить курить могут стать килограммы лишнего веса. Но у нас есть и хорошая новость. По данным недавно проведенного исследования, такой результат вовсе не является неизбежным. Ведь это всего лишь следствие дисбаланса микробиоты, вызванного воздействием табака. Нужно просто восстановить у себя баланс микробиоты!

Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших друзей. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail

Об этой статье

публикация 27 мая 2022
Обновлять 25 октября 2023

Порой попыткам бросить курение мешает тот факт, что после такого шага некоторые люди набирают лишний вес. В среднем речь идет о 4,5 кг за 6–12 месяцев после последней выкуренной сигареты. Такие последствия нередко отпугивают людей от реализации своих лучших намерений. Ну а что, если столь нужную помощь в данной ситуации окажет микробиота нашего кишечника? Во всяком случае, именно на это указывает недавнее исследование, проведенное на мышах.

Ведущая предотвратимая причина Курение – самая предотвратимая причина заболеваемости и смертности в мире

7,2 миллиона Ежегодно курение становится причиной более 7,2 миллиона смертей во всем мире, убивая больше людей, чем СПИД, малярия и туберкулез вместе взятые

1 из 4 жителей стран Европы По данным ВОЗ, в Европе самая высокая распространенность курения среди взрослых (28%), то есть каждый четвертый европеец курит

Источники: (sidenote: https://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/tobacco )

Отказ от курения: микробиота, которая имеет вес

Мыши, регулярно подвергающиеся воздействию сигаретного дыма, набирают вес после прекращения курения точно так же, как и люди. После длительной серии экспериментов ученые, похоже, определили возможный механизм действия. По их мнению, некоторые соединения в табаке (никотин?) способны проникать в пищеварительную систему «курящих» мышей через кровь. Предполагается, что таким образом эти соединения изменяют состав микробиоты кишечника. Установлено, что некурящие мыши набирают вес после пересадки им микробиоты курящих мышей. Таким образом, все указывает на то, что микробиота частично несет ответственность за увеличение лишнего веса.

Кишечная микробиота

Узнать больше

Механизм действия раскрыт?

Но как такое возможно на практике? По-видимому, курение нарушает хрупкий баланс между одними молекулами, которые способствуют увеличению веса, и другими, которые сдерживают его. Считается, что у курильщиков молекулы, способствующие набору веса, вырабатывается более активно, тогда как молекул, блокирующих этот процесс, становится все меньше. Так почему же они не толстеют? Потому что описанный механизм действует постепенно, что позволяет организму приспособиться за счет ассоциации каждой зажженной сигареты с необходимостью меньше есть. Вот только при отказе от курения этот подавляющий аппетит эффект табака исчезает сразу, а дисбаланс микробиоты, способствующий набору веса, сохраняется гораздо дольше. И как прямое последствие, мы вскоре видим шокирующие цифры на весах!

Поддержка для бывших курильщиков

“Идентифицированные нами соединения способны привести к созданию новых методов лечения, которые помогут людям не набирать вес после отказа от курения”

заявил руководитель исследования, профессор Эван Элинав (Evan Elinav). Сегодня еще нет ответа на вопрос о подходе к восстановлению микробиоты бывших курильщиков (диета, микробная терапия, постбиотики?) для сдерживания набора веса после отказа от курения. Однако, проведенное исследование подтверждает необходимость защиты баланса микробиоты и, тем самым, предоставляет «весомый» довод в пользу того, чтобы никогда не пробовать свою первую сигарету и не подвергать окружающих вредному воздействию пассивного курения.

Источники

Fluhr L, Mor U, Kolodziejczyk AA et al. Gut microbiota modulates weight gain in mice after discontinued smoke exposure. Nature. 2021 Dec;600(7890):713-719.

теги
Табак Бросить курить Постбиотики Ожирение Вес Микробиом Флора

    Читайте также

    Actu GP : E-cigarette : conséquence sur le microbiote oral et risque d’infections ? Влияние электронных сигарет на микробиоту полости рта и риск развития инфекции
    публикация 27 мая 2022
    Обновлять 25 октября 2023

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    Связанная микробиота

    Кишечная микробиота

    похожие темы

    Ожирение Трансплантация фекальной микробиоты (Тфм) Рацион питания
    Сила вашего кишечника

    Функциональная диспепсия

    Несмотря на необычное название, функциональная диспепсия — распространенное расстройство пищеварения....

    Узнать больше

    Кишечная микробиота

    Почему кишечная микробиота так важна для нашего здоровья? В нашем кишечнике живут триллионы бактерий...

    Узнать больше

    Трансплантация фекальной микробиоты: перспективное направление?

    Это удивит многих, но применять фекалии с лечебной ...

    Узнать больше

    Диарея путешественников

    Многие из нас не понаслышке знакомы с так называемой диареей путешественников: в основном под этим те...

    Узнать больше

    ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТОМ : Д-р Жюли Лемаль

    Д-р Жюли Лемаль – детский гастроэнтеролог в больнице Армана Труссо (государственная сеть лечебных учр...

    Узнать больше

    В чем связь между кишечной микробиотой и метаболическими расстройствами?

    Е жедневно для поддержания жизнедеятельности в наше...

    Узнать больше

    Метаболический синдром

    Метаболический синдром представляет собой ряд метаболических проблем, связанных с ожирением, например...

    Узнать больше

    Питание и лечение: история микробного непостоянства

    «Чудодейственных» диет не существует, и это также относится к бактериям нашей кишечной микрофлоры. Бо...

    Узнать больше

    Последние посты

    Новости
    Allergies : et si tout venait du microbiote ?
    04/24/2023

    Аллергии: а что, если это все начинается с микробиоты?

    Читать статью
    04/08/2025

    Может ли лекарство, применяемое при болезни Паркинсона, изменить бактерии кишечника?

    Читать статью
    04/01/2025

    Глобальное потепление и здоровье: понимание взаимосвязей для принятия мер и защиты здоровья

    Читать статью
    Actu GP : Bière sans alcool, le microbiote intestinal en raffole !
    10/28/2019

    Безалкогольное пиво: микробиота кишечника обожает его!

    Читать статью
    Everything you need to know about the microbiota gut-brain axis
    12/20/2023

    Какую роль микробиота играет в деятельности оси кишечник — головной мозг?

    Читать статью
    Actu GP : Maladie d’Alzheimer : l’alimentation pourrait-elle retarder la progression ?
    08/18/2023

    Может ли диета замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера?

    Читать статью
    03/06/2025

    Неожиданное влияние кофе на микробиоту

    Читать статью
    03/06/2025

    Секрет хорошего сна — в нашем кишечнике!

    Читать статью
    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo
    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish

    просматривать сайт

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    04/16/2025

    Революционное исследование: уникальный водный микробиом в каждом доме

    Читать статью
    Photo LP: Infertilité : des bactéries et des virus vaginaux co-impliqués
    04/16/2025

    Бесплодие: связь с вагинальными бактериями и вирусами

    Читать статью
    04/08/2025

    Может ли лекарство, применяемое при болезни Паркинсона, изменить бактерии кишечника?

    Читать статью

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    © 2025 Biocodex. Все права защищены

    • ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
    • Общие условия использования
    • ПОЛИТИКА ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    • цифровая доступность : Частично соответствующим
    Biocodex logo
    Информация
    18+
    На сайте Института Микробиоты Biocodex представлены статьи и материалы, подготовленные экспертным сообществом медработников (в том числе на их основе) со ссылкой на такие источники и исключительно для доведения информации о микробиоте только до сведения совершеннолетней аудитории. Если Вы совершеннолетний (-яя), то Вы вправе ознакомиться с изложенной информацией.
    Вам уже есть 18 лет?
    Если вам нет 18 лет, вы не можете получить доступ к содержимому этого сайта.