Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Ожирение: остерегайтесь дефицита витамина В!
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Тематические выпуски
    • Новости
    • Истории пациентов
    • Пресс-комната
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo
Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Ожирение: остерегайтесь дефицита витамина В!
Сила вашего кишечника

Ожирение: остерегайтесь дефицита витамина В!

Ожирение
Кишечная микробиота Ожирение Рацион питания Пребиотики

Вопреки распространённому мнению, ожирение не обязательно является синонимом избытка. В частности, дефицит витамина В7, биотина, может запустить порочный круг взаимного влияния микробиоты кишечника и ожирения. Пояснение.  

Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Тематические выпуски
    • Новости
    • Истории пациентов
    • Пресс-комната
    Об институте

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших друзей. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail

Об этой статье

публикация 10 июля 2022
Обновлять 10 июля 2022

Витамины имеют немаловажное значение для нашего здоровья, несмотря на то, что нам требуются очень небольшие их количества,– например, если в организм не поступает достаточное количество витамина С, развивается цинга, от которой, как известно, погибло множество моряков, в то время как просто употребления в пищу лимона могло бы их спасти. В меньшей степени, такие проявления, как когнитивные нарушения, онемение конечностей или постоянное чувство усталости могут быть проявлениями дефицита витаминов группы В. Следует вспомнить этимологию слова «витамин», указывающую на «жизненные функции», поскольку латинское слово “vita” означает «жизнь».

Мотор В7

Среди многих жизненно необходимых для функционирования нашего организма витаминов, есть витамины группы В, включая (sidenote: Биотин наименование витамина B7 или B8, в отдельных странах. Этот витамин играет ключевую роль в метаболизме углеводов, жиров и аминокислот. Он также участвует в биосинтезе других витаминов (В9 и В12). Источником биотина являются многие продукты питания (цельнозерновые, яйца, молоко, орехи и т.д). Витамин также вырабатывают бактерии в кишечнике. Biotin_NIH National Cancer Institut ) , известный витамин В7. Биотин поступает в организм с пищей, но есть и другой источник!. Бактерии кишечной микробиоты продуцируют его… или нет, возможно. Как результат – последствия для нашего здоровья, особенно в случае развития ожирения.

x11 В период с 1975 г. по 2014 г. распространенность тяжелых форм ожирения в мире увеличилась в 11 раз среди мужчин

x3 и в 3 раза – среди женщин.

Порочный круг ожирения

Команда исследователей недавно установила, что у пациентов с тяжелым ожирением ( (sidenote: ИМТ индекс массы тела позволяет оценить статус питания и содержание жировой ткани в организме. ИМТ рассчитывается как отношение веса тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-prevention/nutrition/a-healthy-lifestyle/body-mass-index-bmi ) > 35) отсутствуют бактерии кишечника, которые вырабатывают и транспортируют биотин. Таким образом, организм человека оказывается лишён дополнительного, непищевого источника витамина, несмотря на то что у людей с ожирением потребность в нём выше, чем у людей с более низкой массой тела (витамины группы В необходимы для равномерного распределения жировой ткани). В экспериментальных доклинических исследованиях показано, что (sidenote: Западная диета Диета с большим количеством обработанной пищи, рафинированного сахара, соли, насыщенных жиров (красного мяса) и трансжиров (выпечки). Zinöcker MK, Lindseth IA. The Western Diet-Microbiome-Host Interaction and Its Role in Metabolic Disease. Nutrients. 2018 Mar 17;10(3):365.  ) , как известно, провоцирующая ожирение, одновременно способствует снижению числа бактерий, продуцирующих биотин, а также уменьшает концентрацию витамина в сыворотке крови. И еще, парадоксально, воспалительные изменения в кишечнике у пациентов с ожирением ограничивают всасывание биотина, поступающего с пищей.

В случае тяжелого заболевания у лиц с ожирением порочный круг оказывается приведен в действие, поскольку считается, что дисбиоз кишечника усугубляет воспаление (и ожирение) так же, как и дефицит биотина в тканях.

17.09.2021 Ожирение Подробнее
16.12.2021 Дисбиоз Подробнее

Стимулирование выработки биотина

Каким образом можно прервать порочный круг? Хирургическая операция (бариатрический метод лечения), улучшающая метаболизм и уменьшающая воспаление, стимулирует рост бактерий, вырабатывающих биотин, в результате чего повышается, по меньшей мере в течение первого года после операции, содержание биотина в организме. Другой подход заключается во введении биотина извне, вместе с пребиотиками (пищевые волокна в виде фрукто- и олигосахаридов) и биотином в составе БАД. Действие этот подхода изучалось в эксперименте на мышах, которым давали корм с высоким содержанием жиров, и наблюдали повышение разнообразия кишечного микробиома и стимулирование выработки биотина и других витаминов группы В бактериями в кишечнике, в то же время наблюдали уменьшение прибавки веса и снижение концентрации глюкозы в крови.

Кишечная микробиота

Узнать больше
Источники

NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC). Trends in adult body-mass index in 200 countries from 1975 to 2014: a pooled analysis of 1698 population-based measurement studies with 19·2 million participants. Lancet. 2016;387:1377–96

Belda E, Voland L, Tremaroli V et al. Impairment of gut microbial biotin metabolism and host biotin status in severe obesity: effect of biotin and prebiotic supplementation on improved metabolism. Gut. 2022 Jan 11:gutjnl-2021-325753.

теги
Ожирение Пребиотики Вес

en_view Источники

    Читайте также

    Is there a link between gut microbiota and weight?
    Actu GenPu: L’avocat, mon partenaire minceur ? Помогает ли авокадо нам похудеть?
    публикация 10 июля 2022
    Обновлять 10 июля 2022

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    Ожирение

    Связанная микробиота

    Кишечная микробиота

    похожие темы

    Ожирение Рацион питания Пребиотики
    Сила вашего кишечника

    Антибиотико-ассоциированная диарея

    Антибиотики — мощное средство для борьбы с бактериальными инфекциями. На первый взгляд, антибиотикоте...

    Узнать больше

    Заболевания ЖКТ

    Узнать больше

    Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта

    Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта (ФЗ ЖКТ) – это наиболее распространенные расстр...

    Узнать больше

    Пробиотики

    Что такое пробиотики? Они не имели «официального» определения вплоть до XXI века. Однако употребление...

    Узнать больше

    Детские болезни

    Узнать больше

    Кишечная микробиота

    Почему кишечная микробиота так важна для нашего здоровья? В нашем кишечнике живут триллионы бактерий...

    Узнать больше

    Трансплантация фекальной микробиоты

    Трансплантация фекальной микробиоты представляет собой введение стула здорового человека в пищеварите...

    Узнать больше

    Рацион питания

    Состав нашей кишечной микрофлоры определяется, вероятно, генами и окружающей средой, при этом, нет со...

    Узнать больше

    Последние посты

    Новости
    Photo: Une « super bactérie » pour combattre les effets de la dénutrition ?
    05/11/2023

    «Супербактерия», которая борется с последствиями недоедания?

    Читать статью
    Allergies : et si tout venait du microbiote ?
    04/24/2023

    Аллергии: а что, если это все начинается с микробиоты?

    Читать статью
    Photo: Fatigue chronique : une seule bactérie vous manque, et tout votre corps est épuisé
    05/08/2023

    Отсутствие всего одной бактерии способно ввергнуть вас в пучину усталости

    Читать статью
    04/28/2023

    Почему бег может вызвать улыбку у подростков, находящихся в депрессии... и их кишечная микробиота

    Читать статью
    04/28/2023

    Синдром раздраженного кишечника и микробиота: имеется ли связь?

    Читать статью
    Patients stories - logo
    03/29/2023

    Истории пациентов: жизнь с синдромом раздраженного кишечника (СРК)

    Читать статью
    Photo: Quand la migraine prend aux tripes
    04/11/2023

    Мигрень: внутреннее предчувствие?

    Читать статью
    03/29/2023

    Жиры, сахар и метаболические заболевания: связи между микробиотой кишечника и иммунитетом

    Читать статью
    Мое здоровье, моя микробиота
    Подписывайтесь на нас в Facebook
    Наша чудесная микробиота
    Понять микробиоту и роль, которую она играет в нашем организме
    Выберите раздел
    Специалисты здравоохранения
    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo
    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish

    просматривать сайт

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    Photo: Une « super bactérie » pour combattre les effets de la dénutrition ?
    05/11/2023

    «Супербактерия», которая борется с последствиями недоедания?

    Читать статью
    Photo: Fatigue chronique : une seule bactérie vous manque, et tout votre corps est épuisé
    05/08/2023

    Отсутствие всего одной бактерии способно ввергнуть вас в пучину усталости

    Читать статью
    05/08/2023

    Как предотвратить аллергические реакции со стороны дыхательных путей у моего ребенка?

    Читать статью

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Тематические выпуски
      • Новости
      • Истории пациентов
      • Пресс-комната
      Об институте

      Следите за сообществом микробиоты

      • YouTube

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    Следите за сообществом микробиоты

    • YouTube

    © 2022 Biocodex. Все права защищены

    • Политика в отношении файлов cookie
    • Политика в отношении защиты данных
    • Общие условия использования
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    Biocodex logo