Comer demasiada grasa desequilibra nuestra flora intestinal
¿Las grasas? Nuestras papilas gustativas las disfrutan y se colman regularmente de ellas, en perjuicio de nuestra flora intestinal, que se inclina entonces hacia el lado oscuro de la fuerza (inflamación y aumento de peso), a menos que se elijan las grasas buenas y que se consuma suficiente fibra. Si nuestras floras no fueran tan versátiles sería tentador adaptar esta dieta más equilibrada a la situación particular de cada persona.

Acerca de este artículo
Fecha de publicación
27 Septiembre 2019
Fecha de actualización
30 Diciembre 2021
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