Les termes « microbiote » et flore intestinale désignent tous les deux l’ensemble des micro-organismes présents dans notre tube digestif.
Il y a différentes manières de prendre soin de son microbiote intestinal. Une alimentation équilibrée, la prise de probiotiques ou de prébiotiques en sont quelques exemples.
Plus de 10 000 milliards de bactéries sont présentes dans notre intestin.
Outre le microbiote intestinal notre corps héberge des micro-organismes à différents endroits. Nous avons donc également un microbiote vaginal pour les femmes, cutané, buccal, bronchique et urinaire.
Un déséquilibre du microbiote, encore appelé dysbiose, peut survenir lorsque l’alimentation n’est pas adaptée, mais également lors de la prise de certains médicaments (comme les antibiotiques) ou en cas de stress.
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