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Les merveilles de notre microbiote

Comment maintenir un microbiote sain ?

Santé mentale
Le microbiote intestinal

Après un rude et interminable hiver, le printemps revient (enfin !). Les jours rallongent, le soleil transperce les nuages pour venir vous caresser la peau et vous ne savez pas pourquoi vous souriez… le bonheur est le secret d'une bonne santé. Pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre côté et choyer votre microbiote afin de garder la forme ? Le Biocodex Microbiota Institute vous donne toutes les clés pour réussir. Relèverez-vous le défi ?

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How to keep a healthy microbiota?

A propos de cet article

Publié le 20 mars 2023
Mis à jour le 06 août 2024

Sommaire

Chapitres

Un microbiote sain passe par des habitudes saines

Du sport – avec modération – pour un microbiote intestinal en pleine santé

En savoir plus

Pourquoi suis-je de si bonne humeur aujourd’hui ?

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Murs végétalisés : la nature au bureau, c’est bon pour la peau

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Centenaires : et si le secret de leur longévité se trouvait dans le microbiote intestinal ?

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Un microbiote sain passe par une alimentation saine

Salade de fruits, jolie, jolie… Et si c’était aussi une étonnante source de bactéries intestinales ?

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De bonnes bactéries pour faire de vieux os

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Un microbiote intestinal restructuré et des kilos en moins : les supers pouvoirs de l’amidon résistant !

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Microbiote oral et grand âge : un jus de betterave et des nitrates, et ça repart ?

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Pour voir la vie en rose mangez du chocolat noir !

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Bière sans alcool, le microbiote intestinal en raffole !

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L’avocat, mon partenaire minceur ?

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Un régime méditerranéen, bon pour le corps, bon pour le cœur

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Le thé vert, c’est bon pour mon microbiote !

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Tags
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    A lire aussi

    Le microbiote intestinal : un monde encore largement inexploré
    Axe intestin cerveau Bandeau Comment notre intestin dialogue en permanence avec notre cerveau
    Publié le 20 mars 2023
    Mis à jour le 06 août 2024

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    Ce contenu fait référence à plusieurs sujets clés. Découvrez-les ci-dessous :

    Sujet principal

    Santé mentale

    Microbiotes associés

    Le microbiote intestinal
    Les merveilles de notre microbiote

    Microbiotalk : conférences sur la résistance antimicrobienne

    Briser le silence : une conversation mondiale sur la résistance aux antimicrobiens La résistance aux...

    En savoir plus

    Les probiotiques

    Les probiotiques : c’est quoi au juste ? Il a fallu attendre le 21e siècle pour qu’ils aient leur déf...

    En savoir plus

    Le microbiote cutané

    Pourquoi le microbiote cutané est-il si important ?

    En savoir plus

    Le microbiote pulmonaire

    Pourquoi le microbiote pulmonaire est-il si important pour la santé ? Pendant longtemps les...

    En savoir plus

    Le microbiote intestinal

    Pourquoi le microbiote intestinal est-il si important pour la santé ? Notre intestin est peuplé de tr...

    En savoir plus

    Troubles urinaires

    Les infections urinaires peuvent toucher aussi bien les femmes que les hommes. Vous souhaitez approfo...

    En savoir plus

    Escherichia coli ou l’influence du microbiote intestinal sur l’infection urinaire

    Pour des raisons anatomiques, les femmes sont bien ...

    En savoir plus

    Le microbiote urinaire

    Qu’est-ce que le microbiote urinaire et pourquoi est-il si important pour notre santé ? L’...

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