Перейти к основному содержанию
Об институте
  • Russian
  • English
  • Français
  • Español
  • Portuguese
  • Polish
  • Ukrainian

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Расскажите мне о микробиоте кишечника вашего ребенка, и я скажу вам, насколько хорошо он спит
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo
Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора

Строка навигации

  1. Главная
  2. Сила вашего кишечника
  3. Расскажите мне о микробиоте кишечника вашего ребенка, и я скажу вам, насколько хорошо он спит
Сила вашего кишечника

Расскажите мне о микробиоте кишечника вашего ребенка, и я скажу вам, насколько хорошо он спит

Сон
Кишечная микробиота Рацион питания Пробиотики Пребиотики

Существует ли связь между сном наших малышей и микробиотой их пищеварительной системы? Может ли это повлиять на их поведенческое развитие? Группа ученых из Швейцарии недавно нашла ответ на эти вопросы.

Сила вашего кишечника
Моя женская микрофлора
Наша чудесная микрофлора
  • Узнайте все о микробиоте
    • Кишечная микробиота
    • Микробиота Лор-Органов
    • Микробиота дыхательных путей
    • Микробиота мочевыводящих
    • Микробиота кожи
    • Вагинальная микробиота
  • Микробиота и связанные с ней расстройства
    • Заболевания ЖКТ
    • Женские болезни
    • Метаболические расстройства
    • Заболевания кожи
    • Детские болезни
    • Психические нарушения
    • Неврологические расстройства
    • Заболевания дыхательной системы
    • Мочевые расстройства
  • Позаботьтесь о своей микрофлоре
    • Пробиотики
    • Пребиотики
    • Трансплантация фекальной микробиоты
    • Рацион питания
  • Публикации
    • Новости
    • Тематические выпуски
    • Тематические страницы
    • Микробиота в и о
    • Истории пациентов
    • Точка зрения экспертов
  • Об институте
    • Об институте
    • Международный обзор по микробиоте
    • Пресс-комната
    • Партнерство

Раздел специалистов здравоохранения

Найдите здесь свое выделенное место
Biocodex logo

en_sources_title

en_sources_text_start en_sources_text_end

Делиться - значит заботиться

Возможно, эта тема заинтересует ваших друзей. Почему бы не поделиться ею?

  • Mail

Об этой статье

публикация 27 мая 2022
Обновлять 14 мая 2024

«Спи, моя радость, усни», «Баю-баюшки-баю, не ложися на краю», «Спят усталые игрушки»... Каждый вечер вы перебираете свой репертуар колыбельных песен, чтобы уложить ребенка спать. Но все напрасно. Ваш очаровательный малыш вовсе не собирается засыпать, а хлопает в ладошки и своими широко раскрытыми глазами просит вас продолжить выступление. Похоже, что он даже хочет вызвать вас на «бис»! Когда же наконец ваш ребенок будет спать всю ночь? У нас есть хорошая новость – уже существуют способы помочь вашему ребенку крепко спать в ночное время. И эти решения, похоже, связаны с микробиотой кишечника – сообществом микроорганизмов, которое живет в пищеварительной системе и меняет свой состав в течение первых лет жизни человека.

Как бактерии влияют на сон ребенка уже через три месяца после рождения

Проведенные недавно исследования более чем 160 младенцев продемонстрировали связь между микрофлорой кишечника ребенка и характеристиками его сна. У младенцев, которые больше спали днем, разнообразие микроорганизмов в кишечнике оказалось ниже, чем у тех, кто в основном спит ночью. Более того, качество ночного сна младенцев вероятно зависит от вида бактерий, живущих в их кишечнике, и от зрелости кишечной микробиоты. Этот эффект становится очевидным уже через три месяца после рождения ребенка. Речь идет о важном открытии, поскольку до сих пор такая зависимость наблюдалась только у взрослых людей.

Главная мысль

Качество ночного сна младенцев вероятно зависит от вида бактерий, живущих в их кишечнике, и от зрелости кишечной микробиоты.

Влияние на поведение в будущем

Кроме того, уже в шестимесячном возрасте активность мозга ребенка во время сна, по-видимому, меняется в зависимости от бактерий в кишечнике. Она также позволяет предсказать разнообразие микроорганизмов в кишечнике при достижении ребенком возраста одного года. Одним словом, характеристики сна и микробиота тесно взаимосвязаны и совместно развиваются с течением времени. Следует ли беспокоиться родителям детей, которые испытывают трудности со сном?

Оснований для беспокойства в этом случае нет. Авторы исследования утверждают: «Характеристики сна и микробиоту кишечника можно легко изменить. Характеристики сна поддаются коррекции с помощью поведенческого вмешательства в рамках образовательных и поведенческих стратегий родителей. А состав микроорганизмов кишечника можно изменить с помощью диеты или перорально принимаемых пребиотиков и пробиотиков, которые добавляются в детские смеси».

Однако такие методы еще предстоит подтвердить в рамках клинических исследований. Поэтому до появления чудесных продуктов питания или пробиотиков, которые избавят молодых родителей от бессонных ночей и заодно помогут сохранить голос, им стоит позаботиться о микробиоте кишечника своих малышей. Ну и конечно же, надо еще более аккуратно подходить к применению антибиотиков, которые сильно нарушают микробиоту кишечника.

Источники

Schoch SF, Castro-Mejía JL, Krych L et al. From Alpha Diversity to Zzz: Interactions among sleep, the brain, and gut microbiota in the first year of life. Prog Neurobiol. 2021 Dec 16;209:102208.

теги
Антибиотики Дисбиоз Грудной ребенок Сон Микробиом Флора

    Читайте также

    Actu GP : Le microbiote intestinal, la clé d’un sommeil de qualité ? Является ли микробиота кишечника ключом к высокому качеству сна?
    Кто рано встает... тот микробиоту бережет
    публикация 27 мая 2022
    Обновлять 14 мая 2024

    Об этой статье

    Больше информации по теме

    Главная тема

    Сон

    Связанная микробиота

    Кишечная микробиота

    похожие темы

    Рацион питания Пробиотики Пребиотики
    Сила вашего кишечника

    Функциональная диспепсия

    Несмотря на необычное название, функциональная диспепсия — распространенное расстройство пищеварения....

    Узнать больше

    Кишечная микробиота

    Почему кишечная микробиота так важна для нашего здоровья? В нашем кишечнике живут триллионы бактерий...

    Узнать больше

    Трансплантация фекальной микробиоты: перспективное направление?

    Это удивит многих, но применять фекалии с лечебной ...

    Узнать больше

    Диарея путешественников

    Многие из нас не понаслышке знакомы с так называемой диареей путешественников: в основном под этим те...

    Узнать больше

    ИНТЕРВЬЮ С ЭКСПЕРТОМ : Д-р Жюли Лемаль

    Д-р Жюли Лемаль – детский гастроэнтеролог в больнице Армана Труссо (государственная сеть лечебных учр...

    Узнать больше

    В чем связь между кишечной микробиотой и метаболическими расстройствами?

    Е жедневно для поддержания жизнедеятельности в наше...

    Узнать больше

    Метаболический синдром

    Метаболический синдром представляет собой ряд метаболических проблем, связанных с ожирением, например...

    Узнать больше

    Питание и лечение: история микробного непостоянства

    «Чудодейственных» диет не существует, и это также относится к бактериям нашей кишечной микрофлоры. Бо...

    Узнать больше

    Последние посты

    Новости
    Allergies : et si tout venait du microbiote ?
    04/24/2023

    Аллергии: а что, если это все начинается с микробиоты?

    Читать статью
    04/08/2025

    Может ли лекарство, применяемое при болезни Паркинсона, изменить бактерии кишечника?

    Читать статью
    04/01/2025

    Глобальное потепление и здоровье: понимание взаимосвязей для принятия мер и защиты здоровья

    Читать статью
    Actu GP : Bière sans alcool, le microbiote intestinal en raffole !
    10/28/2019

    Безалкогольное пиво: микробиота кишечника обожает его!

    Читать статью
    Everything you need to know about the microbiota gut-brain axis
    12/20/2023

    Какую роль микробиота играет в деятельности оси кишечник — головной мозг?

    Читать статью
    Actu GP : Maladie d’Alzheimer : l’alimentation pourrait-elle retarder la progression ?
    08/18/2023

    Может ли диета замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера?

    Читать статью
    03/06/2025

    Неожиданное влияние кофе на микробиоту

    Читать статью
    03/06/2025

    Секрет хорошего сна — в нашем кишечнике!

    Читать статью
    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo
    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора
    • Russian
    • English
    • Français
    • Español
    • Portuguese
    • Polish
    • Ukrainian

    просматривать сайт

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    перенаправление

    Вы собираетесь перенаправляться и покидать наш сайт

    • Быть перенаправленным
    • Оставайтесь на веб-сайте Института Биокодекс Микробиота

    Останьтесь с нами!

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    Обнаружить

    04/16/2025

    Революционное исследование: уникальный водный микробиом в каждом доме

    Читать статью
    Photo LP: Infertilité : des bactéries et des virus vaginaux co-impliqués
    04/16/2025

    Бесплодие: связь с вагинальными бактериями и вирусами

    Читать статью
    04/08/2025

    Может ли лекарство, применяемое при болезни Паркинсона, изменить бактерии кишечника?

    Читать статью

    Следите за новостями

    Присоединяйтесь к сообществу микробиоты и получайте новости каждый месяц, чтобы оставаться в курсе актуальной информации о микробиоте.

    * Обязательное поле

    BMI 20-35

    • Узнайте все о микробиоте
      • Кишечная микробиота
      • Микробиота Лор-Органов
      • Микробиота дыхательных путей
      • Микробиота мочевыводящих
      • Микробиота кожи
      • Вагинальная микробиота
    • Микробиота и связанные с ней расстройства
      • Заболевания ЖКТ
      • Женские болезни
      • Метаболические расстройства
      • Заболевания кожи
      • Детские болезни
      • Психические нарушения
      • Неврологические расстройства
      • Заболевания дыхательной системы
      • Мочевые расстройства
    • Позаботьтесь о своей микрофлоре
      • Пробиотики
      • Пребиотики
      • Трансплантация фекальной микробиоты
      • Рацион питания
    • Публикации
      • Новости
      • Тематические выпуски
      • Тематические страницы
      • Микробиота в и о
      • Истории пациентов
      • Точка зрения экспертов
    • Об институте
      • Об институте
      • Международный обзор по микробиоте
      • Пресс-комната
      • Партнерство

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место
    Biocodex logo

    Обнаружить

    Сила вашего кишечника
    Моя женская микрофлора
    Наша чудесная микрофлора

    Раздел специалистов здравоохранения

    Найдите здесь свое выделенное место

    © 2025 Biocodex. Все права защищены

    • ПРАВОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ
    • Общие условия использования
    • ПОЛИТИКА ЗАЩИТЫ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
    • Kарта сайта
    • настройки файлов cookie
    • цифровая доступность : Частично соответствующим
    Biocodex logo
    Информация
    18+
    На сайте Института Микробиоты Biocodex представлены статьи и материалы, подготовленные экспертным сообществом медработников (в том числе на их основе) со ссылкой на такие источники и исключительно для доведения информации о микробиоте только до сведения совершеннолетней аудитории. Если Вы совершеннолетний (-яя), то Вы вправе ознакомиться с изложенной информацией.
    Вам уже есть 18 лет?
    Если вам нет 18 лет, вы не можете получить доступ к содержимому этого сайта.