Жить припеваючи со своим кишечником

«Qu'est-ce que tu as dans le ventre [Что у тебя в животе?]» – заголовок в книге, написанной журналистом Кэролайн Бальма-Шаминадур и гастроэнтерологом-проктологом Филиппом Годеберге. Есть ли способы успокоить пищеварение? Как предотвратить расстройства и заболевания пищеварительного тракта? Чтобы ответить на эти вопросы, авторы вначале объяснили функционирование кишечника: как он защищает наши внутренние границы, как охраняет нас от токсинов, бактерий и аллергенов, как усиливает нашу иммунную систему и как связан с нашим головным мозгом. Чтобы хорошо жить, помимо качественной диеты, нельзя прерывать диалог между кишечником и головным мозгом. Эта книга откроет новые способы для более глубокого понимания жизни вашего кишечника и расскажет, как о нем заботиться.