La microbiota femenina
¿Sabías que tu microbiota vaginal está formada por cientos de bacterias que ayudan a mantener un entorno vaginal saludable 1 ?
La flora vaginal (también conocida como microbiota vaginal) de cada mujer es única y, a diferencia de otras microbiotas (como la intestinal), la microbiota vaginal se encuentra en equilibrio cuando su diversidad es baja. 2 Su composición cambia a lo largo de la vida de la mujer 1 y también desempeña un papel importante durante el embarazo. 3
El impacto de la pubertad en la microbiota de las niñas
¿Qué ocurre con la microbiota de una niña a medida que crece? Desde la primera infancia hasta la pubertad, la microbiota intestinal, cutánea y vaginal evoluciona constantemente. La alimentación, el entorno, los hábitos de higiene y las hormonas influyen en este proceso.
Descubra el impacto de la pubertad en la microbiota de las niñas.
Los cambios de la microbiota en la mujer
Explore el eje intestino-cerebro, la microbiota íntima, la fertilidad y la inflamación para comprender cómo el apoyo a su microbiota puede promover el bienestar, prevenir trastornos y mejorar la calidad de vida en cada etapa de la vida adulta de una mujer.
¿Cómo mantener una microbiota equilibrada a lo largo de la vida?
Microbiota y maternidad: de la fertilidad al posparto
¿Cómo interactúa la microbiota de la (futura) madre con la de su bebé? En cada etapa del embarazo e incluso después del parto, las microbiotas de la madre y del niño se comunican entre sí.
Descubra los vínculos entre la microbiota y la maternidad.
Los cambios de la microbiota en mujeres mayores
¿Cómo afecta la microbiota a la salud de las mujeres a medida que envejecen? Desde la menopausia hasta la longevidad, descubra cómo evoluciona la microbiota intestinal, vaginal, urinaria y cutánea e influye en la digestión, la inmunidad, el estado de ánimo, la salud ósea, etc.
Descubra los aspectos científicos relacionados con la microbiota y el envejecimiento saludable en las mujeres mayores.
Nuestra selección de contenidos
Comprenda cómo el apoyo a su microbiota puede favorecer su bienestar, prevenir trastornos y mejorar su calidad de vida en cada etapa de su vida.
2024: Lo que saben (y no saben) las mujeres sobre su microbiota vaginal
Mantener buenos hábitos de higiene íntima puede ayudarte a mantener el equilibrio de la microbiota vaginal 4, ya que una composición alterada (disbiosis vaginal) se ha asociado con varias enfermedades, como la vaginosis bacteriana 1 y la candidiasis vaginal 6, por ejemplo.
Sigue leyendo para conocer las diferentes cosas que puedes hacer para mantener equilibrada tu microbiota vaginal.
Sin olvidar…
Lo que probablemente te hayas perdido
Trastornos ginecológicos
Candidiasis, vaginosis bacteriana, cistitis... Estas infecciones pueden afectar gravemente a la salud íntim...
Más información