Pour Noël je voudrais... un microbiote en bonne santé !

Du sport – avec modération – pour un microbiote intestinal en pleine santé

Mode de vie, âge, génétique, alimentation… : nombreux sont les facteurs pouvant…

Salade de fruits, jolie, jolie… Et si c’était aussi une étonnante source de bactéries intestinales ?

Se pourrait-il que les produits frais que nos consommons alimentent les milliar…

Un microbiote intestinal restructuré et des kilos en moins : les supers pouvoirs de l’amidon résistant !

Une étude vient de montrer que l’amidon résistant induit des modifications de l…

Légumes fermentés : de bonnes raisons de les mettre au menu

Leurs bienfaits sur la santé intéressent de plus en plus les scientifiques

Pimenter son repas… et son microbiote intestinal ?

Les herbes aromatiques et d'épices semblent capables de moduler le microbiote i…

Le thé vert, c’est bon pour mon microbiote !

Boire du thé, qu’il soit vert ou noir, préserverait ou aiderait à restaurer l’é…

Pas ou peu de gluten : vraiment mieux pour notre microbiote ?

Jusqu’alors réservé aux personnes intolérantes à cette protéine, le régime sans…

Rôtir, griller ou bouillir : que préfère votre flore intestinale ?

Faire griller ou rôtir ses aliments serait plus bénéfique pour le microbiote in…

Les bactéries de votre intestin pourraient contrôler votre faim

Découvrez comment les bactéries de votre intestin pourraient devenir une arme p…

Ma famille, mes colocs, mes voisins… et mon microbiote !

Cohabiter, se rencontrer c’est partager bien plus qu’un toit

Que fait le vin rouge à notre microbiote intestinal ?

Grâce à leurs propriétés antioxydantes, les polyphénols contenus dans le vin ro…

Avec ou sans alcool, la bière, nouvelle alliée de notre intestin ?

Ce nouvel adage, inspiré d’une étude portugaise qui plébiscite les vertus des b…

Pour voir la vie en rose mangez du chocolat noir !

Vous rêviez d'avoir une (très) bonne raison pour manger du chocolat noir lors d…