Wyniki za rok 2025: Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty Wydanie 3
Już trzeci rok z rzędu Biocodex Microbiota Institute zlecił firmie Ipsos przeprowadzenie dużego międzynarodowego badania wśród 7500 osób w 11 krajach. Wyzwaniem jest lepsze zrozumienie wiedzy i zachowań ludzi w odniesieniu do ich mikrobioty.
Od świadomości do działania: tegoroczne wyniki pokazują, że wiedza na temat mikrobiomu na całym świecie uległa poprawie, a każdy może podjąć działania mające na celu zwiększenie świadomości i przyjęcie lepszych zachowań.
- 1. Mikrobiota: wiedza rośnie, „dobre” zachowanie pozostaje w tyle
- 2. Podstawy mikrobiomu: czy istnieje podział pokoleniowy?
- 3. Świadomość mikrobiomu zaczyna się od pracowników służby zdrowia
- 4. Duże zainteresowanie badaniem mikrobiomu, szczególnie analizą jelit
- 5. Negatywny wpływ antybiotyków na mikrobiotę można lepiej wyjaśnić
- Komitet Naukowy
- Metodologia
1. Mikrobiota: wiedza rośnie, „dobre” zachowanie pozostaje w tyle
Wyniki badania z 2025 r. pokazują pierwszy paradoks: wiedza na temat problemów zdrowotnych związanych z mikrobiotą nadal rośnie, ale liczba osób podejmujących działania nie wzrasta i pozostała stabilna w tym roku. W wielu przypadkach większość społeczeństwa nadal nie wie, co musi zrobić, aby utrzymać równowagę mikrobioty.
Jak dużo ludzie wiedzą o mikrobiocie?
Społeczeństwo jest coraz bardziej świadome istnienia różnych mikrobiomów w ludzkim ciele. Nadal jednak nie rozumieją znaczenia utrzymania zrównoważonej mikrobioty dla dobrego zdrowia.
7 na 10 ankietowanych słyszało już o terminie „mikrobiota”...
(+8 punktów w porównaniu z rokiem. 2023)
Jednak tylko 1 na 5 ankietowanych stwierdziło, że wie dokładnie, co oznacza termin „mikrobiota”.
(+4 punktów w porównaniu z rokiem 2023)
Tylko 1 na 3 osoby kiedykolwiek słyszała o terminie dysbioza (inne określenie braku równowagi mikrobiomu).
(Brak ewolucji od 2023 r.)
Dobrze wiedzieć
Aby promować dobre zdrowie, mikrobiota musi zachować pewną równowagę między różnymi mikroorganizmami, które ją tworzą (takimi jak bakterie, grzyby, drożdże itp.). Każda nierównowaga jest określana jako dysbioza.
jak dobrze je znamy?
Tylko 28% ankietowanych twierdzi, że dokładnie wie, czym jest mikrobiota jelitowa.
+4 punktów w porównaniu z rokiem 2023
Dowiedz się więcej o mikrobiocie jelitowej…
Tylko 21% ankietowanych twierdzi, że dokładnie wie, czym jest mikrobiota pochwy.
+3 punktów w porównaniu z rokiem 2023
Dowiedz się więcej o mikrobiocie pochwy…
Tylko 20% ankietowanych twierdzi, że dokładnie wie, czym jest mikrobiota jamy ustnej.
+3 punktów w porównaniu z rokiem 2023
Dowiedz się więcej o mikrobiocie jamy ustnej…
Tylko 17% ankietowanych stwierdziło, że dokładnie wie, czym jest mikrobiota skóry.
+1 punkt w porównaniu do 2023 r.
Dowiedz się więcej o mikrobiocie skórej…
Tylko 16% ankietowanych stwierdziło, że dokładnie wie, czym jest mikrobiota układu moczowego.
+2 punktów w porównaniu z rokiem 2023
Dowiedz się więcej o mikrobiocie układu moczowego...
Tylko 14% ankietowanych stwierdziło, że wie dokładnie, czym jest mikrobiota płucna.
+1 punkt w porównaniu do 2023 r.
Dowiedz się więcej o mikrobiomie płuc...
Tylko 32% ankietowanych kiedykolwiek słyszało termin „dysbioza” (innymi słowy, nierównowaga mikrobioty).
+3 punktów w porównaniu z rokiem 2023
Dowiedz się więcej o dysbiozie…
Czy ludzie przyjmują zdrowe nawyki, które wspierają ich mikrobiotę?
Podczas gdy zachowania powszechnie akceptowane jako dobre dla zdrowia (i dobre dla mikrobioty) są łatwiej przyswajalne, pewne nawyki bardziej specyficzne dla utrzymania równowagi mikrobioty wydają się jeszcze nie być wdrożone.
Ponad połowa ankietowanych twierdzi, że już zmieniła swoje zachowanie, aby chronić równowagę i prawidłowe funkcjonowanie swojej mikrobioty.
(-1 punkt w porównaniu do 2024 r.)
1 na 3 osoby stwierdziło, że „nie zmieniło” swojego zachowania.
(Brak ewolucji od 2024 r.)
Mniejszość stwierdziła, że w ogóle się nie zmienili.
(+1 punkt w porównaniu do 2024 r.)
Zdecydowana większość (83%) twierdzi, że stosuje zrównoważoną i różnorodną dietę, aby uniknąć braku równowagi mikrobiomu.
Około 3 na 4 ankietowanych osób stwierdziło, że podejmuje aktywność fizyczną (78%) i unika palenia (77%), aby ograniczyć ryzyko zaburzenia równowagi mikrobiomu.
Około połowa ankietowanych twierdzi, że spożywa probiotyki (50%), a mniej osób przyjmuje prebiotyki (40%) w celu poprawy mikrobioty.
Czy ludzie nieświadomie nabywają nawyków, które zaburzają ich mikrobiotę?
48% kobiet przyznaje, że myje ciało kilka razy dziennie, co może powodować dysbiozę, a 42% kobiet bierze prysznice dopochwowe, chociaż jest to szkodliwe dla mikrobiomu pochwy.
Jak zachować zdrową mikrobiotę?
Dowiedz się więcej
2. Podstawy mikrobiomu: czy istnieje podział pokoleniowy?
Rodzicielstwo jest bramą do wiedzy o mikrobiocie. Z drugiej strony — i to jest drugi paradoks — osoby starsze, mimo że są najbardziej zagrożoną populacją, pozostają najmniej wykształcone.
rodziców (dzieci poniżej 3 roku życia) słyszało już o terminie „mikrobiota”.
(+7 punktów w porównaniu z rokiem 2024)
całej populacji już słyszało o terminie „mikrobiota”.
(+8 punktów w porównaniu z rokiem 2023)
seniorów 1 już słyszało o terminie „mikrobiota”.
(+2 punktów w porównaniu z rokiem 2024)
1 Zastrzeżenie: w tych wynikach seniorzy to osoby w wieku 60 lat i starsze.
Związek między rodzicielstwem a świadomością mikrobioty
Trzecia edycja Obserwatorium wzmacnia wcześniejsze ustalenia: rodzicielstwo jest rzeczywiście „złotym wiekiem” dla wiedzy o mikrobiocie. Logicznie rzecz biorąc, monitorowanie ogólnego stanu zdrowia dziecka naraża rodziców, bardziej niż jakąkolwiek inną populację, na fundamentalne pytania i problemy zdrowotne związane z mikrobiotą.
1 na 2 rodziców małych dzieci słyszało już o terminie „dysbioza” (w porównaniu do 33% ogółu populacji). Wielu z nich pierwszy raz usłyszało o mikrobiomie w szkole lub podczas studiów..
Jak dobrze seniorzy wiedzą o mikrobiocie?
Można by pomyśleć, że starsi ludzie mogą być najlepiej poinformowani w kwestiach mikrobioty, ponieważ mają tendencję do zapadania na więcej problemów zdrowotnych i częstszego odwiedzania lekarza. Jednak tegoroczne dane z badania potwierdzają, że seniorzy mają jeszcze więcej powodów do skorzystania z kampanii informacyjnych.
Tylko 63% seniorów słyszało o mikrobiomie (w porównaniu do 71% całej populacji), a 12% z nich pierwszy raz usłyszało o nim w telewizji! Podobny trend występuje w przypadku dysbiozy: tylko 1 na 4 seniorów rozpoznaje ten termin w porównaniu do 1 na 3 w całej populacji.
"Jaki jest najlepszy sposób, by dobrze się zestarzeć?
Dowiedz się więcej
3. Świadomość mikrobiomu zaczyna się od pracowników służby zdrowia
Uznawani za wiarygodne źródła, pracownicy służby zdrowia zdają się być najskuteczniejszymi motorami zmiany zachowań.
respondentów stwierdziło, że pracownicy służby zdrowia są najbardziej wiarygodnym źródłem informacji na temat mikrobiomu.
(+3 punktów w porównaniu z rokiem 2024)
respondentów ankiety przynajmniej raz otrzymało informacje na temat mikrobiomu od pracownika służby zdrowia.
(+7 punktów w porównaniu z rokiem 2024)
ankietowanych przyznało, że o mikrobiocie usłyszeli po raz pierwszy od pracownika służby zdrowia.
(+1 punktów w porównaniu z rokiem 2024)
Jeśli chodzi o to, jaki rodzaj 1 pracownika służby zdrowia udziela pacjentom wyjaśnień na temat mikrobioty, niektóre wyróżniają się:
- 51% osób wskazało lekarza rodzinnego jako osobę, która podzieliła się informacjami na temat mikrobioty
- 1 na 3 respondentów stwierdziło, że otrzymało wyjaśnienia (prawdopodobnie dotyczące jelit) od swojego gastroenterologa
- 18% osób wspomniało o ginekologu (w tym przypadku prawdopodobnie z powodu mikrobioty pochwy)
- Nawet farmaceuci i pielęgniarki pojawili się w ankiecie, po około 15%.
² Wyniki są wielokrotnego wyboru, co oznacza, że ta sama osoba mogła otrzymać wyjaśnienia od lekarza rodzinnego i farmaceuty
„Świadomość mikrobioty to dopiero początek. Podjęcie działań w celu zachowania jej równowagi to kolejny krok. W tym roku Biocodex Microbiota Institute posunął się o krok dalej, zamieniając dane w działanie. We współpracy z Le French Gut przekładamy wiedzę na zaangażowanie publiczne — umożliwiając obywatelom, badaczom i pracownikom służby zdrowia współpracę na rzecz lepszego zdrowia”.
Poza lokalną sferą medyczną
W niektórych krajach badanie podkreśla pojawienie się innych dźwigni umożliwiających poznanie mikrobioty.
where do people learn about microbiota?
12% całej populacji po raz pierwszy usłyszało o mikrobiocie w szkole lub na studiach.
Liczba ta wzrasta do 19% w Brazylii i Wietnamie.
10% całej populacji po raz pierwszy usłyszało o mikrobiocie w telewizji.
Liczba ta wzrasta do 17% we Włoszech i 16% we Francji.
5% całej populacji po raz pierwszy usłyszało o mikrobiocie w mediach społecznościowych.
Liczba ta wzrasta do 12% w Chinach i 8% w Brazylii.
5% całej populacji po raz pierwszy usłyszało o mikrobiocie od przyjaciół i rodziny.
Liczba ta wzrasta do 8% we Francji.
4. Duże zainteresowanie badaniem mikrobiomu, szczególnie analizą jelit
Wzrosło zainteresowanie zdrowiem jelit, któremu towarzyszyły uzasadnione postępy naukowe w badaniach nad mikrobiotą. Trzecia edycja badania to potwierdza: ludzie są skłonni poddać się testom mikrobioty. Pracownicy służby zdrowia mogą również poprosić o takie testy u niektórych pacjentów.
Czym są badania i mapowanie mikrobioty?
Istnieją różne rodzaje badań mikrobioty, nie tylko jelitowej. Ogólnie rzecz biorąc, mają one na celu identyfikację mikroorganizmów – takich jak bakterie i grzyby – bytujących w określonej części ciała, aby wspierać podejmowanie decyzji zdrowotnych i/lub przewidywać ich skutki.
Badanie mikrobioty jelitowej, które wydaje się najczęściej stosowanym typem analizy, zazwyczaj polega na zbadaniu próbki kału danej osoby. Przykładowo, można w niej poszukiwać markerów chorobowych lub analizować DNA.
Zarówno zbiorowe, jak i indywidualne analizy mikrobioty jelitowej rozpoczynają się od próbki kału. Mapowanie mikrobioty polega na agregowaniu wyników wielu badań mikrobioty w celu wspierania badań naukowych i walki z chorobami przewlekłymi. Badania indywidualne dostarczają danych osobistych na temat flory jelitowej, jednak bez ustalonej definicji klinicznie potwierdzonej „zdrowej” lub „patologicznej” mikrobioty.
W ten sposób mapowanie wspiera wiedzę na poziomie populacyjnym, a testy indywidualne dają wgląd w stan własnej mikrobioty.
1 na 5 ankietowanych osób słyszała już o badaniu swojego mikrobiomu.
3 na 5 ankietowanych osób byłoby gotowych oddać swój kał w celu zbadania swojej mikrobioty.
Które populacje są najbardziej świadome testów mikrobiomu?
Badanie z 2025 r. wykazało, że świadomość testów mikrobiomu znacznie różni się w zależności od grupy demograficznej i regionu. Najwyższą znajomość wykazują młodzi rodzice, z których 40% słyszało o tym, w porównaniu do zaledwie 18% seniorów. Regionalnie świadomość jest znacznie wyższa w Azji, gdzie 58% respondentów zna testy mikrobiomu, podczas gdy Europa pozostaje w tyle z wynikiem zaledwie 18%.
Dlaczego ludzie mieliby oddawać swój kał mikrobioty?
- 6 na 10 ankietowanych osób zbadałoby swoją mikrobiotę, aby przeprowadzić ogólny przegląd stanu zdrowia (60%). Z drugiej strony, 23% zrobiłoby to z ciekawości.
- Tylko 2 na 10 ankietowanych osób zbadałoby swoją mikrobiotę, aby pomóc zrównoważyć swoją mikrobiotę (53%) lub zapobiec lub spowolnić patologie (51%).
- 3 na 10 ankietowanych osób zbadałoby swoją mikrobiotę, aby pomóc nauce o mikrobiocie w rozwoju (31%).
5. Negatywny wpływ antybiotyków na mikrobiotę można lepiej wyjaśnić
Choć specjaliści z zakresu opieki zdrowotnej coraz częściej dyskutują na temat mikrobioty, badanie pokazuje, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, w jaki sposób antybiotyki mogą zaburzyć jej równowagę.
ankietowanych osób twierdzi, że wie, że antybiotyki mają wpływ na mikrobiom.
(+4 punktów w porównaniu z rokiem 2023)
Tylko 1 na 3 osoby została poinformowana przez pracownika służby zdrowia, że przyjmowanie antybiotyków może mieć negatywny wpływ na równowagę mikrobiomu.
(+2 punktów w porównaniu z rokiem 2023)
osób, którym przepisano antybiotyki, dowiedziało się o związanych z nimi zaburzeniach trawienia.
(+2 punktów w porównaniu z rokiem 2023)
Antybiotyki: jaki wpływ na mikrobiotę i nasze zdrowie?
Dowiedz się więcejTylko jedna czwarta osób otrzymała kluczowe informacje o mikrobiomie po przepisaniu antybiotyków, pomimo wpływu, jaki antybiotyki na niego wywierają. Jeśli chodzi o ochronną rolę probiotyków i prebiotyków, około 1 na 2 osoby wie dokładnie, czym są probiotyki — ale tylko 1 na 3 może powiedzieć to samo o prebiotykach.
Co więcej, rzadko zdarza się, aby pacjentom przepisywano zarówno antybiotyki, jak i probiotyki — jest to oznaką znacznej luki w profilaktyce i edukacji zdrowotnej.
Jaka jest różnica między prebiotykami, probiotykami i postbiotykami?
Dowiedz się więcej
Sophie Morin, Dyrektor ds. badań Sprawy Publiczne, Ipsos Francji, komentuje wyniki z 2025 r.
Komitet Naukowy
W 2024 r. powołano multidyscyplinarny międzynarodowy komitet naukowy:
- nadzorowanie procesu redakcyjnego ankiety 2024 (wykonanej przez Ipsos)
- przedstawić krytyczną analizę ankiety 2024 i wyników w swojej dziedzinie (gastroenterologia, ginekologia, dieta...) w artykule naukowym, wywiadzie lub innej publikacji, która mogłaby zostać udostępniona na stronie internetowej Instytutu i dostępna w 7 językach
- promowanie i wspieranie Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty na poziomie krajowym wśród kolegów, lekarzy, pacjentów, stowarzyszeń medycznych ...
W skład tego komitetu naukowego wchodzą:
Hanna Stolińska-Fiedorowicz, PhD
Polska
Dietetyk kliniczny, wykładowca, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Przez 7 lat pracowała w Instytucie Żywności i Żywienia.
Sprawdź jej profil Linkedin tutaj.
Joël Doré, PhD
Francja
Dyrektor ds. badań w INRA i dyrektor naukowy MetaGenoPolis.
Sprawdź jego profil Linkedin tutaj.
Purna C. Kashyap, M.B.B.S.
STANY ZJEDNOCZONE
Gastroenterolog, Mayo Clinic College of Medicine.
Sprawdź jego profil Linkedin tutaj.
Jean-Marc Bohbot, MD, PhD
Francja
Androlog, specjalista chorób zakaźnych, Institut Alfred Fournier.
Sprawdź jego profil Linkedin tutaj.
Metodologia
Ta trzecia edycja Międzynarodowego Obserwatorium Mikrobioty została przeprowadzona przez Ipsos na próbie 7 500 osób w 11 krajach (Francja, Portugalia, Polska, Finlandia, Włochy, Niemcy, USA, Brazylia, Meksyk, Chiny i Wietnam). W tej edycji uwzględniono dwa nowe kraje: Włochy i Niemcy.
Badanie zostało przeprowadzone przez Internet w okresie od 21 stycznia do 28 lutego 2025 roku. Dla każdego kraju próba była reprezentatywna dla populacji w wieku 18 lat i więcej pod względem:
- płci
- wieku
- zawodu
- regionu
Reprezentatywność została zapewniona poprzez dobór próby metodą kwotową, czyli najczęściej stosowaną metodą w badaniach mających na celu uzyskanie reprezentatywności populacji. Zmiennymi kwotowymi w każdym kraju były: płeć, wiek, region oraz kategoria społeczno-zawodowa. Dane zostały skorygowane:
- w obrębie każdego kraju, aby zapewnić reprezentatywność każdej populacji z osobna
- globalnie, tak aby każdy kraj miał taką samą wagę w analizie. Analizy statystyczne przeprowadzono przy użyciu oprogramowania Cosi (M.L.I., Francja, 1994), przy poziomie istotności wynoszącym 95%
Populacja badania składała się w 48% z mężczyzn i w 52% z kobiet. Średni wiek wynosił 47.3 lat. Próba 7 500 osób umożliwiła przeprowadzenie szczegółowej analizy według grup wiekowych:
- 18-24 lata
- 25-34 lata
- 35-44 lata
- 45-59 lata
- 60 lat i więcej
Zmiany rok do roku zostały zmierzone na zasadzie porównania danych porównywalnych, tzn. obliczeń dokonano wyłącznie w oparciu o kraje obecne zarówno w pierwszej, jak i drugiej edycji badania. Choć posiadamy dane dla nowych krajów objętych trzecią edycją badania (Niemcy i Włochy), nie zostały one uwzględnione w obliczaniu trendów, ponieważ nie były objęte pierwszymi dwiema edycjami.
Kwestionariusz zawierał 16 pytań, obejmujących:
- dane socjodemograficzne
- poziom wiedzy na temat mikrobiot
- poziom oraz zapotrzebowanie na informacje od pracowników służby zdrowia
- identyfikację i przyjmowanie zachowań mających na celu przeciwdziałanie zaburzeniom mikrobioty
- poziom wiedzy, informacji i zachowań kobiet dotyczących mikrobioty sromowo-pochwowej
- dane zdrowotne
Wypełnienie kwestionariusza trwało dziesięć minut, a wszyscy uczestnicy (7 500 osób) musieli ukończyć cały kwestionariusz, aby zostać uwzględnionymi w badaniu. Terminologia używana w kwestionariuszu dotycząca mikrobioty została przetłumaczona i dostosowana do pojęć stosowanych w poszczególnych krajach.
