Наш спосіб життя стає більш міським, це означає, що наші діти все менше й менше контактують із природою у своєму повсякденному житті. Це має наслідки для мікробіоти: мікробіота дітей, які живуть у сільській місцевості, відрізняється від мікробіоти дітей у містах. Цим можна частково пояснити більшу частоту аутоімунних захворювань у міських дітей.

Мікробіота: природа завжди перемагає

Дослідження мікробного складу поверхонь підлоги в дитячих садках, кишкової, слинної та шкірної флори дітей показало, що озеленення цих приміщень позитивно вплинуло на мікробний склад. Мікробіота кишківника, ротової порожнини та шкіри дітей показала довгострокові позитивні зміни, що включать збільшення відносної кількості корисних бактерій. 

Їхня мікробіота також містила менше потенційно патогенних мікроорганізмів.

Це важливо, оскільки ми знаємо, що збалансована мікробіота сприяє належному функціонуванню імунної системи.

Коли біорізноманіття перекликається з імунітетом  

Ефекти, які спостерігаються через два роки, є дуже багатообіцяючими та потенційно можуть стати основою стратегії оптимізації міського простору. Повторне впровадження біорізноманіття в міське середовище може допомогти зменшити кількість патогенних мікроорганізмів у містах, що, у свою чергу, може знизити частоту захворювань, пов’язаних із дисбалансом мікробіоти. Однак необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити будь-який реальний вплив на частоту захворювань, пов’язаних з імунною системою. А поки дозвольте своїм дітям гратися в траві!

Середземноморська дієта (sidenote: Mediterranean diet Rich in fruit, vegetables, cereals, oilseeds (nuts) and fish, and low in red meat, saturated fats and dairy products. Lăcătușu CM, Grigorescu ED, Floria M, et al. The Mediterranean Diet: From an Environment-Driven Food Culture to an Emerging Medical Prescription. Int J Environ Res Public Health. 2019 Mar 15;16(6):942. ) , рекомендована академічними асоціаціями^2,3 та схвалена громадськістю, довела свою ефективність у зниженні ризику серцево-судинних захворювань. Але якби вона була більш «вегетаріанською», чи був би ще більшим благотворний вплив на наші артерії? Останні дослідження показують, що зменшення частки тваринних білків і жирів у нашому раціоні на користь рослинних еквівалентів (горіхи, насіння, бобові, оливкова олія тощо) знизить частоту серцевих нападів, інсультів і смертності від серцево-судинних захворювань на 30%-40% менше, ніж при «стандартній» дієті. 

Манкай і зелений чай: переваги зеленої середземноморської дієти для серця

Ізраїльські дослідники нещодавно підтвердили результати спеціально розробленої дієти Green-Med (sidenote: Green-Med “Green Mediterranean” diet ) , («зеленіша» версія середземноморської дієти). У дослідженні взяли участь 300 осіб, які страждали абдомінальним ожирінням та/або надлишком жиру в крові і мали ризик серцево-судинних захворювань. Вони дотримувалися або дієти Green-Med, або класичної середземноморської дієти, або стандартної «здорової» дієти. Усі учасники виконували помірні фізичні навантаження. Дослідники також вивчали зв’язки між цими дієтами та кишковою мікробіотою, а також їхній вплив на втрату ваги та різні детермінанти кардіометаболічного ризику, такі як окружність талії, артеріальний тиск і контроль цукру в крові (sidenote: Insulin-resistance An altered response of cells to the action of insulin (a hormone that helps the body use sugar for energy), insulin resistance results in poor regulation of blood sugar levels. Sources
Inserm. La résistance à l’insuline, une histoire de communication. 2018. 
Centers for disease control and prevention. Diabetes - Resources and Publications -Glossary  ) .

Середземноморська дієта містила отаку ж кількість калорій і була доповнена горіхами (28 г на день). Дієта Green-Med також включала:

• зелений чай (3-4 чашки на день)
• манкай (sidenote: Mankai Mankai, or Wolffia globosa, is an aquatic plant known for its nutritional qualities. It is rich in proteins (45% of dry weight), essential amino acids, omega-3 fatty acids, dietary fiber, polyphenols, and numerous micronutrients.
  Sela I, Yaskolka Meir A, Brandis A, et al. Wolffia globosa-Mankai Plant-Based Protein Contains Bioactive Vitamin B12 and Is Well Absorbed in Humans. Nutrients. 2020;12(10):3067. )  (100 г на день), азіатська рослина, багата клітковиною та рослинним білком, яку можна використовувати як замінник м’яса.

Ці два продукти також містять поліфеноли, які, як відомо, впливають на жировий обмін⁴ і сприяють втраті ваги.

Модифікована мікробіота з меншою кількістю мікроорганізмів і амінокислот, пов’язаних із зайвою вагою

Через шість місяців усі три групи показали зміни в кишковій мікробіоті. Однак дієта Green-Med мала кілька відмінностей, зокрема дієта вплинула на рідкісні види мікроорганізмів, характерних для людини. Це призвело до збільшення Prevotella, який раніше асоціювався з вегетаріанською дієтою, і зменшення біфідобактерій, які, як відомо, покращують метаболізм цукру та сприяють схудненню. Резистентність до інсуліну, виробництво та поглинання цими мікроорганізмами певних амінокислот, які беруть участь у ожирінні, також були знижені.

Green-Med, чемпіон здоров'я серцево-судинної системи

Результати: дієта Green-Med посіла п’єдестал пошани за втрату ваги (-6,5% проти -5,4% для середземноморської дієти та -1,6% для стандартної дієти). Green-Med також призвела до покращення маркерів кардіометаболічного ризику. За словами дослідників, ці переваги принаймні частково пов’язані з впливом Green-Med на мікробіоту кишечника.

Незалежно від того, коронавірус це чи ні, будь-який мікроб (бактерія, вірус або грибок), який потрапляє в наш організм, потенційно небезпечний. Коли це відбувається, захисні механізми, ретельно організовані імунними клітинами та кишковою флорою, запускаються для його усунення. Цей захисний бар’єр, створений кишечником, запобігає потраплянню сторонніх тіл у кров.

Кишковий бар'єр

Метою цього союзу між імунною системою та кишечником є сприяння та підтримка кишкового балансу протягом усього нашого життя. Мікробіота кишечника  утворює мікробну оболонку, яка запобігає колонізації шкідливих бактерій у кишечнику. Баланс між кишковими клітинами та флорою створює середовище, сприятливе для розвитку корисних бактерій. І навпаки, будь-яка зміна в цій екосистемі змінює відповідні взаємодії: виникає порочне коло, у якому запалення сприяє колонізації шкідливих мікроорганізмів, які, у свою чергу, посилюють запалення. Клітини кишечника, зі свого боку, утворюють природний фізичний бар’єр, вистелений густим слизом, який гарантує, що бактерії, віруси та грибки обмежені центром шлунково-кишкового тракту.

Захисні клітини кишечника

Деякі імунні клітини, такі як макрофаги (sidenote: Macrophages and lymphocytes Macrophages and lymphocytes are white blood cells that act as immune cells. They defend the body by eliminating intruders )  сприяють розвитку вродженого імунітету, який є швидким, але неспецифічним (sidenote: Non-specific action is general and not targeted against a particular molecule or microbe. ) : «Я бачу тебе, я ловлю тебе, я вбиваю тебе». Решта, включаючи лімфоцити (sidenote: Macrophages and lymphocytes Macrophages and lymphocytes are white blood cells that act as immune cells. They defend the body by eliminating intruders ) , є частиною адаптивної імунної системи, яка мобілізується повільніше, специфічна (sidenote:  Specific action is targeted against a particular molecule or microbe. )  і запам’ятовує попередні інфекції: «Я впізнаю тебе, я спіймаю тебе, я вб’ю тебе». Серед інших функцій, клітини адаптивної імунної системи виробляють антитіла. Точний контроль імунної системи запобігає надмірному запаленню у відповідь на корисні бактерії та запобігає харчовій алергії завдяки сприйняттю поживних речовин (sidenote: Nutrients Nutrients are small molecules released during the digestion of food. ) .

Високо синхронізована співпраця

Бактерії знаходяться в постійному діалозі з кишечником, безпосередньо або через передачу сигналів. Отримані повідомлення дозволяють імунним клітинам бути в постійній готовності та зміцнювати кишковий бар’єр, де це необхідно. Вони також сприяють активації вроджених і адаптивних імунних реакцій. Згідно з дослідженнями, проведеними на тваринах, ці обміни також впливають на інші органи: дієта, багата клітковиною, дозволяє мікробіоті виробляти невеликі молекули, які сприятливо впливають на легеневі алергічні реакції. Дійсно, мікробіота може уповільнити надмірне запалення навіть на відстані від кишечника (інфекція, стрес, сезонна алергія або харчова непереносимість (sidenote: Food intolerance occurs when the immune system incorrectly identifies food molecules as harmful substances. ) ).

Зміцнення нашого мікробіому

Навіть якщо ці механізми ще не підтверджені на людях, і дослідження можливого зв’язку між COVID-19, мікробіотою та імунною системою є незавершеними, здоровий спосіб життя (наприклад, зі збалансованою дієтою), виглядає найкращим способом підтримки нашого кишкового бар’єру.  

Хтось більш активний зранку, а хтось ввечері. Але від чого це залежить? Останні наукові дослідження показують, що бактерії в кишечнику можуть впливати на наш біологічний годинник, причому виявилося, що у жайворонків і сов мікроби кишечника дуже різні. 

Лягати спати рано чи пізно: специфічна мікробіота

Аналіз кишкової мікробіоти 91 людини показав більшу кількість бактерій роду Alistipes у кишковій мікробіоті жайворонків. Люди з подібними особливостями зазвичай випорожнюються вранці, харчуються здоровою їжею (багатою фруктами, овочами та клітковиною) і регулярно п’ють воду.

З іншого боку, сови мають більшу кількість Lachnospira в кишечнику. Вони ходять в туалет увечері після вживання нездорової їжі (наприклад, багатої на цукор), яку запивають газованими напоями. Бактерії в нашому шлунково-кишковому тракті виробляють молекули, які діють на наше власне тіло. Ці молекули викликають низку хімічних реакцій (відомих як метаболічні шляхи), які призводять до виробництва певних сполук (наприклад, глюкози) та/або розпаду інших. Було виявлено, що три метаболічні шляхи значно більш поширені у жайворонків. 

Тому дослідники припускають, що певні метаболічні шляхи людини активуються специфічними бактеріальними жирними кислотами, які беруть участь у регуляції нашого сну. Це може бути відсутньою ланкою між усіма цими даними: певна дієта має певну мікробіоту, яка виділяє молекули, які впливають на ритм сну господаря.

Покращення здоров'я сов

Дані спостережень є важливим, оскільки вони виходять за рамки простого питання гармонії в тих сім’ях, що лягають рано, і тих, що лягають спати пізно. Дійсно, сови більш схильні до розвитку наступних хвороб:   

...та інших хронічних хвороб.

Це дослідження показує, що можливо покращити здоров’я, змінивши раціон і, отже, мікробіоту кишечника. Це може допомогти совам лягати спати з жайворонками.

Хто б не хотів зміцнити свою імунну систему та краще протистояти інфекціям в часи пандемії? Статей, що підкреслюють ключову роль харчування, багато, але ось що: чого ми можемо очікувати в плані імунітету? Ми можемо сказати це відразу: на сьогодні жодне дослідження не показало, що здорове харчування може допомогти боротися з вірусом^1,2 (соціальне дистанціювання залишається найефективнішим заходом захисту). Однак правильно підібране харчування може оптимізувати наш імунний захист.

Два важелі дії

Наша їжа є джерелом основних поживних речовин, які сприяють належному функціонуванню імунної системи³, зокрема цинку⁴, вітаміну D^5,6, вітаміну A⁷ та антиоксидантів, таких як вітамін C⁵. Крім того, харчування впливає на наш імунітет, формуючи нашу кишкову мікробіоту^8,9 : мільярди бактерій, що містяться в нашому кишечнику, перебувають у постійному діалозі з нашими імунними клітинами³ та беруть участь в імунній відповіді, що виникає у випадку інфекції​​​​​​​^10-12. Добре збалансована мікробіота також дає змогу регулювати та уникати «надмірного збудження» імунної системи^10,11 (тобто підтримання її в стані готовності, що є шкідливим для організму, коли робота виконана імунна системи має відпочивати). Ось чому ми прагнемо «зміцнити», а не «пришвидшити» імунну систему¹³.

Продукти, яким варто віддавати перевагу

На які продукти харчування варто звернути увагу? Фрукти та овочі, джерела вітамінів-антиоксидантів, жирна риба, джерела вітаміну D (перебуванням на сонці дозволяє шкірі також синтезувати вітамін D) можуть забезпечити імунну систему всім необхідним сировинним матеріалом¹. Крім того, різноманітне харчування багате на клітковину та пробіотичні продукти, такі як йогурт або сир, сприятиме розвитку мікробіоти, яка важлива для здоров’я та імунітету​​​​​​​^14,15. І навпаки, дієта, надто багата калоріями, жирами та обробленими харчовими продуктами, що містять добавки, виснажує мікробіоту​​​​​​​^1,8,14.

За даними Міжнародної обсерваторії мікробіоти, понад 9 із 10 (95%) людей, які неодноразово отримували користь від інформації свого медичного працівника, дотримувалися правил поведінки для підтримки збалансованої мікробіоти. А як щодо антибіотиків? Що ж, згідно з тим же дослідженням, лише 1 з 3 пацієнтів сказав, що їхній медичний працівник поінформував їх про те, що прийом антибіотиків може порушити баланс мікробіоти. Під час Всесвітнього тижня обізнаність про антибіотикорезистентність (WAAW) 2024 (18-24 листопада) Інститут мікробіоти Biocodex проливає світло на ключову роль лікарів в інформуванні про вплив антибіотиків на мікробіоту та здоров'я. 

Навчайте лікарів: передайте це своїм пацієнтам.

Залучення медичних працівників (лікарів, які призначають антибіотики) за допомогою спеціально розробленого контенту. Під час Всесвітнього тижня обізнаність про антибіотикорезистентність (WAAW) Інститут мікробіоти Біокодекс об’єднує свою спільноту лікарів за допомогою двох «центрових» хабів, на яких зібрані всі інструменти (акредитований тренінг з дисбактеріозу та впливу антибіотиків, інфографіка, якою можна поділитися зі своїми пацієнтами, новини, інтерв’ю експертів …).

Залишається важливим підвищення обізнаності про вплив антибіотиків на мікробіоту. Головна мета цього матеріалу надати лікарям швидкий і готовий до використання матеріал, щоб покращити обізнаність пацієнтів, щодо обережного використання антибіотиків. 

Навчайте суспільство: ви можете діяти!

Антибіотики врятували мільйони життів та визнані одним із найбільших досягнень медицини 20 століття. Сьогодні вони створюють серйозні проблеми для громадського здоров’я: їх надмірне та невідповідне використання призводить до появи багатьох резистентностей, що в довгостроковій перспективі можуть зробити антибіотики неефективними. Крім того, вони також можуть нашкодити мікробіоті, викликаючи дисбактеріоз. Для широкої громадськості Інститут досліджує цю амбівалентність на «головній» сторінці, де зібрано все про вплив антибіотиків на мікробіоту.

Від дочірніх компаній до Інституту мікробіоти Biocodex, що проходить через виробничий майданчик у Бове. Усі співробітники Biocodex беруть участь!  

Для кампанії WAAW 2023 (Всесвітній тиждень обізнаності про стійкість до антибіотиків) головна сторінка веб-сайту Biocodex Microbiota Institute, облікові записи X, Facebook і LinkedIn стали синіми. Соціальні мережі Інституту не єдині… виробничо-логістичний центр Biocodex площею 9 гектарів у Бове поблизу Парижа приєднався до кольорової кампанії, одягнувши синє під час заходу WAAW. Більше 30 прожекторів було розміщено, щоб запропонувати відвідувачам і співробітникам Biocodex блакитну сценографію. З 18 по 24 листопада Інститут запрошує співробітників Biocodex з усього світу приєднатися до кампанії в соціальних мережах завдяки синьому штампу, який вони можуть поставити на LinkedIn.

#GoBlueForAMR.
 

Команда Інституту мікробіоти Biocodex — це висококваліфіковані та віддані своїй справі фахівці: експерти з наукових комунікацій, журналісти, спеціалісти з цифрового маркетингу та стажери. Наша спільна мета — ділитися знаннями про мікробіоту та пояснювати її вагоме значення для здоров'я кожної людини. У цій місії нас підтримує міжнародна мережа провідних дослідників мікробіома з 27 країн світу.

Cпільнота з понад 200 експертів

Починаючи з 2017 року, Інститут мікробіоти Biocodex об'єднав навколо себе понад 230 науковців і лікарів із суміжних галузей. Разом ми спрямовуємо наш досвід на розвиток досліджень різних типів мікробіоти (кишечника, піхви, шкіри та легень) і поширення знань про її визначальний вплив на організм.

Віддана команда

Редакційна колегія

Наукова доброчесність — фундаментальний принцип роботи Інституту мікробіоти Biocodex. Щомісяця наша редакційна колегія ретельно відбирає актуальні наукові публікації для формування щотижневої стрічки новин.

Під час відбору експерти керуються трьома ключовими критеріями: високою науковою цінністю статті, чіткістю викладу матеріалу та його релевантністю напрямам досліджень мікробіома. Колегія залишає за собою право остаточного рішення і публікує матеріали виключно з авторитетних наукових журналів із високим імпакт-фактором. Наша мета — забезпечити медичних фахівців та широку аудиторію абсолютно достовірною, на 100% перевіреною інформацією.

Створено людьми для людей

Ми цінуємо справжню експертність, тому весь контент на платформі Інституту (статті, інфографіка, медичні курси CME, журнал Microbiota Mag, відео коментарі експертів, візуальні матеріали) створюється виключно реальними фахівцями. За кожною публікацією стоїть живий авторський досвід та фаховий погляд.

Журнал Microbiota Mag

Окремим важливим проектом Інституту є Microbiota Mag — спеціалізоване видання для експертів у галузі мікробіома.

Журнал виходить кількома мовами (зокрема англійською, французькою, іспанською та португальською) і публікується тричі на рік. Це авторитетна платформа, яка надає слово міжнародним експертам для коментування найновіших наукових досягнень та їхнього впливу на організм людини. Починаючи з 2023 року, Microbiota Mag також пропонує дослідникам можливість публікувати авторські резюме (дайджести) своїх праць. Це дозволяє оперативно ділитися інноваційними та науково обґрунтованими доказами, які демонструють чіткий зв’язок між станом мікробіоти кишківника, підтриманням здоров'я та розвитком патологій.

Основна місія Інституту мікробіоти Biocodex є просвітницькою: доносити важливість мікробіоти до найширшої аудиторії.

Інститут створює адаптовані та зрозумілі матеріали для немедичної аудиторії:

Залишаймося на зв'язку:

Інститут є постачальником даних:

Щоб оцінити рівень обізнаності людей та їхнє ставлення до власного мікробіома, Інститут мікробіоти Biocodex спільно з дослідницькою компанією Ipsos провів масштабне міжнародне опитування. У дослідженні взяли участь 6 500 респондентів із 7 країн світу: Франції, Іспанії, Португалії, США, Бразилії, Мексики та Китаю.

Дізнайтеся про результати дослідження

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), ендометріоз, надмірна вага, хвороби Альцгеймера та Паркінсона, тривожні розлади, онкологічні захворювання, а також проблема антибіотикорезистентності — ці та багато інших глобальних викликів у сфері охорони здоров'я тісно пов'язані зі станом мікробіоти. Вони виходять далеко за межі окремих країн і потребують консолідації зусиль науковців, пацієнтських організацій та медичних спільнот з усього світу.

Саме тому Інститут мікробіоти Biocodex активно співпрацює з провідними міжнародними медичними товариствами та асоціаціями пацієнтів, серед яких:

Кілька прикладів нашої практичної залученності:

BMI 21.06

^{Ця сторінка надається як довідкова послуга й не замінює консультацію лікаря. Компанія BIOCODEX не може відповідати на питання про загальну медичну інформацію або питання, що стосуються вашого особистого стану здоров’я. Якщо у вас є питання щодо конкретного захворювання, зверніться до медичного працівника.}

^{Якщо ви хочете повідомити про виникнення побічних реакцій або скаргу щодо якості, пов’язаної з продукцією компанії BIOCODEX, або ви хочете звернутися із запитом щодо неї, натисніть на це посилання.}

Інститут мікробіоти Biocodex: хто ми

200+ фахівців

З моменту створення Інституту мікробіоти Biocodex у 2017 році з ним співпрацюють понад 230 дослідників і медичних працівників із різних галузей. Усі разом ми об’єднуємо зусилля та використовуємо свої навички для просування досліджень мікробіоти (мікробіоти кишечника, а також вагінальної, шкірної, легеневої…) та підвищення обізнаності про її вирішальну роль.

У головному офісі Biocodex працює команда з 8 професіоналів у галузі науки, комунікацій, цифрових технологій, соціальних мереж тощо, які мають взаємодоповнюючі профілі, кожен з яких є експертом у своїй галузі. Познайомтеся з ними!

Біографії команди Інституту мікробіоти Biocodex

Колишній журналіст, з 15-річним досвідом роботи у сфері медичних комунікацій, Olivier керує редакційною лінією та зв’язками з громадськістю Інституту мікробіоти Biocodex.

Шанувальник регбі та французької літератури (так, ці дві речі сумісні!), цей природжений оповідач перетворює складні наукові поняття на прості слова.

Його місія? Зробити науку про мікробіоту доступною для всіх і перетворити Інститут на «медіа-рефлекс», коли йдеться про мікробіоту.

Постачальник рішень, завжди оптимістична та сповнена ідеями, її девіз: «Не буває невдач, є лише уроки, які слід засвоїти».

Вона працювала в різних професійних галузях, починаючи з фінансів і закінчуючи нерухомістю, а також знайшла свій шлях у сфері охорони здоров’я. Вона – координатор Інституту, намагається зробити так, щоб кожен проект було реалізовано вчасно, а також працює над стратегією соціальних мереж для створення сильної мікробіотичної спільноти.

Для неї мікробіота є важливим фактором для покращення здоров’я.

Вона опікується цифровою екосистемою Інституту. Маючи 7-річний досвід роботи в цифровому маркетингу, вона стежить за тим, щоб сайт мав хороші посилання, постійно розвивався і тішив наші онлайн-спільноти. Вона наглядає за створенням і відстеженням ключових показників ефективності, щоб вся команда могла спрямовувати Інститут у найкращому напрямку. Її девіз: «Подивіться на сонце, тінь буде позаду вас». Вона організована, оптимістична та часто має потужну/божевільну ідею в рукаві.

Для неї Мікробіота – це майбутнє охорони здоров’я

Маючи глибоку пристрасть до науки та понад 17 років досвіду, Emilie є кандидатом наук із мікробіології. Її шлях пролягав від академічних досліджень до промислових досліджень у фармацевтичній галузі. Поза науковою діяльністю Emilie є завзятим практиком йоги та має палку пристрасть до наукової фантастики та фентезі-літератури.

Як дослідник мікробіому в команді, вона забезпечує наукову достовірність контенту Інституту мікробіоти Biocodex. Відома своєю допитливістю та здатністю демістифікувати складні наукові концепції. Її девіз: «Розкриття мікробних таємниць для глобального добробуту» відображає її відданість справі зміцнення здоров’я через силу мікробіоти.

Науковий керівник Інституту. Її девіз «Наука має бути доступною для всіх». Маючи 10-річний досвід академічних досліджень у галузі охорони здоров’я та наукової валоризації в промисловості, Elodie розробила потужний підхід, орієнтований на споживача.  Пристрасна та допитлива, вона перетворює дослідження, пов’язані з мікробіотою, на цікавий та інформативний контент для широкого загалу.

Для неї мікробіота – це глобальне рішення у сфері охорони здоров’я, яке змінює правила гри для персоналізованого лікування.

Новини тут і там, щотижня нові оновлення спеціально для вас, і всіма мовами – це стало можливим частково завдяки Clémence. Її спокій надихає на впевненість і запобігає стресу в часи поспіху

Її девіз: «Виберіть роботу, яку ви любите, і вам не доведеться працювати жодного дня у своєму житті!» Це те, що вона обрала, поєднуючи ці дві професії в Інституті мікробіоти та у своїй практиці натуропата.

Для неї мікробіота – це ключ до всіх відповідей, на які чекає наука. Однак для того, щоб вона розкрила свої таємниці, потрібно набратися терпіння. Тим часом, піклуватися про неї дуже важливо!

Після початкової наукової кар'єри Аміна, яка зараз навчається за спеціальністю «Комерція, менеджмент та маркетинг», повернулася до своєї першої пристрасті - цифрового маркетингу.

В Інституті вона знайшла ідеальний баланс між своїми науковими інтересами та навичками цифрової комунікації. Зокрема, вона відповідає за наповнення веб-сайту Інституту, управління оновленнями сайту, а також за щомісячний інформаційний бюлетень, орієнтований на фахівців охорони здоров'я та широку громадськість. А коли у неї залишається трохи вільного часу, вона допомагає створювати відео для Інституту.

Приєднання до Biocodex Microbiota Institute дає їй можливість зробити свій внесок у популяризацію цього важливого органу охорони здоров'я.

BMI 24.04

Мікробіота складається з мільярдів мікроорганізмів (бактерій, вірусів, грибків тощо), які живуть у симбіозі з нашим організмом. У нас є мікробіота не лише кишківника, але й мікробіота шкіри, ротової порожнини та легенів, сечова та вагінальна мікробіота тощо. Усі вони роблять істотний внесок у наше здоров’я. Але чи знаємо ми про роль мікробіоти? Чи розуміємо, як доглядати за своєю мікробіотою? Чи присутні в нас проблеми зі здоров’ям, пов’язані з мікробіотою? Яку роль зараз відіграють медичні працівники в інформуванні пацієнтів?

Про Інститут мікробіоти

Інститут мікробіоти Biocodex є міжнародним центром знань, який спрямований на покращення здоров’я шляхом поширення інформації про мікробіоту людини. Для цього Інститут звертається як до медичних працівників, так і до широкої громадськості, щоб підвищити обізнаність про центральну роль цього маловідомого органу.

BMI-23.36